Từ 10 – 14 giờ là thời điểm nóng nhất trong ngày, cũng là thời điểm các tia cực tím xuất hiện nhiều nhất, do đó, nếu bé chơi quá lâu ngoài trời, không được mặc đồ thoáng mát, uống đủ nước sẽ dễ bị mất nước, da không được thông thoáng khiến bé dễ bị say nắng (trúng nắng nóng, cảm nắng).
Không chỉ có các bé lớn đã có thể tự chạy chơi ngoài trời, các bé mới sinh, nếu không được người lớn chăm sóc đúng cách (đóng kín cửa, quấn khăn kỹ, hơ lửa,…) cũng gặp sự cố do nóng bức. Khi đó, bé bị bỏng rộp da do hơ lửa, khắp người nổi đỏ và nhiều mụn nhỏ li ti do bị ủ ấm quá mức, da không hô hấp được. Bên cạnh đó, các lỗ chân lông bị bít kín sẽ gây rôm sảy, dễ viêm nhiễm.
Để nhận biết các dấu hiệu bé bị mất nước do nắng nóng, cha mẹ cần lưu ý:
- Bé sơ sinh: da nhăn khô hoặc đỏ rộp, thóp lõm, thở nhanh, tay chân lạnh, nhiệt độ tăng nhanh.
- Bé lớn: vã mồ hôi, nhức đầu, khó chịu, buồn nôn, mặt tái nhợt, mạch nhanh, da tái, có thể nôn ói, sốt cao trên 400C, có thể co giật.
Khi nhận thấy các dấu hiệu trên, cha mẹ cần nhanh chóng thay quần áo thoáng, lau mát cho bé, cho bé uống nước oresol để bù nước và chất điện giải. Nếu bé bị ngất hoặc co giật, nên đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất.
Ngoài ra, khi cho bé chơi bên ngoài nên nhắc bé đội nón, mặc áo cốt-tông thoáng mát, cho bé sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF >30.
BS.CK2. Nguyễn Thị Thanh
Trưởng khoa Dịch vụ 1, BV Nhi Đồng 2 (TP.HCM)
