Cảm cúm dễ lây

(nuoitre.com) - Cảm cúm là một bệnh gây bởi vi-rút tấn công đường hô hấp. Các đợt dịch cúm thường xảy ra vào lúc giao mùa, nhất là mùa mưa thời tiết ẩm thấp khó ở.

Cảm cúm có thể lây lan rất nhanh trong tập thể trường học hay khu vực dân cư vì vi-rút cúm dễ dàng lây từ người này sang người khác. Một người bị cảm cúm, khi ho hay nhảy mũi, vi-rút cúm sẽ theo chất tiết của mũi họng lan ra ngoài không khí, và những người đang ở xung quanh gần đó, bao gồm cả trẻ nhỏ, có thể hít vào. Vi-rút cũng có thể xâm nhập bé chạm tay vào các bề mặt chưa sạch như bàn, tay nắm cửa và lại đút ngón tay vào miệng hay dụi mắt. Vi-rút dễ lây nhất trong vài ngày đầu tiên của bệnh.
Cảm cúm dễ lây

Dấu hiệu
Cha mẹ có thể nghĩ bé bị cảm cúm khi thấy có các biểu hiện sau đây:
- Đột ngột nóng sốt, có thể sốt nhẹ cho đến sốt cao, lúc này cần phải cặp nhiệt cho bé để biết chính xác nhiệt độ. Nếu trên 38,5⁰C là bé sốt cao.
- Bé rùng mình lạnh khi sốt.
- Mệt mỏi, hơi lừ đừ.
- Vặn mình khó chịu, đau nhức cơ thể.
- Ho khan.
Cha mẹ cần theo dõi bé sát khi bé than đau tai, đau đầu nhiều hay ho và sốt kéo dài để kịp thời đưa bé đi bệnh viện.

Chăm sóc bé
- Bé sẽ cảm thấy dễ chịu khi được nằm nghỉ ngơi nhiều hơn, uống nhiều nước và ăn các món mềm, dễ tiêu.
- Cần chú ý điều chỉnh nhiệt độ trong phòng có máy điều hòa, không quá lạnh cũng không quá nóng, điều cần nhất là bảo đảm độ ẩm trong phòng được cân bằng, nếu khí phà ra quá khô, đường thở của bé càng dễ kích thích.
- Khi bé sốt cao, có thể cho bé uống nước theo ý thích: Nước dừa, các loại nước trái cây, nước lọc nấu chín, nước tinh khiết. Hạn chế không cho bé uống các loại nước ngọt có ga, cà phê, nước trái cây quá chua.

Phòng ngừa hiệu quả
Do cúm lây lan chủ yếu qua tiếp xúc lẫn nhau nên cách phòng chống tốt nhất là giữ vệ sinh sạch sẽ và rửa tay thường xuyên. Cha mẹ cần hướng dẫn cho bé các thao tác rửa tay đúng, biện pháp đơn giản này vô cùng hiệu quả cho ngăn ngừa lây lan bệnh ở trường học từ các bé khác.

Một số cách giữ vệ sinh sạch sẽ:
- Tránh hôn con khi bé đang bị cúm, dù lúc này bé có thể cần vỗ về, ôm ấp. Điều này giúp bảo vệ sức khỏe cho anh chị em bé và cho cả bạn nữa. Cha mẹ khỏe mới có thể chăm con tốt.
- Chỉ cho bé cách ho hay nhảy mũi đúng cách.
- Cần đảm bảo cha mẹ và người thân đã rửa tay sạch trước và sau khi chăm bé.
- Vệ sinh sạch sẽ chén đũa muỗng, ly tách của bé với nước nóng có xà phòng.
- Mỗi bé có một bộ đồ ăn riêng và cả bàn chải riêng biệt.
- Chủng ngừa vi-rút cúm đầy đủ.

BS. Trần Thị Hồng Tâm
BV Nhi Đồng 2 (TP.HCM)