Cân nặng lý tưởng theo chiều cao

 8/20/2020 |  Admin   407 lượt xem

(nuoitre.com) - Trọng lượng cơ thể đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của bạn. Nó liên quan đến sức khỏe, lối sống cũng như quyết định sự tự tin của bạn.

Nếu bạn kiểm soát được cân nặng của mình, bạn sẽ khỏe mạnh hơn, cảm thấy hạnh phúc hơn, thoải mái hơn và quan trọng nhất đầy đủ năng lượng cho những thách thức của cuộc sống.

Ngày nay, cân nặng lý tưởng và sức khỏe được đặt trên cùng một tỷ lệ. Cân nặng lý tưởng là cân nặng được đánh giá phù hợp với độ tuổi, chiều cao và hình dáng cơ thể. Mới đây, các nhà khoa học đã đưa ra một bảng cân nặng chuẩn theo chiều cao dành riêng cho phụ nữ.


Chieu-cao-can-nang-phu-nu.jpg
 

Theo các nhà khoa học, đây là bảng cân nặng lý tưởng nhất, tiên tiến nhất, ngoài các chuẩn mực về cân nặng lý tưởng, họ còn phải dựa vào xu thế chung về vẻ đẹp hiện đại để xây dựng nên bảng này.

Bạn hãy thử so sánh và xem cân nặng của mình đã "đạt chuẩn" chưa nhé!


Theo http://www.healthylifetricks.com

liên quan

16 mẹo hay hữu dụng trong đời sống  329

 8/20/2020  | 

Những mẹo này đều hữu ích và có thể áp dụng trong đời sống hằng ngày, bạn nhé!

Xem chi tiết 

10 biến tấu của món khoai tây khắp thế giới  387

 8/20/2020  | 

Với sự sáng tạo của các đầu bếp khắp hành tinh, từ nguyên liệu chính là khoai tây có thể biến ra vô vàn món ngon, độc, lạ.

Xem chi tiết 

Cách làm bánh chả - Món quà vặt của tuổi thơ  349

 8/20/2020  | 

Món bánh chả Hà Nội luôn mang hương vị vô cùng đặc trưng: vị thanh bùi của lá chanh và béo dẻo của mỡ đường. Tự làm một chút bánh chả nhâm nhi với trà chiều thì còn gì bằng!

Xem chi tiết 

Cá viên phomai  317

 8/20/2020  | 

Cá viên phô mai là một món ăn vặt vừa ngon vừa dễ làm mà bạn không thể bỏ qua!

Xem chi tiết 

Cà tím bung ngọt lành ngày trở gió  307

 8/20/2020  | 

Trong những ngày se lạnh, món ăn này là sự lựa chọn hoàn hảo. Cà tím có vị ngọt thanh, ngấm đều gia vị. Thịt thơm, chín mềm. Rau tía tô làm dậy mùi rất đặc trưng của món ăn.

Xem chi tiết 

Bí quyết xào rau giòn, xanh mướt  290

 8/20/2020  | 

Để có được đĩa rau xanh ngon, bắt mắt, ăn vào lại giòn giòn đã miệng, bạn cần lưu ý một vài bí quyết sau nhé!

Xem chi tiết 

Bí quyết nấu chè bưởi ngon tại nhà  311

 8/20/2020  | 

Lẫn trong vị bùi bùi của đậu xanh là những miếng cùi bưởi dai dai, giòn sần sật. Bột sắn dẻo quánh thơm mát và ngọt dịu đẩy đưa cùng cái béo ngậy của nước cốt dừa hẳn sẽ dễ dàng chinh phục khẩu vị những người khó tính nhất.

Xem chi tiết 

Cách làm thịt bò khô thơm ngon lai rai ngày Tết  367

 8/20/2020  | 

Món đồ nhắm khoái khẩu của tất cả mọi người từ Nam chí Bắc ắt hẳn là món khô bò thơm thơm, cay cay. Trong những ngày Tết này, hãy thiết đãi cả nhà và những vị khách quý món bò khô do chính tay bạn làm nhé! Vừa ngon vừa đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, chắc chắn bạn là người nội trợ tài hoa rồi!

Xem chi tiết 

Bí quyết làm hành phi để lâu vẫn giòn tan   309

 8/20/2020  | 

Với công thức này, hành phi của bạn sẽ rất giòn và thơm. Bạn cũng có thể để thật lâu mà hành không bị "ỉu", mềm đi.

Xem chi tiết 

Bí quyết khử mùi tanh ở cá  307

 8/20/2020  | 

Cá có mùi tanh là do chứa một số chất gốc amin có vị tanh. Để làm bớt mùi tanh, trong nấu ăn, trong dân gian đã có những cách khử mùi rất hiệu quả. Bạn hãy thử áp dụng nhé!

Xem chi tiết 

Bí quyết không béo, sống lâu của người Nhật  340

 8/20/2020  | 

Người Nhật nổi tiếng thế giới là sống lâu và ít người béo, vậy bí quyết của họ là gì?

Xem chi tiết 

Cách nhổ lông gà vịt nhanh sạch nhất  368

 8/20/2020  | 

Làm sạch lông gà, vịt, ngan... và khử mùi hôi cho chúng trước khi luộc thật dễ dàng với những mẹo dưới đây:

Xem chi tiết 

Bí quyết để nhà nhỏ luôn gọn gàng  317

 8/20/2020  | 

Nếu bạn đang ở nhà nhỏ thì sẽ hiểu, việc sắp xếp vật dụng gọn gàng trong nhà không dễ chút nào. Tuy nhiên vẫn có cách để sắp xếp nhà nhỏ gọn gàng, đồng thời duy trì thói quen để đồ đạc ở đúng chỗ của nó.

Xem chi tiết 

Cánh gà chiên mắm tỏi   284

 8/20/2020  | 

Cánh gà cay cay, ngọt ngọt lại có vị đậm đà của mắm, thơm lừng của tỏi ăn hoài không chán.

Xem chi tiết 

Bí quyết bóc vỏ cà chua nhanh, đơn giản  318

 8/20/2020  | 

Bóc vỏ cà là một trong những bước sơ chế quan trọng. Nếu cà chua quá chín, việc bóc vỏ bình thường làm phần thịt cà chua bị nát.

Xem chi tiết 

Bí kíp đơn giản để hoa quả nhanh chín và an toàn  346

 8/20/2020  | 

Bạn mua xoài, bơ, chuối xanh... nhưng muốn nhanh chín thì có thể áp dụng những mẹo sau, rất hữu hiệu mà lại an toàn.

Xem chi tiết 

Chè kho kiểu mới cho ngày Tết thêm ngọt ngào  298

 8/20/2020  | 

Thưởng thức món chè kho thơm vị đỗ xanh, béo ngậy của cốt dừa đảm bảo ai cũng sẽ thích thú.

Xem chi tiết 

Bắp cải cuộn thịt sốt cà chua  321

 8/20/2020  | 

Lá bắp cải ngọt cuộn hỗn hợp thịt, mộc nhĩ, miến giòn giòn hấp chín rồi sốt qua cà chua, ăn đậm đà, hấp dẫn.

Xem chi tiết 

Bắp bò hầm tiêu xanh   344

 8/20/2020  | 

Vị thơm đặc trưng của tiêu xanh và thịt bò mềm quyện lẫn với vị đậm đà của nước sốt, dùng kèm với bánh mỳ hay cơm trắng đều ngon.

Xem chi tiết 

Bảo quản các món ăn ngày Tết  304

 8/20/2020  | 

Với thời tiết nóng ẩm ở nước ta, thực phẩm dễ bị tấn công bởi vi khuẩn, nấm, mốc dẫn đến hư hỏng và có nhiều nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm. Vậy bảo quản những thực phẩm này như thế nào khi chúng là những món không thể thiếu trong những ngày Tết?

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website