10 nguyên tắc chăm sóc sắc đẹp

 8/14/2020 |  Admin   438 lượt xem

(nuoitre.com) - Vừa đẹp vừa khỏe đương nhiên là rất tuyệt. Hãy cùng tìm cách đạt được 2 điều tuyệt vời này, các bạn nhé!

1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Thường xuyên bảo vệ da: dùng kem chống nắng, khăn che mặt, đeo kính mát, đội nón rộng vành, tìm bóng râm và tránh ra ngoài vào giờ cao điểm của mặt trời (từ 9 giờ sáng tới 3 giờ chiều).

2. Dùng kem giữ ẩm: Nếu da bạn khô, cần dùng kem giữ ẩm sau khi tắm để giúp da giữ ẩm tốt hơn.


10 nguyên tắc chăm sóc sắc đẹp


3. Ngừng hút thuốc: Hút thuốc có thể làm da của bạn bị phơi nhiễm với những độc tố trong khói thuốc lá khiến da nhanh lão hóa, mau già.

4. Xử lý stress: Stress có thể tàn phá da, móng, tóc và làm xấu đi nhiều tình trạng da.

5. Không cắn móng tay: vì bạn có thể truyền những vi sinh vật từ ngón tay vào miệng.

6. Nếu bạn bị mụn trứng cá: tránh sờ mụn thường xuyên, tránh nặn mụn vì nặn mụn không làm cho mụn trứng cá biến mất nhanh hơn mà có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da, làm tổn thương lan rộng và có nguy cơ để lại sẹo.

7. Tự kiểm tra da: phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường mới xuất hiện trên da, những sang thương trên da, những khối u nghi ngờ.

8. Đừng bỏ qua dầu xả: chọn dầu xả thích hợp, dùng dầu xả sau khi gội đầu, chỉ dùng cho phần đuôi tóc để tránh gây rụng tóc.

9. Duy trì đều đặn chế độ ăn uống lành mạnh: Uống đủ nước (2,5l/ngày), ăn nhiều rau tươi, trái cây, ngũ cốc, chất đạm để giúp cho làn da khỏe mạnh hơn.

10. Nói không với giường tắm nắng: Cho dù dư tiền, bạn cũng đừng dùng giường tắm nắng vì ánh sáng cực tím từ giường tắm nắng và ánh sáng mặt trời có thể gây ung thư da.

Theo Bacsigiadinh.org

liên quan

Cách trị nếp nhăn vùng mắt bằng trứng gà đón Tết thêm xinh  382

 8/15/2020  | 

Khi nếp nhăn xuất hiện quanh vùng mắt là dấu hiệu rõ ràng nhất để cải thiện tình trạng lão hóa cho da của bạn. Cùng xem cách đánh đuổi nếp nhăn vùng mắt đơn giản bằng trứng gà.

Xem chi tiết 

Bí kíp giúp bụng phẳng gọn sau sinh  377

 8/15/2020  | 

Một số gợi ý sau sẽ giúp chị em lấy lại dáng vóc thon gọn sau khi sinh với bụng phẳng tự tin:

Xem chi tiết 

Giữ mãi xuân thì nhờ chanh  411

 8/15/2020  | 

Chỉ vài thao tác đơn giản với trái chanh, bạn sẽ sở hữu một làn da sáng mịn như thuở xuân thì.

Xem chi tiết 

Là phẳng sẹo thâm, sẹo lồi lâu năm với công thức cực độc từ hành tím  337

 8/15/2020  | 

Sẹo thâm, sẹo lồi sẽ hết ngay trong tích tắc với công thức chưa đến 5 ngàn đồng từ hành tím và mật ong. Xem công thức ngay nhé các chị em!

Xem chi tiết 

Bí kíp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp cho mẹ bầu  394

 8/15/2020  | 

Ngày nay, phụ nữ không chỉ đảm bảo sự yên ấm “cơm ngon, canh ngọt” mà còn đảm nhận những chức vụ quan trọng trong xã hội. Do vậy, rất nhiều chị em vẫn phải làm việc cho tới khi lâm bồn. Vậy làm sao để mẹ bầu luôn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ mà mẹ bầu vẫn đảm bảo tốt các công tác xã hội?

Xem chi tiết 

Bảo vệ da khi đi tắm biển  421

 8/15/2020  | 

Tắm biển là biện pháp giải mát cho những ngày hè nắng nóng, oi bức và sẽ thật trọn vẹn nếu sức khoẻ và sự an toàn của mỗi thành viên được đảm bảo. Hãy cùng khám phá một số mẹo nhỏ chăm sóc da tốt khi đi biển nhé!

Xem chi tiết 

Bàn tay xinh   372

 8/14/2020  | 

Chúng ta chỉ thường quan tâm làm đẹp cho da, cho tóc mà ít quan tâm đến đôi bàn tay. Và cũng ít người biết rằng dưới tác động của nước, bàn tay dễ trở nên khô, nứt nẻ. Còn dưới ánh nắng chói chang sẽ giảm độ bóng sáng, làm da sạm đen không đẹp.

Xem chi tiết 

Bài tập giúp bụng thon sau sinh  384

 8/14/2020  | 

Sau sinh, rất nhiều chị em trở nên kém tự tin với vòng eo “quá khổ” và bụng chảy mỡ. Hãy thử các bài tập sau đây, nếu kiên trì, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại eo thon ngày nào.

Xem chi tiết 

7 lợi ích của dâu tây với sắc đẹp  426

 8/14/2020  | 

Không chỉ ngon mắt, dâu tây còn được nhiều phụ nữ lựa chọn để chăm sóc sắc đẹp mỗi ngày bởi chúng có nhiều công dụng đáng ngạc nhiên.

Xem chi tiết 

Bí quyết làm sáng da và căng tròn vòng 1  484

 8/15/2020  | 

Đu đủ là thành phần chính có mặt trong nhiều mỹ phẩm có tác dụng tẩy da, làm sáng da do chứa một loại enzyme có tên là papain. Chất papain có tác dụng làm da mềm mại, làm sáng da, đồng thời làm nhạt những vết tàn nhang cũng như những đốm xuất hiện ở da mặt do tuổi tác. Papain cũng có tác dụng loại bỏ da chết.

Xem chi tiết 

7 lỗi chăm sóc da phụ nữ thường mắc phải  366

 8/14/2020  | 

Phụ nữ luôn chăm sóc khuôn mặt với nhiều phương pháp khác nhau để có được làn da tươi sáng và rạng ngời. Nhưng vì tâm lý lo ngại quá mức mà không ít người đã mắc phải nhiều sai lầm. Dưới đây là những lỗi thường mắc phải của phụ nữ.

Xem chi tiết 

7 loại nước uống buổi sáng cho da đẹp khỏi chê  407

 8/14/2020  | 

Việc uống nước vào buổi sáng vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Không chỉ khởi động hoạt động của các cơ quan, nó còn rất cần thiết với làn da của bạn.

Xem chi tiết 

7 dấu hiệu cho thấy bạn mặc sai cỡ áo ngực  370

 8/14/2020  | 

Chọn đúng kích cỡ áo ngực không chỉ giúp chị em tự tin, thoải mái, làm tôn vẻ đẹp của bầu ngực, mà còn giúp bảo vệ và chăm sóc tốt hơn cho phần cơ thể quan trọng này.

Xem chi tiết 

Chọn trang phục phù hợp với dáng người  381

 8/15/2020  | 

“Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp”. Thực tế, có rất nhiều cách giúp chị em đẹp hơn bằng cách làm đẹp tóc, trang điểm, dùng các phụ kiện đi kèm, quần áo... Nuoiconkhoe.com sẽ giúp bạn một số cách chọn quần áo phù hợp với vóc dáng của mình.

Xem chi tiết 

6 thói quen trước khi ngủ rất tốt cho phụ nữ  374

 8/14/2020  | 

Những thói quen tốt sau đây sẽ giúp phụ nữ có giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn và giúp loại bỏ những mệt mỏi, tạo tinh thần sảng khoái mỗi sáng thức dậy.

Xem chi tiết 

Cấm kỵ trước giờ ngủ với mẹ bầu   390

 8/15/2020  | 

Mẹ bầu cần chú ý đừng để phòng ngủ quá bí, mặc đồ chật hay uống nước quá nhiều... trước giờ đi ngủ nhé!

Xem chi tiết 

4 loại quả hoàn hảo để làm dầu xả tuyệt vời cho tóc   393

 8/14/2020  | 

Những chất tự nhiên, dưỡng ẩm sâu có trong hoa quả là một trong những điều tốt nhất mà bạn có thể làm cho mái tóc yêu quý của mình.

Xem chi tiết 

Chọn lược cho từng kiểu tóc   409

 8/15/2020  | 

Không phải dùng lược loại nào để chải tóc cũng được đâu các bạn nhé. Lựa chọn chiếc lược phù hợp sẽ giúp bạn chăm sóc, chải đầu dễ dàng và tóc luôn khỏe mạnh, óng ả.

Xem chi tiết 

Chống nẻ môi mùa hanh khô  394

 8/15/2020  | 

Vào mùa khô hanh, môi rất hay bị khô, nứt nẻ. Vì thế, hãy tìm cách chống nẻ môi để đôi môi xinh của bạn luôn rạng rỡ và đầy sức sống.

Xem chi tiết 

4 công thức nước detox tiêu mỡ, thải độc dễ làm  396

 8/14/2020  | 

Thanh lọc cơ thể 3 tháng một lần không chỉ giúp tiêu mỡ, giảm cân mà còn là cách thải độc hiệu quả, phòng chống ung thư.

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website