Cảm cúm là một bệnh gây bởi vi-rút tấn công đường hô hấp. Các đợt dịch cúm thường xảy ra vào lúc giao mùa, nhất là mùa mưa, thời tiết ẩm thấp khó ở.
Cảm cúm có thể lây lan rất nhanh trong tập thể trường học hay khu vực dân cư vì vi-rút cúm dễ dàng lây từ người này sang người khác. Một người bị cảm cúm, khi ho hay nhảy mũi (hắt hơi), vi-rút cúm sẽ theo chất tiết của mũi họng lan ra ngoài không khí và những người đang ở xung quanh gần đó, bao gồm cả trẻ nhỏ, có thể hít vào.
Rửa tay là biện pháp đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa lây lan bệnh.
Vi-rút cũng có thể xâm nhập vào bé khi bé chạm tay vào các bề mặt chưa sạch như bàn, tay nắm cửa và lại mút, đút ngón tay vào miệng hay dụi mắt. Vi-rút dễ lây nhất trong vài ngày đầu tiên của bệnh. Nếu thấy bé có những biểu hiện này, mẹ hãy nghĩ ngay rằng bé đã bị cảm cúm:
- Đột ngột nóng sốt, có thể sốt nhẹ đến sốt cao, lúc này, cần phải cặp nhiệt cho bé để biết chính xác nhiệt độ. Nếu trên 38,50C là bé có sốt.
- Bé rùng mình lạnh khi sốt.
- Mệt mỏi, hơi lừ đừ.
- Vặn mình khó chịu, đau nhức cơ thể.
- Ho khan.
Cha mẹ cần theo dõi sát khi bé kêu đau tai, đau đầu nhiều hay ho và sốt kéo dài để kịp thời đưa bé đi bệnh viện.
Điều trị thông thường
Bé sẽ cảm thấy dễ chịu khi được nằm nghỉ ngơi nhiều hơn, uống nhiều nước và ăn các món mềm, dễ tiêu. Cần chú ý điều chỉnh nhiệt độ trong phòng có máy điều hòa, không quá lạnh cũng không quá nóng, điều cần nhất là bảo đảm độ ẩm trong phòng được cân bằng, nếu khí thở ra quá khô, đường thở của bé càng dễ kích thích.
Khi bé sốt cao, có thể cho bé uống nước theo ý thích: Nước dừa, các loại nước trái cây, nước lọc nấu chín, nước tinh khiết. Hạn chế không cho bé uống các loại nước ngọt có ga, cà phê, nước trái cây quá chua.
Phòng ngừa hiệu quả
Do cúm lây lan chủ yếu qua tiếp xúc lẫn nhau nên cách phòng chống tốt nhất là giữ vệ sinh sạch sẽ và rửa tay thường xuyên. Mẹ cần hướng dẫn cho bé thành thục các thao tác rửa tay đúng, biện pháp đơn giản này vô cùng hiệu quả cho ngăn ngừa lây lan bệnh ở trường học từ các bé khác.
Một số cách giữ vệ sinh sạch sẽ:
- Tránh hôn con khi bé đang bị cúm, dù lúc này bé có thể cần vỗ về ôm ấp. Điều này giúp bảo vệ sức khỏe cho anh chị em của bé và cho cả mẹ nữa. Mẹ khỏe mới có thể chăm con tốt.
- Hướng dẫn bé cách ho hay nhảy mũi đúng cách.
- Cần đảm bảo mẹ và những ai chăm bé rửa tay sạch trước và sau khi chăm bé.
- Vệ sinh sạch sẽ chén đũa muỗng, ly tách của bé với nước nóng có diệt khuẩn.
- Mỗi bé có một bộ đồ ăn riêng và cả bàn chải riêng biệt.
- Chủng ngừa vi-rút cúm.
ThS.BS Trần Thị Hồng Tâm
BV Nhi Đồng 2 (TP.HCM)