10 lý do bạn nên “ân ái” mỗi ngày

Không chỉ giúp bạn ngủ ngon, giảm căng thẳng và đốt cháy nhiều calo, một vài lý do hết sức thiết thực khác như giảm đau, tăng cường sự lưu thông trong cơ thể, cải thiện giấc ngủ... cũng đáng để bạn cần phải làm “chuyện ấy” nhiều hơn.

1. Giảm căng thẳng
Đưa những căng thẳng trong công việc hay gia đình vào trong phòng ngủ sẽ có ảnh hưởng khá lớn đến chất lượng đời sống tình dục của bạn. Hãy làm “chuyện ấy” đều đặn để loại bỏ căng thẳng và stress. Sex sẽ cải thiện tâm trạng của bạn, những người làm tốt “nhiệm vụ” trong phòng ngủ một cách thường xuyên sẽ hạnh phúc và có khả năng xử lý căng thẳng tốt hơn.
 
2. Ít nguy cơ ung thư 
Xuất tinh thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học Australia, một người đàn ông xuất tinh 21 lần/ tháng ít có khả năng phát triển ung thư tuyến tiền liệt.
 
3. Kéo dài tuổi thọ
Khi một người có một cực khoái, cơ thể sẽ tiết ra hoóc-môn dehydroepiandrosterone, giúp cải thiện khả năng miễn dịch, tái tạo lại các mô hư hỏng và giữ cho làn da khỏe mạnh. Những người đàn ông có ít nhất 2 lần cực khoái một tuần sẽ sống lâu hơn những người đàn ông có quan hệ tình dục chỉ một vài lần trong tháng.
 
4. Tăng sự lưu thông máu
Vì nhịp tim của bạn tăng khi bạn có quan hệ tình dục nên máu cũng được cung cấp đến các cơ quan và các tế bào đều đặn hơn. Nhờ đó, các độc tố bất lợi cho cơ thể cũng bị tiêu tan và đào thải, đồng thời giúp bạn không cảm thấy mệt mỏi.
 
5. Ngủ tốt hơn
Bất kì ai đã từng có quan hệ tình dục cũng nhận ra rằng, sau khi làm “chuyện ấy”, cơn buồn ngủ kéo đến nhanh chóng và bạn sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ một cách dễ dàng và sâu giấc hơn.
 
6. Tốt cho tim 
Ngoài giúp bạn tiêu thụ nhiều calo, sex cũng cải thiện sức khỏe tim của bạn vì nó sẽ bảo vệ bạn khỏi những cuộc tấn công và đột quỵ. Các nhà khoa học ở Viện Nghiên cứu New England đã xem xét hiệu quả quan hệ tình dục với tim trên nam giới và kết luận: 45% đàn ông ít có các bệnh về tim mạch khi có đời sống tình dục hằng ngày.
 
7. Giảm đau 
Sự khoái lạc là thước đo đánh bại đau đớn. Nếu bạn có tiền sử đau nửa đầu và đau cơ thể thì sex sẽ giúp bạn. Nhưng nếu bạn đau lưng thì không nên. Tiến sĩ George E. Erlich - một chuyên gia viêm khớp hàng đầu từ Philadelphia đã tiến hành nghiên cứu về mối liên hệ giữa viêm khớp và sex, cho biết: Những bệnh nhân có đời sống quan hệ tình dục từng trải ít bị đau hơn.

8. Nâng cao chỉ số trí tuệ
Nhà khoa học người Đức Werner Habermehl khẳng định rằng: Sự gần gũi tình dục kích thích các hoạt động của não và nâng cao chỉ số trí tuệ của con người. Các chuyên gia thuộc Viện Nghiên cứu Y học tại Hamburg (Đức) cũng cho rằng: Sex thường xuyên có tác dụng tích cực tới chỉ số trí tuệ, bởi nó làm tăng hàm lượng adrenaline và crortisol trong máu. Các hoóc-môn này kích thích hoạt động của các tế bào xám của não bộ. Ngoài ra, sự khoái cảm làm gia tăng lượng hoóc-môn endorfine và serotonine, giúp con người tự tin hơn. Do vậy, hoạt động tình dục không chỉ là bài “thể dục” cho thể lực mà còn là bài “thể dục” cho trí não.
 
9. Điều hòa quá trình sinh lý của phụ nữ
Các kết quả khảo cứu của nhà liệu pháp học sinh lý người Mỹ Winifred Culter đã chỉ ra rằng: Những phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên có chu kì kinh nguyệt đều đặn là 29 ngày. Bởi vì, sự gần gũi xác thịt thường xuyên có tác động tích cực tới quá trình cân bằng trong việc giải phóng các hoóc-môn sinh lý. Điều này cũng có tác dụng bảo vệ chị em trước các bệnh phụ nữ và bệnh vô sinh, gia tăng việc đưa máu tới các cơ quan sinh sản và cơ chậu, làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ và giúp họ nhanh chóng đạt khoái cảm hơn.
 
10. Phòng ngừa các bệnh về cột sống
Cơ thể ở trạng thái kích thích tình dục và sự gần gũi xác thịt làm cho máu được cung cấp nhiều hơn các mô bao quanh các đốt sống và toàn bộ cột sống. Các nhà khoa học Mỹ thuộc Viện Sức khỏe cho rằng, đây là liều thuốc hiệu quả giúp ngăn ngừa các hiện tượng thoái hóa đốt sống, hay gặp ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh.
 
Theo Megafun