Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa đa phần là do chế độ ăn không hợp lý, hoặc dị ứng với một loại thực phẩm nào đó.
Bé bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn những thức ăn có quá nhiều dầu mỡ, quá ngọt, hoặc quá nhiều chất đạm. Bé cũng không nên ăn rau sống và những loại hoa quả không được gọt vỏ.
Để tránh cho bé bị rối loạn tiêu hóa, cha mẹ cần chú ý cho bé có một chế độ ăn phù hợp, vệ sinh; không để thức ăn bị nhiễm khuẩn, làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Bên cạnh đó, việc ăn sữa chua đều đặn hằng ngày còn giúp bé phòng được bệnh tiêu chảy. Tập vận động cũng giúp cho nhu động ruột tốt, ngừa rối loạn tiêu hóa.
Trong điều trị tiêu chảy, dân gian có một cách rất hay, đó là dùng nước của củ gừng. Cha mẹ có thể giã nát gừng, lọc lấy nước pha với một chút nước ấm hoặc thái gừng thành lát mỏng, ngâm với nước ấm cho bé uống. Lưu ý là không nên cho quá nhiều gừng, sẽ quá cay. Nếu bé khó uống, cha mẹ có thể cho thêm một ít đường.
Ngoài ra, thoa dầu ở bụng cũng giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn khi bị rối loạn tiêu hóa.
BS.CK2 Nguyễn Thị Thanh
Trưởng khoa Dịch vụ 1, BV Nhi Đồng 2 (TP.HCM)
