"Dấu vết thời gian" sẽ xuất hiện khi các sợi đàn hồi trong da bị phá vỡ, đồng thời, chúng thể hiện rõ tình trạng sức khỏe của bạn. Để hạn chế nếp nhăn, bên cạnh chế độ thực phẩm, bạn còn phải thay đổi một số thói quen xấu có ảnh hưởng trực tiếp.
Nằm ngủ đúng cách
Nếu thường xuyên nằm sấp, da của bạn sẽ bị chùng về phía trước và hình thành nếp nhăn. Cách tốt nhất là bạn nằm thẳng và hạn chế nằm sấp bằng cách gắn một quả tennis vào trước bụng, mỗi lần ngủ quên bạn sẽ không thể nằm sấp như thói quen cũ được.
Massage mặt hằng ngày
Nếu bạn mát xa mặt hằng ngày bằng gel lô hội hay các loại dầu dưỡng ẩm sẽ giúp da căng mịn hơn. Bạn nên sử dụng đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng quanh mặt, tập trung vào những vùng nhiều nếp nhăn như khóe miệng, trán, hai bên mắt, các vùng da nhăn sẽ dần được cải thiện.
Làm đẹp với dứa
Các loại trái cây họ cam quýt chứa axit citric thường được sử dụng để tẩy tế bào chết, giúp da tươi sáng, khỏe mạnh. Bằng cách nghiền nát dứa và đắp lên mặt trong vài phút, bạn sẽ loại bỏ phần da già cỗi. Ngoài ra, trộn hỗn hợp dứa xanh với nước táo ép, thoa hỗn hợp lên vùng da có nếp nhăn trong 15 phút có tác dụng rất tốt.
Tránh nheo mắt và nên mang kính
Tình trạng vận động các cơ mặt quá sức và lặp đi lặp lại như nheo mắt thường xuyên, sẽ tạo thành những vết rãnh bên dưới bề mặt da. Những đường rãnh này về lâu dài sẽ tạo thành nếp nhăn. Vì thế, bạn luôn nhớ mở to mắt khi đọc hoặc làm việc và nhớ mang kính nếu cảm thấy cần thiết. Theo các chuyên gia, việc thường xuyên mang các loại kính râm không chỉ giúp bảo vệ các khu vực da quanh mắt trước tác hại của ánh nắng mặt trời, mà còn giúp bạn tránh nheo mắt.
Thảo Vy