Trị táo bón cho bé mà không dùng thuốc

 8/23/2020 |  Admin   32 lượt xem

(nuoitre.com) - Táo bón là bệnh hay gặp ở các bé. Tuy nhiên, nếu bệnh của bé chỉ ở mức khởi đầu, cha mẹ không cần vội cho bé dùng thuốc mà có thể tận dụng các phương pháp dân gian từ cây cỏ xung quanh để hỗ trợ cho bé.

Muốn giúp bé thoát khỏi những khó chịu do táo bón, chúng ta cần tìm hiểu rõ nguyên nhân phát sinh táo bón để chữa trị tận gốc. Ngoại trừ một số bé bị bẩm sinh như ruột dài hay bất thường ở hậu môn, đa số các bé bị táo bón do chế độ ăn và thói quen không đi tiêu đều đặn. Do đó, điều trị táo bón đa phần là thay đổi thói quen ăn uống và thói quen đi tiêu.
 
Nếu bé bị táo bón do ăn ít chất xơ, nhịn đi tiêu, uống ít nước…, cha mẹ cần giúp bé thay đổi cách sinh hoạt, thay đổi chế độ ăn, uống đủ nước, tập luyện thể dục thể thao, tạo thói quen đi tiêu đều đặn.


be-an-rau-qua-1-1.jpg

 
Một số gợi ý cho cha mẹ trong việc thay đổi chế độ sinh hoạt cho bé
- Muốn bé ăn nhiều rau, trái cây, cha mẹ phải giới thiệu món ăn thật lôi cuốn, chế biến món ăn cũng thật hấp dẫn, nhiều màu sắc. Ngay từ khi bé tập ăn dặm, cha mẹ cần tập cho bé thói quen ăn rau củ, trái cây. Bên cạnh đó, bản thân cha mẹ, người thân trong gia đình phải cùng thực hiện tốt thói quen ăn rau xanh và trái cây mỗi ngày để cho bé làm theo.
- Tập cho bé thói quen đi tiêu hằng ngày, tốt nhất là cùng thời điểm, ví dụ như sáng sớm, hay sau khi ăn chiều…
- Nhắc nhở bé uống nước thường xuyên.
- Xoa bụng để kích thích nhu động ruột cũng là một cách tránh táo bón đặc biệt đối với các bé.
 
Các thức ăn giúp nhuận tràng
- Các loại rau: Rau đay, mồng tơi, rau khoai lang, rau má, rau cải trắng, rau cần, rau càng cua, đậu bắp,…
- Trái cây: Đu đủ, thanh long, bưởi, cam quýt, thơm (dứa),…
- Củ quả: Củ cải trắng, bí đỏ, dưa leo, khoai lang nghệ, khoai tây cả vỏ, khoai mỡ…
- Ngũ cốc: Mè, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen cả vỏ, gạo lức…
- Các loại khác: Hạt é, rau câu, sương sâm, sương sáo…
 
BS.CK2 Nguyễn Thị Thanh
Trưởng khoa Dịch vụ 1, BV Nhi Đồng 2 (TP.HCM)

liên quan

"Mùa" của bệnh cảm cúm và cách ngăn ngừa cho bé  31

 8/22/2020

Cảm cúm là một bệnh gây bởi vi-rút tấn công đường hô hấp. Các đợt dịch cúm thường xảy ra vào lúc giao mùa, nhất là mùa mưa, thời tiết ẩm thấp khó ở.

Xem chi tiết 

10 mẹo hạ sốt nhanh cho bé   40

 8/22/2020

Khi bé bị sốt, mẹ nên nhanh chóng áp dụng một vài mẹo dưới đây để hạ bớt nhiệt độ cho bé mà không cần dùng đến thuốc tây y hoặc đưa bé đến gặp bác sĩ.

Xem chi tiết 

9 mẹo tự nhiên trị khò khè cho bé yêu  43

 8/22/2020

Một số mẹo nhỏ tự làm tại nhà từ những nguyên liệu đơn giản sẵn có trong bếp sau sẽ giúp bạn trị khò khè cho bé yêu. Tuy nhiên nếu bệnh nặng, hãy cho bé đi gặp bác sĩ.

Xem chi tiết 

Bé bị ho nên ăn và kiêng ăn gì?  33

 8/22/2020

Khi bé ho, có một số thực phẩm cần được kiêng như thực phẩm để lạnh, thực phẩm tanh để không làm triệu chứng nặng hơn. Bên cạnh đó, cũng có những món ăn, đồ uống giúp bé trị ho một cách hiệu quả.

Xem chi tiết 

Các nguyên nhân khiến bé bị sốt  40

 8/22/2020

Sốt là phản ứng của cơ thể để chống lại các tác nhân gây bệnh. Có nhiều nguyên nhân gây sốt nên để được "bắt đúng bệnh", bé cần được thăm khám và xét nghiệm máu.

Xem chi tiết 

Dùng sữa mẹ chữa bệnh cho trẻ như thế nào?  41

 8/22/2020

Với trẻ nhỏ, sữa mẹ có thể được sử dụng để chữa nhiều bệnh.

Xem chi tiết 

Làm gì khi bé bị méo, lép đầu?  42

 8/22/2020

Một người mẹ trẻ bế đứa bé 3 tháng tuổi tới khám và hỏi rằng: "Bác sĩ ơi, đầu bé nhà em bị méo phía bên phải rất nhiều…, không biết có ảnh hưởng đến sự phát triển về trí tuệ sau này không ạ?"

Xem chi tiết 

Làm gì khi bé bị nghẹt mũi?  33

 8/22/2020

Nghẹt tắc mũi là triệu chứng thường gặp ở trẻ em do rất nhiều nguyên nhân, nhất là khi trẻ bị viêm nhiễm đường hô hấp.

Xem chi tiết 

Chăm sóc bé bị sốt  44

 8/22/2020

Sốt là một trong những triệu trứng thường gặp nhất ở trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ. Ta có thể nhận biết bé sốt một cách dễ dàng: mắt và má bé hồng hào, mắt mất đi vẻ tinh nhanh. Sờ trán, chân tay bé thấy nóng rực, đo nhiệt độ cơ thể bé cho phép ta xác định và đánh giá mức độ sốt.

Xem chi tiết 

Mẹo dân gian giúp trị ho dứt điểm cho bé  35

 8/22/2020

Theo các chuyên gia y tế, khi trẻ bị ho, mẹ chớ nên cho trẻ dùng kháng sinh mà nên áp dụng một số bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả như sau.

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website