Con thông minh nhờ đâu?

 8/18/2020 |  Admin   25 lượt xem

(nuoitre.com) - Nhiều ông bố, bà mẹ thắc mắc: dù đã cho con ăn uống đầy đủ, mua nhiều đồ chơi cho con nhưng bé vẫn không thông minh như mong muốn; tại sao bố mẹ giỏi mà con lại chậm; có những cách nào để bé thông minh vượt trội?...

Dinh dưỡng góp vai trò quan trọng  
Theo nhiều nghiên cứu, những năm đầu đời là giai đoạn phát triển rất quan trọng của trẻ nhỏ, nhất là não bộ. Giai đoạn này, trí não bé phát triển cực nhanh: 6 tháng đầu đời, não trẻ bằng 50% trọng lượng não người lớn, đến 2 tuổi, con số này là 80%, và bằng 100% từ 6 tuổi trở đi.
 

dinh-duong-day-du.jpg


Để bé phát huy tiềm năng trí tuệ, cần có nhiều yếu tố tác động tích cực tới sự phát triển não bộ của bé, trong đó, dinh dưỡng là một trong những yếu tố đóng vai trò quan trọng nhất. Trong những năm đầu tiên của cuộc đời, chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp số lượng tế bào thần kinh được phát triển và biệt hóa tối ưu. Nếu thiếu các chất dinh dưỡng, bé sẽ bị suy dinh dưỡng, thiếu máu do thiếu sắt, mắc các rối loạn do thiếu iốt…
 
Theo BS Vũ Hữu Hùng, Trưởng khoa Nhi - BV Thủ Đức, TP.HCM, mẹ cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho bé phát triển não bộ như DHA, Cholin, các vi chất dinh dưỡng như: I-ốt, Sắt, kẽm, vitamin nhóm B…
 
Các món ăn giàu DHA như các loại hải sản, tim, gan, lòng đỏ trứng… Cholin có nhiều trong thịt, lòng đỏ trứng, gan, thận, đậu tương, mầm lúa mì, cà chua, khoai tây, táo… Kẽm thường có nhiều trong các loại rau xanh; các loại rau, quả thuộc họ đậu, các sản phẩm được chế biến từ bột ngũ cốc nguyên chất và các loại ngũ cốc, thịt đỏ, hải sản…Sắt có trong thịt gia cầm, cá, rau sẫm màu… Vitamin nhóm B có trong các loại thực phẩm khác nhau như khoai tây, chuối, cá ngừ, các loại đậu, các loại hạt, các loại trứng, ngũ cốc và bột yến mạch, nước ép cà chua…
 
Dạy con khoa học giúp bé thông minh hơn


xep-hinh.jpg
 

Theo TS Ngô Xuân Điệp, Bộ môn Tâm lý - ĐH Quốc Gia TP. HCM, có nhiều trò chơi giúp bé phát triển trí thông minh như trò chơi tập suy luận theo các bức tranh, các câu chuyện; tập đánh giá, nhận xét với những câu chuyện, bức tranh, sản phẩm hay tình huống nào đó. Chẳng hạn, khi bé đọc truyện Tấm Cám, mẹ có thể hỏi bé: Tại sao mẹ con Cám lại bắt Tấm phải lựa thóc và gạo riêng rồi mới cho đi hội? 

Cha mẹ cũng nên đặt ra các tình huống rồi hỗ trợ con giải thích như: Tại sao cây cần tưới nước mới sống được, tại sao trời sắp mưa lại thường xuất hiện mây đen…? Mặt khác, cha mẹ nên thường xuyên tạo cho bé các trò chơi thông minh, như: Khi dẫn bé đi công viên, bạn có thể hướng dẫn con cách nhận biết các loại cây, các con vật gần gũi với bé; khuyến khích, định hướng cho bé tự tìm ra những điểm khác biệt giữa các sự vật…
 
Trò chơi xếp hình, lắp ráp cũng giúp bé sáng tạo cao độ. Nên cho bé xếp, lắp các hình khác nhau theo chủ đề và giải thích, bảo vệ quan điểm của mình. Ví dụ như cho bé xếp lâu đài mà bé tưởng tượng ra khi đọc các câu chuyện cổ tích; xếp các ngôi nhà ở thành phố, nông thôn, các đoàn tàu,… và yêu cầu bé giải thích tại sao lại làm như vậy. Trong khi chơi, bé sẽ được kích thích tư duy, rèn khả năng quan sát, tập trung, tưởng tượng… Khi bé hoàn thành công trình của mình, cha mẹ cần khuyến khích, công nhận và động viên bé.
 
Một điều cần lưu ý là cho bé chơi luân phiên các hoạt động khác nhau để chống nhàm chán, tạo hứng thú cho bé.

Quang Khải

liên quan

Con đã lớn rồi mẹ ạ!  23

 8/18/2020

Hãy khuyến khích để bé được tự lập đôi chút, để bé được tự quyết định khẩu phần ăn và không hạn chế lời khen cho những cố gắng của bé. Hãy khuyến khích bé của bạn học làm người lớn, bởi đó chính là con đường tốt nhất để bé yêu của bạn trở nên lớn thật sự.

Xem chi tiết 

Dạy con biết cách tổ chức công việc  22

 8/18/2020

Chủ nhật này, mẹ Hà Anh sẽ tổ chức cho cả nhà đi xem phim. Thành phần gồm có mẹ con Hà Anh, mẹ con Nguyệt Lê và bố con Đăng Hiếu.

Xem chi tiết 

Con bị bắt nạt, cha mẹ nên làm gì?  17

 8/18/2020

Dù đang ở độ tuổi nào, bé cũng sẽ bị khủng hoảng tinh thần nếu bị bạn bè bắt nạt. Đối phó với những bạn “đầu gấu” không phải là việc dễ bởi các bé vốn dĩ rất hiền lành, thậm chí là nhút nhát. Chính cha mẹ mới là người cần chuẩn bị trước cho con những kỹ năng để đối phó với những bạn này.

Xem chi tiết 

Cẩn thận khi trời mưa bão  22

 8/18/2020

Mùa hè là mùa mưa bão. Lúc này, nếu các bạn ở nhà một mình, cần chú ý điều gì để tránh gặp nguy hiểm?

Xem chi tiết 

Cái tay là cái tay hư  18

 8/18/2020

Mẹ yêu bàn tay của con nhiều lắm, nhất là khi đó là bàn tay thật ngoan và biết nghe lời, bé yêu của mẹ ạ.

Xem chi tiết 

Những thói quen xấu bé cần sửa ngay!  18

 8/19/2020

Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Các bé hãy lưu ý nhé!

Xem chi tiết 

Bé cũng cần được thoải mái!  24

 8/18/2020

Mỗi đứa trẻ đều có những nét cá tính riêng biệt. Làm sao để giúp bé luôn cảm thấy thoải mái trong mọi tình huống của cuộc sống?

Xem chi tiết 

Ba đứa trẻ phạm lỗi và ba người mẹ  23

 8/18/2020

Khi trẻ em làm sai, chúng sẽ rất sợ hãi khi đứng trước mặt chúng ta, đợi chờ sự trừng phạt của chúng ta. Mỗi một câu nói, mỗi một hành động, thậm chí là những biểu hiện trên nét mặt của chúng ta, đều sẽ là những nhân tố ảnh hưởng đến trẻ em.

Xem chi tiết 

Ánh nắng là bạn hay thù?  23

 8/18/2020

Mặt Trời sưởi ấm cho muôn loài, đem cuộc sống đến cho vạn vật trên Trái Đất nhưng cũng có thể hủy diệt cuộc sống của chúng ta. Vậy Mặt Trời là bạn hay là thù, bé nhỉ?

Xem chi tiết 

An toàn với thú cưng  19

 8/18/2020

Sẽ thật vui nếu bé có một vật nuôi ở trong nhà. Tuy nhiên, để cho những cuộc vui giữa bé và những “người bạn nhỏ” được trọn vẹn, cha mẹ cần trang bị thêm cho bé những kiến thức tối thiểu để hạn chế những rắc rối và tạo cho bé những niềm vui nho nhỏ.

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website