Tác hại của trò chơi điện tử đến sức khỏe của bé

 8/25/2020 |  Admin   32 lượt xem

(nuoitre.com) - Mặc dù trò chơi điện tử mang lại niềm vui thích cho các bé và đem lại một số lợi ích nhất định (rèn luyện kỹ năng đọc hình ảnh, nhận thức về không gian, phản ứng nhạy bén…) nhưng cũng gây ra nhiều vấn đề có hại cho sức khỏe của các bé.

Cha mẹ nên giải thích, kiểm soát và hạn chế thời gian chơi điện tử của các con vì sự điều độ chính là chìa khóa để giảm thiểu các vấn đề sức khỏe cho bé.


be-choi-game1.jpg

 
Tổn thương do sử dụng đôi tay quá mức: Những tổn thương này phát sinh khi bé lặp đi lặp lại động tác ấn ngón tay vào bàn phím hoặc nút điều khiển. Tổn thương như thế nào sẽ tùy thuộc vào từng trò chơi, ví dụ như trò chơi đòi hỏi người chơi phải ấn nút điều khiển bằng ngón cái sẽ gây nguy cơ tổn thương gân duỗi ngón cái.
Để hạn chế, cha mẹ cần:
- Giới hạn quỹ thời gian chơi hợp lý.
- Chọn bộ điều khiển phù hợp với kích cỡ đôi tay bé.
- Dặn bé nên có những khoảng “thư giãn giữa giờ” để cho các ngón tay được nghỉ ngơi.
- Những trò chơi khác nhau sẽ có những phương tiện điều khiển khác nhau như bàn phím, chuột, cần điều khiển, bánh lái. Khuyến khích bé chơi xen kẽ các trò khác nhau.
 
Béo phì: Càng dành nhiều thời gian bên máy vi tính, nguy cơ béo phì càng tăng thêm.
Cha mẹ cần làm gì?
- Giới hạn quỹ thời gian chơi hợp lý.
- Hướng bé vào một số thú vui khác như tập luyện thể thao và một số hoạt động thể lực.
- Kết hợp chặt chẽ các hoạt động thể lực với những chuyến du ngoạn của gia đình.
- Nên làm gương cho bé bằng cách năng vận động và tự hạn chế thời gian ngồi trước màn hình máy vi tính.
 
Các vấn đề về xương, khớp: Chơi trò chơi điện tử một thời gian dài sẽ nảy sinh một số vấn đề về xương, khớp gây đau vai, đau cổ và đau đầu.
Biện pháp giảm thiểu tình trạng này là:
- Giới hạn quỹ thời gian chơi hợp lý.
- Khuyên bé nên nghỉ giải lao giữa các màn chơi và đi ra ngoài một lúc để thư giãn.
- Sắp xếp lại các thiết bị cho phù hợp với chiều cao của bé. VD: điều chỉnh ghế ngồi sao cho các ngón chân của bé có thể tiếp xúc trực tiếp với mặt sàn.
- Tập cho bé thói quen tập thể dục mỗi ngày.
 
Ảnh hưởng đến mắt: Chơi quá lâu sẽ gây mỏi mắt do mắt phải điều tiết nhiều. Khi mỏi mắt, bé sẽ có cảm giác nhìn mờ và nhức đầu.
Để phòng tránh nên:
- Điều chỉnh màn hình đạt được độ tương phản và độ sáng hợp lý.
- Sắp xếp vị trí ngồi sao cho ánh sáng không chiếu trực tiếp vào mặt bé và màn hình.
- Nên đưa bé đi đo, kiểm tra thị lực khi bé thường xuyên có biểu hiện nhìn mờ và đau đầu.
 
Theo BS Như Huỳnh
BV Nhi đồng 1 (TP. Hồ Chí Minh)

liên quan

Các yếu tố ảnh hưởng đến trí thông minh của bé  34

 8/25/2020

Trong rất nhiều năm qua, các nhà khoa học đã có nhiều cuộc thảo luận sôi nổi, trọng tâm xoay quanh các vấn đề: “Thế nào là thông minh?”, “Ai được xem là thông minh?”, “Làm sao đo được thông minh?”.

Xem chi tiết 

Tủ thuốc ngày Tết  33

 8/25/2020

Hằng năm, trong những ngày Tết, khoa Nhi BV Bạch Mai thường tiếp nhận các bé đến khám và điều trị, trong đó nhiều nhất là các bé bị tiêu chảy và viêm đường hô hấp. Nhiều bé được đưa đến bệnh viện khi bệnh tình đã khá nặng. Vì thế, trong những ngày này, cha mẹ nên chuẩn bị sẵn một số loại thuốc thông thường để có thể xử trí ban đầu, khi chưa thể đưa bé đến bệnh viện ngay.

Xem chi tiết 

Bé ngủ không ngon - vì sao?  35

 8/25/2020

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của bé. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố tác động đến giấc ngủ của bé. Cha mẹ cần hiểu những trở ngại này để giúp bé có những giấc ngủ chất lượng.

Xem chi tiết 

Triệu chứng khi mọc răng  32

 8/25/2020

Bộ răng sữa gồm 20 răng, 10 ở hàm trên và 10 ở hàm dưới. Chiếc răng đầu tiên là răng cửa giữa, hàm dưới, sau đó đến các răng khác. Hai răng hàm thứ hai của hàm trên sẽ là những răng mọc cuối cùng. Thông thường, răng đầu tiên mọc vào lúc bé 6 - 8 tháng tuổi.

Xem chi tiết 

Mẹ cần làm gì khi đưa bé đi khám để tránh những sai lầm đáng tiếc?  40

 8/25/2020

Theo một nghiên cứu, tỷ lệ của các sai lầm trong chăm sóc sức khỏe và các tác dụng phụ của thuốc làm cho bé phải nhập viện có thể bằng với tỉ lệ người lớn nhập viện.

Xem chi tiết 

6 điều mẹ nhất định phải biết để chăm con  42

 8/25/2020

Mẹ bé Bi luôn tự tin về sự cập nhật thông tin, luôn cho rằng mình đang nuôi con rất khoa học. Nhưng từ hôm tham dự hội thảo về đề tài trẻ biếng ăn, mẹ bé mới giật mình nhận ra mình còn rất nhiều nhận thức sai lầm.

Xem chi tiết 

Cách chăm sóc khi bé mắc những bệnh thông thường  35

 8/25/2020

Để chăm sóc sức khỏe cho bé tốt và không phải đưa bé vào bệnh viện khi không quá cấp bách thì cha mẹ cần có những kiến thức y khoa sơ đẳng.

Xem chi tiết 

Trẻ em có bị ung thư?  35

 8/25/2020

Hiện nay bệnh ung thư khá phổ biến và vẫn rất khó khăn, tốn kém khi điều trị? Vậy trẻ em có thể bị bệnh này không?

Xem chi tiết 

Tết, bé cần ngủ đủ giấc  33

 8/25/2020

Ngoài Dinh Dưỡng Hợp Lý, Giấc Ngủ Có Vai Trò Quan Trọng Đối Với Sự Phát Triển Thể Chất Và Trí Não Của Bé. Vì Vậy, Bé Vẫn Cần Ngủ Đúng Giờ Và Đủ Giấc, Ngay Cả Trong Những Ngày Tết.

Xem chi tiết 

Tập cho bé chải răng  31

 8/25/2020

Mỗi chiếc răng, dù là răng sữa hay răng vĩnh viễn đều có 4 mặt cần được chải và làm sạch: mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai và mặt bên kẽ răng. Để tập cho bé chải răng sạch sẽ, bạn cũng cần phải có “chiến thuật”.

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website