Bộ phận tiếp xúc trực tiếp với khí hậu là da và đường hô hấp, khi thời tiết thay đổi, da thường sẽ khô ráp hơn, có khi có cảm giác bong tróc, hơi rát và có khi khô da, bong vẩy. Ở trẻ nhỏ, nhất là ở các bé có cơ địa dị ứng (như cha hoặc mẹ có tiền căn viêm mũi dị ứng, nổi mề đay hay suyễn) sẽ dễ bị khô da và nếu không kịp thời phòng ngừa thì khô da dễ dẫn đến chàm da.
Bên cạnh đó, khi trời se lạnh, không khí vào đường thở của bé không được sưởi ấm (do đường hô hấp của bé ngắn hơn và không có lông sưởi như ở người lớn), bé dễ bị nhiễm lạnh đường hô hấp hoặc nhiễm vi-rút hơn, biểu hiện bằng hắt hơi, sổ mũi, ho, khò khè, nặng hơn là viêm đường hô hấp dưới. Với những bé có tiền căn dị ứng, khi bị cảm lạnh hay nhiễm siêu vi sẽ dễ làm khởi phát cơn suyễn.
Do đó, khi thời tiết chuyển sang lạnh, bạn nên:
- Giữ ấm cho bé: mang vớ (tất), đội mũ khi ra ngoài; giữ nhiệt độ phòng được ấm và thoáng.
- Cho bé uống nước nhiều để giúp da và đường hô hấp luôn ẩm.
- Cho bé bú sữa mẹ nhiều (nếu được), và ăn dặm đúng cách, nhằm cung cấp đầy đủ những dưỡng chất và vitamin cần thiết cho sự phát triển của bé, trong đó có hệ miễn dịch của cơ thể.
- Tiêm phòng đầy đủ.
- Khi da bé hơi khô, lập tức bôi những loại kem giữ ẩm cho bé.
- Tắm rửa cho bé hằng ngày, ngay cả khi trời lạnh bằng nước ấm.
- Khi bé hắt hơi, sổ mũi nên nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý, mát-xa lưng và tay chân bé bằng ít dầu khuynh diệp để kích thích máu huyết lưu thông, tăng cường miễn dịch.
- Khi bé bị bệnh, nên đưa đi khám, không nên tự ý dùng thuốc.
BS.CK2 Nguyễn Thị Thanh
Truởng khoa Dịch vụ 1, BV Nhi Đồng 2 (TP.HCM)
