Da khô - làm sao khắc phục?

 8/15/2020 |  Admin   14 lượt xem

(nuoitre.com) - Bên cạnh các nguyên nhân do thời tiết và chế độ ăn uống thì da bị khô còn do nhiều tác nhân khác mà bạn có thể sẽ không ngờ tới.

Sau đây là một số nguyên nhân và cách khắc phục:
 

khac-phuc-da-kho-1.jpg


- Thiếu độ ẩm: Việc sử dụng máy lạnh thường xuyên vào mùa hè cũng là một nguyên nhân khiến da khô hơn. Hãy đầu tư một hệ thống làm lạnh có bộ phận giữ ẩm không khí, hoặc đơn giản nhất là để một chậu nước trước quạt, việc này sẽ giúp làm tăng độ ẩm trong phòng.
 
- Tuổi tác: Khi tuổi tác ngày càng tăng thì da cũng ngày càng khô do lượng dầu và các chất giúp giữ nước bị mất dần. Lúc này bạn nên dưỡng da bằng các loại kem dưỡng ẩm có chứa acid hyaluronic, glycerine và các chất có gốc propylene glycol sẽ giúp dưỡng ẩm tốt hơn.
 
- Bơi lội: Chất clo có trong nước hồ bơi cũng có tác hại gây khô da. Sau khi ra khỏi hồ bơi nhớ tắm lại bằng nước sạch và bôi kem dưỡng ẩm để bảo vệ da.
 
- Tắm hơi: Việc ngâm mình hoặc tắm dưới làn hơi nước ấm áp có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu, tuy nhiên nếu nước nóng quá thì lại phản tác dụng, nó bẻ gãy hàng rào chất béo trên da và xóa sổ lượng dầu tự nhiên. Chỉ nên tắm bằng nước ấm.
 
- Xà phòng: Độ pH là một chỉ số rất quan trọng khi chọn lựa xà phòng tắm. Những loại xà phòng có độ kiềm cao thường gây khô da. Độ pH từ 5,5 - 6,5 là phù hợp với mọi loại da, nên chọn loại có chất dưỡng ẩm hoặc glycerine. Tránh các loại xà phòng diệt khuẩn vì nó sẽ khiến da bạn khô hơn.
 
- Chế độ ăn nhiều đường và muối: Thức ăn có quá nhiều muối có thể làm cơ thể cũng như da bị mất nước. Đường là nguyên nhân gián tiếp phá hủy collagen và elastin có trong cấu trúc da, dẫn tới độ ẩm bị mất đi. Nên hạn chế lượng đường tiêu thụ mỗi ngày dưới 25g, khoảng 1 mẩu sô-cô-la đen hay 1 tách sữa chua.
 
Lê Kim Tuyến

liên quan

"Tuyệt chiêu" để có làn da đẹp trong mùa đông  18

 8/14/2020

Khi trời vào mùa hanh khô, để giảm thiểu nguy cơ da khô, ngứa, nứt nẻ do thời tiết, bạn hãy cùng tham khảo các phương pháp chăm sóc da dưới đây để bảo vệ sức khỏe làn da của nhé.

Xem chi tiết 

“Sạc” lại sức sống cho cơ thể  18

 8/14/2020

Bận rộn với bao công việc ở gia đình, cơ quan, bạn đã thực sự cảm thấy mỏi mệt? Thay đổi một số thói quen sẽ giúp cơ thể bạn được hồi phục và trở nên tươi mới.

Xem chi tiết 

“Yêu” em, yêu cả… bàn chân  21

 8/14/2020

Ở nơi “xa xôi, hẻo lánh”, bàn chân thường chịu thiệt thòi vì ít được “chiều chuộng” nhất. Thế nên, nếu có lỡ dại mà đặt hai bàn chân đụng vào lỗ mũi thì ôi thôi một cái mùi nằng nặng tỏa ra khiến ta không thể nào chịu nổi.

Xem chi tiết 

10 cách giúp bạn yêu đời và hạnh phúc  19

 8/14/2020

Yêu đời, hạnh phúc là liều thuốc giúp chị em phụ nữ trẻ đẹp và khoẻ hơn. Vì vậy, bạn hãy thử áp dụng 10 lời khuyên dưới đây để cuộc sống mỗi ngày của mình thêm nhiều niềm vui và hạnh phúc nhé!

Xem chi tiết 

10 cách mix màu son sành điệu đón Tết  25

 8/14/2020

Bạn sẽ không tốn tiền mua đủ bảng màu son môi nếu biết cách mix những thỏi son có sẵn.

Xem chi tiết 

10 cách trị nám hiệu quả tại nhà đơn giản nhất   21

 8/14/2020

Da chúng ta dễ bị nám thường có nguyên nhân: tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, lạm dụng mỹ phẩm, ăn uống nghỉ ngơi không hợp lí, melanin tích tụ bất thường trên da. Và để trị nám, bạn có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên sau đây:

Xem chi tiết 

10 loại trái cây chống lão hóa hiệu quả cho làn da  29

 8/14/2020

Là phụ nữ, chắc hẳn bạn luôn mong muốn có một làn da trẻ trung, thách thức tuổi tác. Ngoài việc chăm sóc da đúng cách, bạn có thể áp dụng những biện pháp chống lão hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ.

Xem chi tiết 

10 nguyên tắc chăm sóc sắc đẹp  20

 8/14/2020

Vừa đẹp vừa khỏe đương nhiên là rất tuyệt. Hãy cùng tìm cách đạt được 2 điều tuyệt vời này, các bạn nhé!

Xem chi tiết 

10 thực phẩm càng ăn, da càng sáng đẹp  22

 8/14/2020

Chỉ cần ăn là bạn cũng có thể có được làn da sáng mịn, trẻ trung như mơ ước.

Xem chi tiết 

10 thực phẩm giảm cân nên ăn mỗi ngày  26

 8/14/2020

Để giảm cân hiệu quả, chúng ta đừng bỏ lỡ những thực phẩm dưới đây nhé:

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website