Thủ phạm “tiêu diệt” ham muốn

 8/13/2020 |  Admin   142 lượt xem

(nuoitre.com) - Ngoài yếu tố bệnh lý, phần lớn những vấn đề gây ảnh hưởng đến ham muốn tình dục đều xuất phát từ lối sống.

Phim “nóng”
Xem phim “nóng” và thủ dâm thường xuyên có thể làm ham muốn phòng the bị tụt giảm. Trong quá trình xem phim ảnh không lành mạnh, cơ thể cũng giải phóng ra hoóc-môn dopamine - có liên quan đến cảm giác thỏa mãn trong chuyện gối chăn. Do đó, nếu tình trạng này xảy ra quá thường xuyên, não bộ sẽ ngừng phản ứng lại với những kích thích về “chuyện ấy”, khiến bạn khó có cảm hứng yêu đương hơn.


Thủ phạm “tiêu diệt” ham muốn

 
Những rắc rối trong mối quan hệ với “đối tác”
Nếu những mâu thuẫn không được giải quyết thấu đáo, bạn rất khó có cơ hội để gần gũi với “nửa kia” của mình. Cơ thể và tinh thần cần luôn được đồng bộ hóa. Vì vậy, nếu đang buồn bã hay tức giận, bạn rất khó để có cảm giác muốn được chồng “yêu” hay chiều chuộng.
 
Thói quen
Sự nhàm chán là một trong những “kẻ thù” giấu mặt của ham muốn. Những hành động lặp đi lặp lại sẽ khiến các cuộc “yêu” trở nên tẻ nhạt và không còn lôi cuốn.
 
Nuôi con nhỏ
Công việc chăm sóc con tiêu tốn rất nhiều thời gian và công sức, khiến bạn mệt mỏi và hầu như không còn nhu cầu “giao ban”. Hơn nữa, sau khi sinh con, lượng hoóc-môn trong cơ thể phụ nữ cũng thay đổi thất thường. Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể sẽ tiết ra hoóc-môn prolactin, giúp kích thích cơ thể tiết ra nhiều sữa nhưng lại làm giảm ham muốn tình dục.
 
Lịch làm việc bận rộn
Mệt mỏi, kiệt sức và không còn tâm trí dành cho chuyện “yêu” là hệ quả tất yếu của một thời gian biểu bận rộn. Nếu không xem xét và thay đổi lại lịch làm việc, bạn sẽ phải gánh chịu những hậu quả nặng nề hơn khi khả năng sản xuất hoóc-môn của cơ thể bị sụt giảm vì thiếu ngủ.
 
Stress
Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe tình dục. Những căng thẳng về thần kinh có thể bắt nguồn từ nhiều vấn đề khác nhau như gia đình, công việc, bạn bè, áp lực tài chính… Giống như tình trạng thiếu ngủ, stress gây hại trực tiếp đến quá trình sản xuất hoóc-môn… yêu.
 
Sử dụng thuốc
Một số loại thuốc có thể gây hại cho chuyện “yêu” như thuốc chống trầm cảm, thuốc có chứa chất lithium, benzodiazephine, thuốc trị bệnh về tim mạch, hạ mỡ máu… Đối với nam giới, những loại thuốc được sử dụng để điều trị ung thư tuyến tiền liệt cũng làm giảm mức testosterone trong cơ thể.

Chứng trầm cảm
Suy giảm ham muốn tình dục được xem là một trong những dấu hiệu đầu tiên của chứng trầm cảm. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy không còn hứng thú và mệt mỏi với chuyện giường chiếu, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người có chuyên môn. Những biến chứng do việc dùng thuốc trị trầm cảm thường khiến người bệnh gặp bế tắc trong chuyện phòng the.


Thủ phạm “tiêu diệt” ham muốn

 
Chất cồn
Nếu dùng ít, chất cồn có thể cải thiện ham muốn, giúp bạn tự tin hơn khi “giao ban”. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều lại gây ra tác dụng ngược. Chúng là nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới và cản trở khả năng “đạt đỉnh” của phụ nữ. Lạm dụng chất cồn rất có hại cho sức khỏe tình dục của cánh mày râu như cản trở sự sản xuất hóc-môn testosterone trong cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng hoạt động tình dục và là nguyên nhân gây ra chứng xuất tinh sớm.
 
Caffeine

Là một loại chất kích thích nên caffeine sẽ làm giảm ham muốn. Cũng giống như chất cồn, nạp quá nhiều caffeine vào người có thể kích thích tuyến thượng thận hoạt động quá mức cần thiết. Hậu quả là lượng hóc-môn gia tăng đột biến gây stress và ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn cũng như khả năng hoạt động tình dục.

Không tập thể dục
Cơ thể sẽ phóng thích ra hoóc-môn endorphin trong quá trình tập thể dục, tạo điều kiện để các loại hoóc-môn có tác dụng kích thích ham muốn được tiết ra nhiều hơn sau đó. Các hoạt động thể dục thể thao vừa cải thiện độ dẻo dai vừa tăng cường sức mạnh cho các cơ. Ngoài ra, tập thể dục còn góp phần kích thích sự lưu thông máu đến các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả cơ quan sinh dục. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tập luyện ở mức vừa phải, phù hợp với điều kiện thể chất và sức khỏe.
 
Thừa cân
Tình trạng dư cân tạo ra những áp lực nặng nề lên các cơ quan bên trong cơ thể, đồng thời cũng tác động tiêu cực đến khả năng “yêu” của bạn. Thừa cân kéo theo khá nhiều rắc rối như bệnh tim, tiểu đường, cao huyết áp hay tăng cholesterol. Tất cả những vấn đề này đều không có lợi cho sức khỏe tình dục.
 
Tuổi tác
Tuổi tác là yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng của đời sống tình dục ở cả nam và nữ. Mức testosterone ở nam giới đạt đỉnh vào lứa tuổi thanh niên, mặc dù sức khỏe tình dục của họ được duy trì ổn định cho tới độ tuổi 60. Lượng hoóc-môn sinh dục nữ đạt đỉnh muộn hơn nhưng chị em thường bị mãn dục sớm hơn (giai đoạn mãn kinh). Khi đã có tuổi, cơ thể trở nên chậm chạp, mệt mỏi hơn, các rắc rối về tim mạch và bệnh viêm khớp đều là những vấn đề gây rắc rối cho chuyện “giao ban”.
 
Theo Phunuonline

liên quan

"Chuyện ấy" trong nhà tắm - Giúp tình yêu thăng hoa  837

 8/13/2020  | 

Phòng tắm được cho là nơi mang lại những trải nghiệm mới mẻ và nóng bỏng cho "chuyện yêu". Hãy giúp tình yêu thăng hoa bằng cách "đổi gió" địa điểm nhé!

Xem chi tiết 

“Chăn gối” cũng cần nghệ thuật  467

 8/13/2020  | 

Mặc cảm, xấu hổ, lo lắng và kém tự tin là tâm trạng phổ biến của hầu hết quý ông có kích thước dương vật không như ý muốn, gây ảnh hưởng đến “bản lĩnh đàn ông”. Vì thế, câu chuyện “kéo dài nới rộng”, tăng kích thước luôn được đề cập ở các phòng khám nam khoa, thẩm mỹ viện.

Xem chi tiết 

“Giờ vàng” cho “chuyện ấy”  494

 8/13/2020  | 

Mọi đôi uyên ương đều giành “thiên thời, địa lợi, nhân hòa” riêng cho “giờ lên giường” của mình. Tuy nhiên, khi nào là “giờ vàng”?

Xem chi tiết 

“Huyệt đạo” sung sướng – Chìa khóa cho cuộc yêu  389

 8/13/2020  | 

Để đạt đỉnh trong mỗi cuộc vui, người phụ nữ cần được kích thích vào một số “điểm nóng” trên cơ thể. Chính vì vậy, nắm rõ những “huyệt đạo” của nàng sẽ là chiếc chìa khóa vàng để cánh mày râu ghi điểm trong các cuộc “yêu”.

Xem chi tiết 

10 điều vô duyên nhất của nam giới trên giường  491

 8/13/2020  | 

Đàn ông không phải ai cũng tinh tế. Bởi thế, họ vẫn thường làm những chuyện khiến phụ nữ khó chịu trên giường, như... "xì hơi", hay bắt nàng "uốn dẻo" đủ kiểu khi "yêu".

Xem chi tiết 

4 đối tượng cần tạm kiêng khem ‘chuyện ấy’ một thời gian  482

 8/13/2020  | 

Quan hệ tình dục thực sự là liều thuốc tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng tiến hành chuyện ấy, nhất là với những đối tượng sau cần tạm kiêng cữ chuyện gần gũi.

Xem chi tiết 

4 ý tưởng hâm nóng 'chuyện ấy' bạn có thể làm ngay  237

 8/13/2020  | 

Dưới đây là những cách đơn giản, dễ làm nhưng lại rất hiệu quả trong việc hâm nóng chuyện chăn gối vợ chồng.

Xem chi tiết 

Cẩn thận lời ăn tiếng nói trong “chuyện ấy”  227

 8/13/2020  | 

Nhiều bác sĩ nam khoa có lời khuyên cho các đôi vợ chồng có đời sống tình dục "nay ốm mai đau", bên cạnh những biện pháp “hà hơi thổi ngạt” khác nên mạnh dạn có những giao đãi mạnh tay như những liều “trợ tim” cần thiết để khiêu khích, vực dậy gối chăn.

Xem chi tiết 

Cùng "dắt nhau lên đỉnh" - điều không tưởng  230

 8/13/2020  | 

Dắt tay nhau cùng “lên đỉnh” hẳn là một ước ao, một khát khao của nhiều cặp vợ chồng, nhưng xét về sinh lý, đây có vẻ là việc "trời không chiều lòng người" bởi sinh ra, nam nữ đã có cách tiếp cận khoái cực khác nhau.

Xem chi tiết 

Đêm tân hôn... dở khóc dở cười  229

 8/13/2020  | 

Thú vị, hồi hộp và khó lường, đó là tâm trạng chung của hầu hết đôi uyên ương trước đêm nhập phòng tân hôn. Khó lường cũng có năm bảy đường, có cái phần nào được tiên lượng nhưng cũng lắm thứ “người tính không bằng trời tính”.

Xem chi tiết 

Ham muốn thầm kín của phụ nữ trong “chuyện ấy”  221

 8/13/2020  | 

Phụ nữ cũng có nhiều ham muốn trong "chuyện ấy" giống như đàn ông, nhưng chỉ khác là họ không dám nói ra mà thôi.

Xem chi tiết 

Thời gian cho "chuyện ấy": Bao nhiêu là đủ?  201

 8/13/2020  | 

Thời gian là một tham số quan trọng không nhất cũng nhì trong việc đánh giá một cuộc ái ân thành công, đặc biệt với các ông.

Xem chi tiết 

Vì sao "lãnh cảm"?  192

 8/13/2020  | 

Hoà hợp trong tình dục là một yếu tố quan trọng trong bất kỳ cuộc hôn nhân nào, góp phần duy trì hạnh phúc và mối liên hệ bền vững với thời gian. Khi đến tuổi trưởng thành, phụ nữ thể hiện bản sắc và xu hướng tình dục, nghĩa là nẩy nở tình cảm và nhu cầu tình dục với người khác phái.

Xem chi tiết 

“Liều doping” cực đỉnh cho chàng  185

 8/13/2020  | 

Những âm thanh trong phòng the luôn có tác dụng nhất định với “chuyện ấy”. Bởi vậy, sex “ầm ĩ” không có gì xấu nếu bạn biết tận dụng nó đúng lúc và đúng nơi để mang đến những cảm giác thăng hoa tuyệt vời.

Xem chi tiết 

“Xóa mù tình dục” cho người mới học "yêu"  190

 8/13/2020  | 

Những kiến thức dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc khó nói về tình dục và sức khỏe. Để từ đó, bạn có thể chọn cho mình những phương pháp phù hợp nhằm có một đời sống tình dục an toàn nhất.

Xem chi tiết 

10 lý do bạn nên “ân ái” mỗi ngày  197

 8/13/2020  | 

Không chỉ giúp bạn ngủ ngon, giảm căng thẳng và đốt cháy nhiều calo, một vài lý do hết sức thiết thực khác như giảm đau, tăng cường sự lưu thông trong cơ thể, cải thiện giấc ngủ... cũng đáng để bạn cần phải làm “chuyện ấy” nhiều hơn.

Xem chi tiết 

7 nguyên nhân làm “cô bé” chảy máu sau khi “yêu”  212

 8/13/2020  | 

Tình trạng chảy máu sau khi “giao ban” ở phái nữ có thể xảy ra vì nhiều nguyên nhân khác nhau và đa phần là không nguy hiểm. Tuy nhiên, đôi khi đây cũng là dấu hiệu bệnh lý cần được chú ý.

Xem chi tiết 

Bí kíp “yêu” bằng miệng dành cho phái mạnh  173

 8/13/2020  | 

Nếu bạn cảm thấy nhàm chán với những kiểu “yêu” truyền thống và tìm kiếm những giải pháp mới để thay đổi không khí phòng the, hãy thử “yêu” bằng miệng với những bí quyết dưới đây.

Xem chi tiết 

Đêm tân hôn và tuần trăng mật  173

 8/13/2020  | 

Chuẩn bị trước về tâm lý và kiến thức tình dục cho cả 2 người, chắc chắn đời sống vợ chồng sẽ bắt đầu một cách ngọt ngào. Sự thiếu hiểu biết về lĩnh vực này có thể là nguyên nhân gây thất vọng, thậm chí dẫn đến rối loạn chức năng tình dục.

Xem chi tiết 

Đường đến “thiên đường” đầy bụi gai  195

 8/13/2020  | 

Dù gắng khoác cho “đêm đầu tiên” chiếc áo hồng rực rỡ thế nào, sớm muộn các đôi uyên ương cũng nhận ra cổng thiên đường “nặng ngàn cân” chứ không thong dong như họ tưởng.

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website