Trước chuyến đi chơi, cha mẹ nên chuẩn bị tinh thần cho bé. Mẹ có thể nói trước với bé về địa điểm sẽ đến như: Về quê có sông, đi chơi có biển, có máy bay, có thuyền, có tàu, có nhiều người,… Trước khi bé đi ngủ, mẹ có thể kể cho bé 1 câu chuyện đơn giản về nơi sẽ đến, nhằm kích thích sự tò mò và hào hứng của bé đối với chuyến đi. Mẹ cũng chỉ nên chuẩn bị tâm lý cho bé khoảng 1 tuần trước khi đi xa, vì nếu nói trước lâu hơn, bé dễ bị stress vì trông chờ.
Trước ngày đi, nếu bé đã lớn, mẹ nên tập cho bé tự chuẩn bị đồ. Mẹ cho bé 1 túi xách để bé bỏ vào những thứ cần mang theo, mẹ sẽ cùng bé xem lại và giải thích vì sao không mang theo được hết và đừng quên khen ngợi khi bé tự xếp đồ, cho dù chưa như ý.
Để được yên tâm hơn khi đi chơi xa, mẹ hãy nhớ mang theo thuốc hạ sốt paracetamol với liều dùng phù hợp với số tuổi và cân nặng của bé; vài gói oresol đề phòng khi bé bị tiêu chảy; vài gói thuốc ho dạng cây cỏ thiên nhiên; vài lọ nước muối sinh lý nhỏ mũi, nhỏ mắt và 1 lọ thuốc sát trùng ngoài da.
Cha mẹ nên nhớ nếu bé bị say xe hoặc mệt mỏi, lo lắng, bé sẽ quấy khóc suốt. Để giúp bé bớt khó chịu, mệt mỏi khi đi xa, có thể cho bé uống 1 ít thuốc an thần nhẹ (cần xin ý kiến của bác sĩ) trước khi lên máy bay, hay đi tàu xe. Thuốc này nếu chỉ được sử dụng vài lần khi đi xa, sẽ không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Về quần áo, cha mẹ đừng nên quên chọn cho các bé các bộ đồ có chất liệu thoáng mát, đề phòng rôm sảy, nếu phải ra nắng nên đội mũ cho bé.
Bên cạnh đó, nếu điều kiện cho phép, cha mẹ cũng có thể chuẩn bị thêm: 1-2 món đồ chơi gọn nhẹ mà bé thích (như thú nhồi bông); bình nước của bé; kem xoa chống muỗi; nhiệt kế dùng để đo thân nhiệt; thuốc nhỏ mắt; kem chống nắng; kem chống bỏng; băng keo cá nhân; dung dịch sát trùng da…
BS.CK2 Nguyễn Thị Thanh
Trưởng khoa Dịch vụ 1, BV Nhi Đồng 2 (TP.HCM)
