Sữa tốt nhất cho bé là loại sữa phù hợp với bé nhất.
Hiện nay, chưa ai nói được tên nhãn hiệu sữa nào là tốt nhất, tốt nhì vì hầu hết các loại sữa cùng chủng loại thì có giá trị dinh dưỡng và thành phần chính gần như tương đương nhau. Thực tế, loại sữa phù hợp với bé này chưa chắc đã phù hợp với bé khác do mỗi cơ thể bé có khả năng tiêu hóa và hấp thu khác nhau. Mỗi bé có khẩu vị, sự vận động, bệnh lý khác nhau. Vì vậy, sữa tốt nhất cho bé là loại sữa phù hợp với bé nhất:
- Phù hợp với độ tuổi: Bé dưới 6 tháng (công thức 1) hay trên 6 tháng (công thức 2), bé sinh thiếu tháng (premature), bé trên 1 tuổi có thể dùng đa dạng hơn (sữa tươi, sữa bột công thức 3, sữa đậu nành…)
- Phù hợp tình trạng dinh dưỡng của bé: Bé thiếu tháng nhẹ cân nên uống các loại premature năng lượng cao để nhanh chóng bắt kịp đà tăng trưởng của bé cùng lứa tuổi. Bé béo phì nặng trên 3 tuổi hoặc thừa cân trên 6 tuổi thì dùng sữa ít béo hay sữa không béo. Bé cần tăng cân thì uống sữa béo (nguyên kem).
- Phù hợp với tình hình kinh tế của gia đình: Một bé bú sữa bò hoàn toàn trong một tháng đầu đời cần khoảng 4-6 hộp 400g, sau đó lượng sữa cần sẽ ngày tăng thêm rất nhanh. Ở bé lớn mỗi ngày cần khoảng 2-3 ly sữa (ly 200ml). Do đó, chi phí cho việc mua sữa của bé hằng tháng cũng cần được tính toán trong ngân sách thu chi của gia đình.
- Mùi vị của loại sữa đó được bé chấp nhận, chịu bú. Sử dụng loại sữa đó trong một thời gian, nếu bé tăng cân tốt, không dị ứng, đi tiêu phân tốt... thì loại sữa đó là phù hợp với bé và nên duy trì. Không nên đổi sữa thường xuyên.
- Những trường hợp bệnh lý có liên quan đến việc dùng sữa (dị ứng, tiêu chảy kéo dài, tắc mật, trào ngược, táo bón...) thì cần phải tư vấn bác sĩ dinh dưỡng.
Việc lựa chọn loại sữa an toàn cho bé cũng là một tiêu chí quan trọng. Không nên mua và sử dụng các loại sữa không có nhãn hiệu bao bì, nguồn gốc không rõ ràng. Lựa chọn các công ty có uy tín, thương hiệu lâu năm trên thị trường, bao bì nguyên vẹn, còn hạn sử dụng…
BS.CK1 Đào Thị Yến Thủy
Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM