Bệnh học đường tấn công bé
Một số khảo sát gần đây của liên ngành Giáo dục - Y tế cho thấy tình trạng mắc bệnh học đường của học sinh là khá nghiêm trọng và ngày càng gia tăng. Có trường 40% số học sinh bị cận thị, có trường 44% số học sinh bị cong vẹo cột sống,...
Bệnh học đường gia tăng do nhiều nguyên nhân: Cơ sở vật chất học đường không bảo đảm, thiếu tuyên truyền giáo dục về vệ sinh học đường, chương trình học tập quá nặng, sự căng thẳng không cần thiết... Trong khi đó, áp lực học tập đối với các bé ngày càng lớn, thời gian học tập, nghỉ ngơi không hợp lý,... gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, làm giảm khả năng học tập của bé và cũng là nguyên nhân ngày càng gia tăng các bệnh học đường, nhất là cận thị và cong vẹo cột sống.
Trong thời gian 10 năm gần đây, tỷ lệ học sinh mắc tật khúc xạ ở các bậc học tăng khoảng 2 lần. Đặc biệt, ở các trường chuyên, lớp chọn, tỷ lệ học sinh bị cận thị xấp xỉ 60%.
Cong vẹo cột sống cũng đang có xu hướng gia tăng. Nguyên nhân do độ cong cột sống của bé nhỏ hơn của người lớn, độ mềm dẻo, linh hoạt cột sống lại lớn hơn. Vì vậy, khi bé học tập và sinh hoạt, nếu tư thế không đúng, cột sống sẽ dễ mắc các tật khó chữa.
Hiện nay, các bé tiểu học phải mang quá nhiều sách, nhiều bé nặng 25kg phải đeo cặp tới 4kg! Ngoài ra, bé thường thích xem ti vi, chơi máy tính... sau giờ học nên không có thời gian vui chơi giải trí, hoạt động cơ bắp thể dục, thể thao, gây quá tải cho hệ cơ xương kéo dài dẫn đến cong vẹo cột sống.
Bảo vệ bé từ ngày đầu tới trường
Việc quan tâm chăm sóc sức khỏe cho bé ngay từ những ngày đầu tới trường vô cùng quan trọng và cần thiết. Cha mẹ cần tạo cho bé thói quen ngồi học đúng tư thế, không khom lưng, không cúi sát sách vở, học trong ánh sáng vừa đủ, tuyệt đối không cho bé sử dụng máy tính, xem ti vi quá nhiều và với cự li gần. Bộ bàn ghế học tập của bé phải phù hợp với chiều cao của bé. Trong trường hợp bé phải mang nhiều sách vở tới trường, cha mẹ nên mua cặp sách có bánh xe và tay kéo để bé không phải đeo trên vai. Khi ngồi học trong lớp, bé cần được hướng dẫn, nhắc nhở ngồi đúng cách và lớp học phải bố trí cửa sổ mở hợp lý cùng với hệ thống đèn điện đảm bảo ánh sáng.
Đặc biệt, cha mẹ nên khuyến khích bé vận động ngoài trời, đồng thời dành thời gian tổ chức những buổi dã ngoại nhằm làm giảm căng thẳng cho bé.
Mỹ Hằng
