Những thói quen xấu bé cần sửa ngay!

 8/19/2020 |  Admin   68 lượt xem

(nuoitre.com) - Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Các bé hãy lưu ý nhé!

1. Ăn uống thiên về một món
Rất nhiều bé chỉ ăn một số món, ví dụ như thích ăn thịt mà không ăn rau, củ, quả, hoặc các loại hải sản… Trong khi đó, do ít con nên nhiều cha mẹ thường có khuynh hướng chiều theo sở thích của bé mà không chú ý đến việc cho con ăn uống cân đối các nhóm thực phẩm. Do vậy, tỉ lệ các bé bị thừa cân, béo phì hoặc suy dinh dưỡng đang ngày một tăng nhanh hơn. Các bé nên ăn đa dạng nhiều loại thức ăn để có cơ thể khỏe mạnh và cân đối nhé!


xem-tv-khi-an.jpg
Ảnh minh họa.

 
2. Xem tivi trong và sau khi ăn
Các chương trình truyền hình, điện thoại, máy tính... luôn có sức hấp dẫn không cưỡng lại được đối với bé. Trong khi đó, nhiều gia đình lại có thói quen bật tivi trong giờ ăn hoặc ngay sau khi vừa ăn xong. Thói quen này gây cản trở quá trình tiêu hóa thức ăn, làm hại dạ dày của bé. Vì vậy, các bé không nên vừa ăn, vừa xem tivi. Ngoài ra, bé nên vận động nhẹ hoặc đi bộ chút ít sau bữa ăn thay vì ngồi một chỗ và dán mắt vào các chương trình truyền hình.
 
3. Vừa ăn vừa uống
Nhiều mẹ có thói quen là khi thấy con khó ăn, nhai chậm, ậm ọe muốn nôn hoặc trớ thì ngay lập tức cho con một chút nước. Cách này có thể cải thiện được tình thế nhưng lại làm ảnh hưởng đến khẩu vị của bé. Mặt khác, nước còn làm loãng dịch vị, gây bất lợi cho việc tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, các bé nên uống nước trước hoặc sau bữa ăn 1-2 tiếng để có thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất.
 
4. Ngủ nướng và bỏ bữa sáng
Vào những hôm trời lạnh, được ngủ trong chăn ấm thật là thích. Thế nên, các bé rất sợ phải thức dậy sớm. Cũng vì bé ngủ dậy trễ nên cha mẹ thường bỏ qua bữa sáng của con và cho bé đi học ngay. Điều này thật không tốt chút nào! Trẻ nhỏ luôn cần được cung cấp đủ chất dinh dưỡng để phát triển cả về trí lực lẫn thể lực. Bữa sáng đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp bé tỉnh táo và tập trung vào việc học hơn đấy!
 
5. Trùm chăn kín đầu khi ngủ
Khi trùm chăn kín đầu, bé thường xuyên phải hít vào khí CO2 do mình thở ra. Trong khi đó, không khí trong lành không thể lọt vào và làm cho khí ôxy giảm đi. Nếu tình trạng này kéo dài, bé sẽ bị tức ngực, ngạt thở, nhức đầu, chóng mặt, tinh thần không khỏe mạnh… Do vậy, khi ngủ nên để đầu hé ra ngoài chăn, bé nhé!
 
6. Không rửa tay trước khi ăn
Các bé có biết là: “bệnh từ miệng mà vào” không? Khi đưa tay không sạch vào miệng, nhiều vi trùng và vi khuẩn có hại trên tay sẽ vào cơ thể gây đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, sán chui cuống mật…Vì vậy, các bé phải rửa tay trước khi ăn và không được dùng tay bố thức ăn nhé!
 
7. Người sạch thì không cần tắm
Do sợ nước, hoặc trời lạnh nên nhiều bé không thích tắm. Thói quen này thực sự không tốt vì thường xuyên tắm không những giúp thân thể sạch sẽ, tránh được nhiều vi khuẩn gây bệnh trên da mà còn giúp tinh thần của bé sảng khoái và máu lưu thông trong cơ thể tốt; từ đó có thể chống được nhiều bệnh.
 
8. Dụi mắt bằng tay
Khi bị ngứa hay vật gì bay vào  mắt, bé sẽ dùng đôi tay xinh của mình dụi ngay lên mắt. Điều này thật không nên làm đâu nhé! Vì rất có thể làm cho vi sinh vật vào mắt, gây đau mắt, đỏ mắt và thậm chí là làm tổn thương đến mắt. Trong trường hợp này, bé nên lấy khăn mặt sạch để lau mắt.

Hữu Mạnh

liên quan

"Thằng" Cuội và cô Tấm  65

 8/18/2020

Để bé có thể trở thành một người tốt, có đạo đức, cần phải có cả một quãng thời gian dài và kỳ công giáo dục. Từ những việc nhỏ nhặt nhất cũng có thể ảnh hưởng đến đạo đức của bé.

Xem chi tiết 

“Bác học” mà không “đãng trí”  64

 8/18/2020

Phòng của Bin ngổn ngang như một “bãi chiến trường”, sách vở leo lên giường, quần áo chui xuống tận gầm tủ. Dù mẹ thường xuyên nhắc nhở nhưng tình hình không cải thiện được mấy.

Xem chi tiết 

5 cách giúp con vượt qua khó khăn đầu đời  67

 8/18/2020

Từ khi cất tiếng khóc chào đời, những thiên thần bé nhỏ của chúng ta đã phải vượt qua biết bao "cửa ải", từ những bước đi chập chững, những chiếc răng bé xíu mọc lên, những tiếng bi bô gọi ba gọi mẹ đến khi viết và đọc được những con chữ đầu tiên, rồi lớn hơn khi trở thành những chàng trai, cô gái biết yêu biết giận hờn… Những khó khăn ấy rồi sẽ qua cùng với sự đồng hành, sẻ chia của các bậc làm cha mẹ.

Xem chi tiết 

5 cách khơi dậy tình yêu thiên nhiên trong bé  67

 8/18/2020

Khoa học đã chứng minh, tình yêu đối với thiên nhiên sẽ giúp bé hình thành lòng nhân hậu, nâng cao khả năng quan sát, sức sáng tạo và đặc biệt là ý thức bảo vệ môi trường.

Xem chi tiết 

8 kỹ năng cơ bản giúp bé tự bảo vệ bản thân  70

 8/18/2020

Bố mẹ cần dạy trẻ các kỹ năng tự bảo vệ bản thân mình trước các đối tượng nguy hiểm càng sớm càng tốt để giúp trẻ không rơi vào các tình huống xấu có thể xảy ra.

Xem chi tiết 

Ăn tham là bản chất trời sinh?  66

 8/18/2020

Bé chỉ ăn nhanh khi nào cùng thi đua với bạn, hay bữa ăn có món khoái khẩu, mà bé vô cùng ưa thích – đó chính là cánh gà hay đùi gà rán.

Xem chi tiết 

An toàn với thú cưng  60

 8/18/2020

Sẽ thật vui nếu bé có một vật nuôi ở trong nhà. Tuy nhiên, để cho những cuộc vui giữa bé và những “người bạn nhỏ” được trọn vẹn, cha mẹ cần trang bị thêm cho bé những kiến thức tối thiểu để hạn chế những rắc rối và tạo cho bé những niềm vui nho nhỏ.

Xem chi tiết 

Ánh nắng là bạn hay thù?  67

 8/18/2020

Mặt Trời sưởi ấm cho muôn loài, đem cuộc sống đến cho vạn vật trên Trái Đất nhưng cũng có thể hủy diệt cuộc sống của chúng ta. Vậy Mặt Trời là bạn hay là thù, bé nhỉ?

Xem chi tiết 

Ba đứa trẻ phạm lỗi và ba người mẹ  59

 8/18/2020

Khi trẻ em làm sai, chúng sẽ rất sợ hãi khi đứng trước mặt chúng ta, đợi chờ sự trừng phạt của chúng ta. Mỗi một câu nói, mỗi một hành động, thậm chí là những biểu hiện trên nét mặt của chúng ta, đều sẽ là những nhân tố ảnh hưởng đến trẻ em.

Xem chi tiết 

Bé cũng cần được thoải mái!  59

 8/18/2020

Mỗi đứa trẻ đều có những nét cá tính riêng biệt. Làm sao để giúp bé luôn cảm thấy thoải mái trong mọi tình huống của cuộc sống?

Xem chi tiết 

Cái tay là cái tay hư  52

 8/18/2020

Mẹ yêu bàn tay của con nhiều lắm, nhất là khi đó là bàn tay thật ngoan và biết nghe lời, bé yêu của mẹ ạ.

Xem chi tiết 

Cẩn thận khi trời mưa bão  53

 8/18/2020

Mùa hè là mùa mưa bão. Lúc này, nếu các bạn ở nhà một mình, cần chú ý điều gì để tránh gặp nguy hiểm?

Xem chi tiết 

Con bị bắt nạt, cha mẹ nên làm gì?  54

 8/18/2020

Dù đang ở độ tuổi nào, bé cũng sẽ bị khủng hoảng tinh thần nếu bị bạn bè bắt nạt. Đối phó với những bạn “đầu gấu” không phải là việc dễ bởi các bé vốn dĩ rất hiền lành, thậm chí là nhút nhát. Chính cha mẹ mới là người cần chuẩn bị trước cho con những kỹ năng để đối phó với những bạn này.

Xem chi tiết 

Con đã lớn rồi mẹ ạ!  62

 8/18/2020

Hãy khuyến khích để bé được tự lập đôi chút, để bé được tự quyết định khẩu phần ăn và không hạn chế lời khen cho những cố gắng của bé. Hãy khuyến khích bé của bạn học làm người lớn, bởi đó chính là con đường tốt nhất để bé yêu của bạn trở nên lớn thật sự.

Xem chi tiết 

Con thông minh nhờ đâu?  62

 8/18/2020

Nhiều ông bố, bà mẹ thắc mắc: dù đã cho con ăn uống đầy đủ, mua nhiều đồ chơi cho con nhưng bé vẫn không thông minh như mong muốn; tại sao bố mẹ giỏi mà con lại chậm; có những cách nào để bé thông minh vượt trội?...

Xem chi tiết 

Dạy con biết cách tổ chức công việc  64

 8/18/2020

Chủ nhật này, mẹ Hà Anh sẽ tổ chức cho cả nhà đi xem phim. Thành phần gồm có mẹ con Hà Anh, mẹ con Nguyệt Lê và bố con Đăng Hiếu.

Xem chi tiết 

Dạy con từ U23  64

 8/18/2020

Đội tuyển U23 để lại cho chúng ta nhiều bài học, mà bài học lớn nhất là về sự kiên cường và lòng quả cảm.

Xem chi tiết 

Dạy trẻ 7 kỹ năng thoát hiểm khi hỏa hoạn   59

 8/18/2020

Nếu bị kẹt trong phòng không thể thoát ra ngoài, hãy lấy vải ướt bịt chặt các khe cửa, chui xuống gầm giường và nằm sát xuống sàn nhà.

Xem chi tiết 

Đừng đùa giỡn khi đang ngồi trên xe máy  68

 8/18/2020

Chiều nào mẹ cũng phải di chuyển từ chỗ làm đến trường mầm non đón Trâm Anh rồi ngược về đón anh Tùng đang học lớp một. Lúc chỉ chở một mình Trâm Anh thì không sao, nhưng cứ khi có thêm anh Tùng là y như rằng hai anh em lại đùa nghịch trong lúc mẹ lái xe. Đứa lớn ngồi phía sau với tay lên phía trước để chọc ghẹo đứa bé, đứa bé thích chí ngoảnh cổ xuống rồi cười sằng sặc với anh, có lúc lại khóc toáng lên mách mẹ vì “anh cấu con đau quá”…

Xem chi tiết 

Giúp bé hiểu xâm hại là gì?  63

 8/18/2020

Dưới đây là những ví dụ về các hành động xâm hại trẻ.

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website