Giai đoạn 6-7 tháng, bé bắt đầu tập ăn dặm. Cha mẹ có thể tham khảo bảng thực đơn dưới đây để xây dựng chế độ tập ăn dặm tốt nhất cho bé làm quen với thức ăn bổ sung.
| 7giờ | 9g30 | 12g00 | 14g30 | 17g00 | 20g00 về đêm | |
| Thứ hai | Bột sữa (1 muỗng cà phê) Bú mẹ hoặc 120 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bột sữa (1 muỗng cà phê) Bú mẹ hoặc 120 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình (nhiều lần) |
| Thứ ba | Bột sữa (1 muỗng cà phê) Bú mẹ hoặc 120 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bột sữa (2 muỗng cà phê) Bú mẹ hoặc 120 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình (nhiều lần) |
| Thứ tư | Bột thịt rau (1 muỗng cà phê) Bú mẹ hoặc 120 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bột sữa (2 muỗng cà phê) Bú mẹ hoặc 120 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình (nhiều lần) |
| Thứ năm | Bột thịt, rau (2 muỗng cà phê) Bú mẹ hoặc 120 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bột sữa (2 muỗng cà phê) Bú mẹ hoặc 120 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình (nhiều lần) |
| Thứ sáu | Bột tôm, củ (1 muỗng cà phê) Bú mẹ hoặc 120 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bột sữa (2 muỗng cà phê) B mẹ hoặc 120 ml sữa bị | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình (nhiều lần) |
| Thứ bảy | Bột tôm, củ (2 muỗng cà phê) Bú mẹ hoặc 120 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bột sữa (3 muỗng cà phê) Bú mẹ hoặc 120 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình (nhiều lần) |
| Chủ nhật | Bột thịt, rau (3 muỗng cà phê) Bú mẹ hoặc 120 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bột sữa (3 muỗng cà phê Bú mẹ hoặc 120 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình | Bú mẹ hoặc 120 - 150 ml sữa bình (nhiều lần) |
BS.CK1 Đào Thị Yến Thủy
Trung tâm Dinh Dưỡng, TP.HCM