Thực đơn 7 ngày cho bé biếng ăn

Phân vân quá! Bé nhà mình hơn 2 tuổi rồi nhưng biếng ăn lắm! Không biết ngày mai nấu gì cho bé đây?

Để giúp bé biếng ăn có những bữa ăn ngon hơn, đa dạng hơn, chúng tôi xin gửi tặng các bậc cha mẹ thực đơn mẫu 7 ngày cho bé biếng ăn (2-3 tuổi). Hy vọng sẽ cải thiện được tình trạng biếng ăn của bé.



 

ThứSáng    TrưaXếChiềuTối
Hai150 ml sữa- Cơm: 1/2 chén (bát)
- Cá trứng sốt cam
- Canh mồng tơi (100g) nấu cua (cua xay 100g).		Sinh tố bơ (100 ml)- Cơm: 1/2 chén
- Sườn non ram đậu phộng
- Canh cải (100g) nấu thịt (5g)		150 ml sữa 
 
Ba150 ml sữa- Cơm: 1/2 chén
- Đậu hũ non sốt dâu
- Canh bí đỏ (100g), đậu xanh (10g) nấu thịt (5g)		Bánh flan (caramen)- Cơm: 1/2 chén
- Đậu hộp nấu ếch.
- Canh dưa hường (100g) nấu thịt (5g)		150 ml sữa
Tư150 ml sữa- Cơm: 1/2 chén
- Táo xanh nhồi tôm thịt sốt đậu		Chè đậu xanh (40g đậu + 20g đường)- Cơm: 1/2 chén
- Trứng cút sốt thơm
- Canh rau ngót (30g)  nấu thịt (5g)		150 ml sữa
Năm150 ml sữa- Cơm: 1/2 chén
- Trứng cuộn Jambon
- Khoai tây chiên (100g)		Chuối 1 quả- Cơm: 1/2 chén
- Canh rau ngót cá viên		150 ml sữa
Sáu150 ml sữa- Cơm: 1/2 chén
- Chả cua chiên xù
- Canh bầu (100g) nấu cá trê (thịt cá 10g)		Bánh bông lan: 1 khoanh 60g- Cơm: 1/2 chén
- Cá cơm lăn bột chiên
- Canh cà chua trứng (trứng cút 2 qủa + cà chua 50g)		150 ml sữa
Bảy150 ml sữaNui xào hải sảnSữa chua trái cây: 1 hũ- Cơm: 1/2 chén
- Bò viên nấu táo đỏ
- Nấm rơm (20g), cà rốt (50g) xào thịt  		150 ml sữa
Chủ nhật150 ml sữa- Bánh mì Sandwich
- Tôm xào hạt điều
- Salad trái cây		Bánh ngọt 1 cái 120g- Cơm: 1/2 chén
- Canh khoai mỡ (100g) nấu tôm (tôm lột 10g)
- Gà kho gừng (100g gà)		150 ml sữa

 

KSDD Tôn Nữ Thu Trang,

Phó trưởng khoa Dinh dưỡng, BV Nhi đồng 1 (TP.HCM)

Bài viết liên quan

Từ khóa:

cách nuôi trẻ, hướng dẫn nuôi trẻ, hướng dẫn nuôi con khỏe mạnh, hướng dẫn bảo vệ sức khỏe cho trẻ, hướng dẫn dạy con khôn lớn, thông tin hữu ích cho mẹ, nhạc cho bà bầu, nhạc cho trẻ sơ sinh, nhạc cho trẻ, nhạc thai giáo cho bé, nhạc giao hưởng cho trẻ, nhạc thiếu nhinhạc quê hương nhạc quê hương mp3 nhạc lofi nhạc lofi mp3 kem flan banh flan cach lam kem flan cach lam banh flan nhac the hinh nhac tap gym the hinh nhac vang mp3 nhac vu truong mp3 nhac thon que mp3 nhac song mp3 nhac nonstop mp3 nhac dong que nhac dong que mp3 nhac phat giao mp3 nhac thanh ca mp3 nhac beatbox nhac beatbox mp3 nhạc mashup nhạc mashup mp3yêu thích nhạc yêu thích nhạc mp3 nhạc lệ quyên nhạc lệ quyên mp3 nhạc phi nhung nhạc phi nhung mp3 nhạc thu hiền nhạc thu hiền mp3 nhạc chế linh nhạc chế linh mp3 may phat dien cu may phat dien 3 pha cu may phat dien cong nghiep cu may phat dien may phat dien 3 pha gia may phat dien 3 pha may phat dien cong nghiep gia may phat dien cong nghiep bao tri may phat dien 3 pha sua may phat dien cong nghiep cho thue may phat dien thu mua may phat dien thanh ly may phat dien may phat dien nhat may phat dien anh may phat dien my may phat dien han quoc may phat dien thuy dien may phat dien y may phat dien indonesia may phat dien trung quoc may phat dien trung quoc may phat dien kubota may phat dien yanmar may phat dien isuzu may phat dien komatsu may phat dien deutz may phat dien mitsubishi may phat dien hyundai may phat dien denyo may phat dien cummins may phat dien powerlink may phat dien 50kva may phat dien 25kva may phat dien 75kva tu lanh cu tủ mát cũ may lanh cu may giat cu thu mua may lanh cu thu mua dieu hoa cu thu mua tu lanh cu thu mua may giat cu thu mua kho dong thanh ly kho dong tu lanh noi dia may lanh noi dia may giat noi dia thu mua dieu hoa thu mua tu dong thu mua tu mat lap may lanh sua may lanh ve sinh may lanh cho thue may lanh may nuoc nong cu thanh ly may lanh cu thanh ly dieu hoa cu thu mua xe nuoc mia thu mua do cu thu mua do cu gia cao sửa bồn cầu thông minh sửa chữa bồn cầu thông minh sửa nắp bồn cầu thông minh sửa chữa nắp bồn cầu thông minh sửa nắp bồn cầu cảm ứng sửa nắp bồn cầu điện tử sửa bồn cầu thông minh sửa chữa bồn cầu thông minh sửa nắp bồn cầu thông minh sửa chữa nắp bồn cầu thông minh sửa nắp bồn cầu cảm ứng sửa nắp bồn cầu điện tử sua may hut bui dyson sua may say toc dyson sua may quat khong canh dyson sửa máy duỗi tóc Dyson sửa máy lọc không khí Dyson sửa máy tạo kiểu tóc Dyson may lanh noi dia toshiba giá đồ cũ đồ cũ hàng cũ thanh lý đồ cũ thanh lý đồ cũ quán ăn thanh lý bàn ghế văn phòng cũ thanh lý bàn ghế cũ văn phòng thanh lý bàn ghế bàn ghế văn phòng cũ bàn ghế cũ văn phòng thanh lý đồ cũ văn phòng thanh lý đồ văn phòng cũ đồ cũ 2022 thanh lý đồ cũ khách sạn thanh lý đồ cũ quán ăn thanh lý nội thất cũ gia đình thanh lý đồ cũ quán cafe thanh lý đồ gỗ cũ thanh lý hàng gia dụng cũ thanh lý đồ điện tử cũ thanh lý đồ cũ nhà hàng thu mua đồ cũ khách sạn thu mua đồ cũ quán cà phê thu mua đồ cũ quán cafe thu mua đồ cũ nhà hàng thu mua xe nuoc mia thu mua xe nuoc mia cu thanh lý đồ cũ nhà hàng thu mua đồ cũ thu mua xe bán cơm cũ thu mua xe bán phở cũ thu mua xe bán bún bò cũ thu mua xe bán hủ tiếu cũ thu mua xe bán trà sữa cũ thu mua nồi cơm công nghiệp, sofa da cao cấp, sofa da chữ l, sofa da lộn, sofa da thật, sofa da thật nhập khẩu

0777221090