Bí quyết để... vẫn đẹp khi thức khuya

 8/15/2020 |  Admin   30 lượt xem

(nuoitre.com) - Người xưa có câu “Ăn được ngủ được là tiên”, giấc ngủ không những rất tốt cho sức khoẻ, mà còn có thể giúp bạn đẹp “như tiên”. Nhưng vì lí do nào đó bạn phải thường xuyên thức khuya và thiếu ngủ, khi đó giữ gìn sắc đẹp bằng cách nào?

Làm sáng cửa sổ tâm hồn  
Thức khuya, thiếu ngủ thường xuyên sẽ xuất hiện quầng thâm quanh mắt, tròng trắng mắt còn bị đục, mắt sưng húp lên khiến cho mắt kém sáng, gương mặt cũng kém tươi hơn.
Bí quyết để... vẫn đẹp khi thức khuya

 

 
Giải pháp: Lấy 2 túi trà dùng rồi cho vào tủ lạnh, sau đó đắp quanh mắt trong 10-20 phút. Sau vài lần, mắt sẽ giảm sưng và quầng thâm.
 
Hồng hào làn da 
Thức khuya sẽ làm cho sắc mặt xanh tái, kém sáng sủa.
 

 


Giải pháp: Nếu bạn không ngủ đủ 8 tiếng thì nên ngủ trưa “bù” 1 - 2 giờ. Đắp mặt nạ sẽ giúp da phục hồi nhanh và sáng hơn. Bạn có thể dùng dưa chuột, cà chua hay đơn giản là thoa sữa tươi lên mặt trong 10 phút, làn da sẽ trở nên mát dịu, những chỗ sưng phồng hay căng nóng cũng dịu đi nhanh chóng.
 
Thắt đáy lưng ong 
Bạn đừng tưởng rằng giấc ngủ không liên quan đến vóc dáng! Thật ra, thời gian ngủ quá ít sẽ làm cho người ta gầy đi, kém năng động hơn, thậm chí ở một số người lại “phát phì”.
 Bí quyết để... vẫn đẹp khi thức khuya

 


Giải pháp: Ngủ với mức vừa phải bao giờ cũng tốt nhất cho sức khoẻ và sắc đẹp. Cố gắng  đừng thức khuya quá 12 giờ, bạn nhé!
 
Ngọc Lan

liên quan

"Tuyệt chiêu" để có làn da đẹp trong mùa đông  30

 8/14/2020

Khi trời vào mùa hanh khô, để giảm thiểu nguy cơ da khô, ngứa, nứt nẻ do thời tiết, bạn hãy cùng tham khảo các phương pháp chăm sóc da dưới đây để bảo vệ sức khỏe làn da của nhé.

Xem chi tiết 

“Sạc” lại sức sống cho cơ thể  27

 8/14/2020

Bận rộn với bao công việc ở gia đình, cơ quan, bạn đã thực sự cảm thấy mỏi mệt? Thay đổi một số thói quen sẽ giúp cơ thể bạn được hồi phục và trở nên tươi mới.

Xem chi tiết 

“Yêu” em, yêu cả… bàn chân  31

 8/14/2020

Ở nơi “xa xôi, hẻo lánh”, bàn chân thường chịu thiệt thòi vì ít được “chiều chuộng” nhất. Thế nên, nếu có lỡ dại mà đặt hai bàn chân đụng vào lỗ mũi thì ôi thôi một cái mùi nằng nặng tỏa ra khiến ta không thể nào chịu nổi.

Xem chi tiết 

10 cách giúp bạn yêu đời và hạnh phúc  28

 8/14/2020

Yêu đời, hạnh phúc là liều thuốc giúp chị em phụ nữ trẻ đẹp và khoẻ hơn. Vì vậy, bạn hãy thử áp dụng 10 lời khuyên dưới đây để cuộc sống mỗi ngày của mình thêm nhiều niềm vui và hạnh phúc nhé!

Xem chi tiết 

10 cách mix màu son sành điệu đón Tết  35

 8/14/2020

Bạn sẽ không tốn tiền mua đủ bảng màu son môi nếu biết cách mix những thỏi son có sẵn.

Xem chi tiết 

10 cách trị nám hiệu quả tại nhà đơn giản nhất   32

 8/14/2020

Da chúng ta dễ bị nám thường có nguyên nhân: tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, lạm dụng mỹ phẩm, ăn uống nghỉ ngơi không hợp lí, melanin tích tụ bất thường trên da. Và để trị nám, bạn có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên sau đây:

Xem chi tiết 

10 loại trái cây chống lão hóa hiệu quả cho làn da  38

 8/14/2020

Là phụ nữ, chắc hẳn bạn luôn mong muốn có một làn da trẻ trung, thách thức tuổi tác. Ngoài việc chăm sóc da đúng cách, bạn có thể áp dụng những biện pháp chống lão hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ.

Xem chi tiết 

10 nguyên tắc chăm sóc sắc đẹp  29

 8/14/2020

Vừa đẹp vừa khỏe đương nhiên là rất tuyệt. Hãy cùng tìm cách đạt được 2 điều tuyệt vời này, các bạn nhé!

Xem chi tiết 

10 thực phẩm càng ăn, da càng sáng đẹp  29

 8/14/2020

Chỉ cần ăn là bạn cũng có thể có được làn da sáng mịn, trẻ trung như mơ ước.

Xem chi tiết 

10 thực phẩm giảm cân nên ăn mỗi ngày  35

 8/14/2020

Để giảm cân hiệu quả, chúng ta đừng bỏ lỡ những thực phẩm dưới đây nhé:

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website