Bao nhiêu sữa là đủ?

Rất nhiều cha mẹ băn khoăn không biết lượng sữa cần thiết của bé là bao nhiêu. Bé ăn nhiều sữa có tốt không? Có khi nào cần hạn chế lượng sữa cho bé?

Sữa mẹ - không giới hạn

 

 


Sữa mẹ là thức ăn lý tưởng nhất đối với bé, nhất là trong 6 tháng đầu đời. Hãy cho bé bú thoải mái theo nhu cầu! Đừng lo bé tăng cân nhiều và lượng sữa mẹ cung cấp dư! Mẹ nên cho bé bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu và kéo dài đến 24 tháng, số lần bú không giới hạn.

Sữa ngoài – Nhu cầu cần và đủ

Không phải bé nào sinh ra cũng đều có sữa mẹ để bú. Lúc đó, mẹ phải tìm giải pháp dinh dưỡng thay thế cho bé bằng một loại sữa có nguồn gốc khác.
 
Nguyên tắc cho bé sơ sinh dùng sữa ngoài: cho bé tập bú từ ít tới nhiều:
- Tuần đầu tăng mỗi 10 ml/ngày (bắt đầu từ 10 ml x 6-7 lần/ngày trong ngày đầu).
- Tuần thứ 2 khoảng 80 ml x 6-7 lần/ngày.
- Tuần thứ 3 khoảng 90 ml x 6-7 lần/ngày.
- Tuần thứ 4 khoảng 100 ml x 6 lần/ngày).
 
Nếu bé bú được nhiều hơn mà không bị ói ọc hay tiêu chảy, táo bón và lên cân tốt (khoảng 1.000 - 1.800g/tháng) thì không phải lo ngại. Nếu bé không dung nạp nổi lượng sữa theo nhu cầu trên thì mẹ cố gắng chia làm nhiều bữa để bé tăng cân tốt. Tuy vậy, vẫn có một số bé dù bú không đủ lượng sữa được khuyến cáo theo nhu cầu trên mà vẫn tăng trưởng tốt thì mẹ không cần cố gắng ép bé. Nhưng nếu bé tăng cân nhiều và nhanh quá, mẹ nên đưa bé đi khám để được tư vấn có nên giảm sữa, đổi sữa hoặc tìm hiểu xem bé có bị rối loạn chuyển hóa không. Có một số trường hợp, bé tăng cân không tốt dù đã được cung cấp lượng sữa đầy đủ thì mẹ cũng nên đưa bé đến bác sĩ chuyên khoa để tìm nguyên nhân.

 

 
Từ tháng thứ 2 đến tháng thứ 12, bé có thể uống từ 800 - 1.200ml sữa/ngày tùy theo thể trạng, sức khỏe, tốc độ tăng trưởng của từng bé (có thể tính lượng sữa trung bình cho bé là 150ml x cân nặng của bé).
 
Sau 1 tuổi, nhu cầu sữa hằng ngày của bé giảm xuống còn khoảng 500 - 700ml/ngày. Một số bé ăn ít thức ăn, cần bổ sung lượng sữa nhiều hơn để bé phát triển. Nhưng nếu bé ăn được nhiều hoặc không thích sữa bột pha thì cha mẹ có thể cho bé uống thêm sữa tươi và bổ sung những chế phẩm từ sữa.
 
Bé cần được cung cấp sữa đến tuổi trưởng thành để đủ lượng canxi cần thiết cho nhu cầu phát triển và phòng chống loãng xương sau này. Lượng sữa nên uống là 400 - 500ml ngoài chế độ ăn cân đối và đầy đủ hằng ngày.
 
BSCKI. Nguyễn Thùy Trang
Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM

Bài viết liên quan

Từ khóa:

cách nuôi trẻ, hướng dẫn nuôi trẻ, hướng dẫn nuôi con khỏe mạnh, hướng dẫn bảo vệ sức khỏe cho trẻ, hướng dẫn dạy con khôn lớn, thông tin hữu ích cho mẹ, nhạc cho bà bầu, nhạc cho trẻ sơ sinh, nhạc cho trẻ, nhạc thai giáo cho bé, nhạc giao hưởng cho trẻ, nhạc thiếu nhinhạc quê hương nhạc quê hương mp3 nhạc lofi nhạc lofi mp3 kem flan banh flan cach lam kem flan cach lam banh flan nhac the hinh nhac tap gym the hinh nhac vang mp3 nhac vu truong mp3 nhac thon que mp3 nhac song mp3 nhac nonstop mp3 nhac dong que nhac dong que mp3 nhac phat giao mp3 nhac thanh ca mp3 nhac beatbox nhac beatbox mp3 nhạc mashup nhạc mashup mp3yêu thích nhạc yêu thích nhạc mp3 nhạc lệ quyên nhạc lệ quyên mp3 nhạc phi nhung nhạc phi nhung mp3 nhạc thu hiền nhạc thu hiền mp3 nhạc chế linh nhạc chế linh mp3 may phat dien cu may phat dien 3 pha cu may phat dien cong nghiep cu may phat dien may phat dien 3 pha gia may phat dien 3 pha may phat dien cong nghiep gia may phat dien cong nghiep bao tri may phat dien 3 pha sua may phat dien cong nghiep cho thue may phat dien thu mua may phat dien thanh ly may phat dien may phat dien nhat may phat dien anh may phat dien my may phat dien han quoc may phat dien thuy dien may phat dien y may phat dien indonesia may phat dien trung quoc may phat dien trung quoc may phat dien kubota may phat dien yanmar may phat dien isuzu may phat dien komatsu may phat dien deutz may phat dien mitsubishi may phat dien hyundai may phat dien denyo may phat dien cummins may phat dien powerlink may phat dien 50kva may phat dien 25kva may phat dien 75kva tu lanh cu tủ mát cũ may lanh cu may giat cu thu mua may lanh cu thu mua dieu hoa cu thu mua tu lanh cu thu mua may giat cu thu mua kho dong thanh ly kho dong tu lanh noi dia may lanh noi dia may giat noi dia thu mua dieu hoa thu mua tu dong thu mua tu mat lap may lanh sua may lanh ve sinh may lanh cho thue may lanh may nuoc nong cu thanh ly may lanh cu thanh ly dieu hoa cu thu mua xe nuoc mia thu mua do cu thu mua do cu gia cao sửa bồn cầu thông minh sửa chữa bồn cầu thông minh sửa nắp bồn cầu thông minh sửa chữa nắp bồn cầu thông minh sửa nắp bồn cầu cảm ứng sửa nắp bồn cầu điện tử sửa bồn cầu thông minh sửa chữa bồn cầu thông minh sửa nắp bồn cầu thông minh sửa chữa nắp bồn cầu thông minh sửa nắp bồn cầu cảm ứng sửa nắp bồn cầu điện tử sua may hut bui dyson sua may say toc dyson sua may quat khong canh dyson sửa máy duỗi tóc Dyson sửa máy lọc không khí Dyson sửa máy tạo kiểu tóc Dyson may lanh noi dia toshiba giá đồ cũ đồ cũ hàng cũ thanh lý đồ cũ thanh lý đồ cũ quán ăn thanh lý bàn ghế văn phòng cũ thanh lý bàn ghế cũ văn phòng thanh lý bàn ghế bàn ghế văn phòng cũ bàn ghế cũ văn phòng thanh lý đồ cũ văn phòng thanh lý đồ văn phòng cũ đồ cũ 2022 thanh lý đồ cũ khách sạn thanh lý đồ cũ quán ăn thanh lý nội thất cũ gia đình thanh lý đồ cũ quán cafe thanh lý đồ gỗ cũ thanh lý hàng gia dụng cũ thanh lý đồ điện tử cũ thanh lý đồ cũ nhà hàng thu mua đồ cũ khách sạn thu mua đồ cũ quán cà phê thu mua đồ cũ quán cafe thu mua đồ cũ nhà hàng thu mua xe nuoc mia thu mua xe nuoc mia cu thanh lý đồ cũ nhà hàng thu mua đồ cũ thu mua xe bán cơm cũ thu mua xe bán phở cũ thu mua xe bán bún bò cũ thu mua xe bán hủ tiếu cũ thu mua xe bán trà sữa cũ thu mua nồi cơm công nghiệp, sofa da cao cấp, sofa da chữ l, sofa da lộn, sofa da thật, sofa da thật nhập khẩu

0777221090