Khi con ngán cháo!

 8/12/2020 |  Admin   24 lượt xem

(nuoitre.com) - Khi nuôi con, ngoài mối quan tâm hàng đầu là chuyện cho bé ăn dặm thì những lo lắng về việc bé biếng ăn, không biết cho con ăn như thế nào ở độ tuổi 18 – 30 tháng cũng là nguyên nhân khiến các cha mẹ phải tìm đến bác sĩ để tư vấn.

Hai xu hướng trái ngược
Có một số bé ngay từ khi một tuổi lười ăn cháo, nhưng thấy người lớn ăn gì cũng nhìn và khi cho ăn cơm, mì… thì rất thích. Hoặc nhiều cha mẹ cho rằng “phải ăn cơm mới cứng” nên tập cho bé ăn từ 1 tuổi. Những bé này sẽ biết ăn cơm và thức ăn cứng rất sớm, phát triển vận động, tâm lý tốt nhưng thường không bụ bẫm, thậm chí có bé còn suy dinh dưỡng.
 
Một số bé hay nhợn ói khi ăn bất cứ thứ gì dù hơi lợn cợn, từ 6 - 7 tháng ăn bột, 8 - 9 tháng chuyển qua cháo, bố mẹ vẫn xay nhuyễn thức ăn. Khi tập ăn cháo hạt là ói liền, bố mẹ sốt ruột… nên xay cháo tiếp. Vì vậy, các bé có khuynh hướng “nuốt chửng” mọi thứ hoặc ngược lại thì ăn ngậm, phải làm đủ trò mới nuốt, không chịu nhai. Cũng có khi chỉ nhai những thứ mình thích, còn cơm cháo vẫn phải xay… dù đã 2 – 3 tuổi. Những bé này một số sẽ thiếu dinh dưỡng do biếng ăn, ăn ngậm, còn số cứ đút là chịu nuốt thì có khuynh hướng thừa cân, béo phì do ăn cháo xay kéo dài.


Khi con ngán cháo!
Ăn cháo cả năm trời nên bé chán cháo lắm rồi, mà cơm thì chưa ăn được. (Ảnh minh họa)

 
Sự phát triển răng của bé
Để biết cần cho bé ăn thế nào là đúng, cha mẹ cần nắm được lịch phát triển răng của bé.
Thông thường, răng sữa của bé bắt đầu mọc khi bé 6 – 7 tháng tuổi, tới 1 tuổi bé có 8 răng cửa trước, sau đó bé bỏ qua răng nanh để mọc răng tiền hàm (răng cối nhỏ) trước, tới 18 tháng bé thường có thêm 4 răng tiền hàm, và trong 6 tháng tiếp sẽ có thêm 4 răng nanh được mọc. Như vậy, tròn 2 tuổi, thường bé có 16 răng sữa và đến 2 tuổi rưỡi có thêm 4 răng hàm lớn là đủ 20 răng sữa.
 
Quả thực, khi bé 18 tháng, đã có giai đoạn ăn cháo cả năm trời nên có lẽ chán cháo lắm rồi, mà cơm thì chưa ăn được, nên rất nhiều cha mẹ lúng túng trong việc chuẩn bị bữa ăn cho bé. Vì vậy, để có bước chuyển tiếp nhịp nhàng, cha mẹ phải kiên trì cho bé ăn đúng theo từng độ tuổi.
 
Khi bé 9 tháng, chuyển từ bột sang cháo, cha mẹ không nên xay cháo mà tập cho bé ăn cháo tán nấu với thức ăn băm nhuyễn. Khi bé 1 tuổi, mọc răng hàm nhỏ, bé ngứa nướu nên dễ để tập cho bé ăn cháo hạt to hơn. Khi bé đủ 16 răng, tức là khoảng 18 tháng tuổi, nên tập cho bé ăn cơm nát, tất nhiên lúc này, sức nhai của bé còn yếu nên ăn cơm không thể đủ dinh dưỡng, nên có tình trạng thấy bé ăn được nhưng không lớn. Tuổi này, mỗi bữa tập cho bé ăn cơm ít, sau đó cho bé ăn thêm cháo, mì, nui, bánh quy với phomai, bánh flan, sữa chua… để đủ khối lượng khoảng 200 ml - 250 ml/bữa. Khi bé đủ 20 răng, đã nhai quen thì có thể cho bé ăn nguyên bữa cơm như người lớn.
 
Với những bé hay nhợn ói khi ăn lợn cợn, nếu cha mẹ vì sợ bé ói mà cứ xay cháo thì bé sẽ không có cơ hội tập nhai và không có phản xạ nhai. Bé nào biếng ăn sẽ càng biếng ăn hơn. Phải chấp nhận những ngày đầu tập bé sẽ dễ ói, nhưng thường sau 1 - 2 tuần, bé sẽ quen ngay, còn nếu cứ xay thì khi bé càng lớn càng khó tập, thời gian bé ói sẽ kéo dài hơn. Tác hại nữa là do không nhai nên xương hàm của bé sẽ kém phát triển, mà răng vĩnh viễn thường có kích thước to hơn răng sữa, khi thay răng sẽ không đủ chỗ nên dẫn đến mọc nghiêng, xiên, lệch… và khi lớn, bé có thể sẽ phải nhổ bớt răng để chỉnh lại khớp cắn.

BS.CK1 Phan Thị Hiền Thu
Trung tâm Dinh dưỡng, TP.HCM

liên quan

1001 kiểu cho ăn sai  59

 8/12/2020

Trong vấn đề chăm sóc dinh dưỡng cho con, bất cứ bố mẹ nào cũng cố gắng cho con ăn được nhiều nhất những thức ăn bổ dưỡng. Thế nhưng, đằng sau những lợi ích có được, nếu không biết cách, vô tình, cha mẹ lại làm hại con vì quan niệm sai lầm của mình.

Xem chi tiết 

3 món canh tốt cho bé trong mùa hè  55

 8/12/2020

Những món canh này rất tốt cho sức khỏe của bé trong những ngày hè nắng nóng.

Xem chi tiết 

Bé ăn gì để phát triển trí thông minh?  67

 8/12/2020

Thật may là trí thông minh không hoàn toàn phụ thuộc vào gien mà còn nhờ dinh dưỡng và giáo dục. Như vậy, mẹ có thể hỗ trợ bé phát triển trí thông minh trong quá trình nuôi dạy.

Xem chi tiết 

Bé cần bao nhiêu dầu ăn?  35

 8/12/2020

Bé từ 6 tháng tới 2 tuổi là giai đoạn phát triển nhanh về thể chất và não bộ, nên lượng chất béo trong khẩu phần ăn khá cao, chiếm 35-40% năng lượng một ngày (3-4g lipid/kg cân nặng).

Xem chi tiết 

Bé trai có nên uống sữa đậu nành?  33

 8/12/2020

Sữa đậu nành có ưu điểm là đạm từ thực vật nên dễ tiêu hóa, lại chứa ít chất béo bão hòa hơn sữa bò, rất lợi cho tim mạch hơn.

Xem chi tiết 

Biết những điều này, mẹ sẽ cân nhắc cho nên cho bé ăn bánh Trung thu hay không?  31

 8/12/2020

Đứng trước gian hàng bánh Trung thu đầy màu sắc, kiểu dáng và hương vị, chắc hẳn mẹ không nỡ từ chối nguyện vọng được nếm thử một chiếc bánh của bé, lại thếm tâm lý mỗi năm có một dịp thì cứ cho bé ăn thỏa thích. Nhưng nếu xem xét trên khía cạnh dinh dưỡng thì ta nên chiều theo bé đến mức nào?

Xem chi tiết 

Bữa ăn giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm  34

 8/12/2020

Nuôi dưỡng bé trong thời kỳ ăn dặm rất quan trọng. Mẹ cần lựa chọn và chế biến thực phẩm phù hợp với từng lứa tuổi của bé.

Xem chi tiết 

Các loại nước uống “mát từ bên trong” cho bé  32

 8/12/2020

Trời nắng nóng, cơ thể bé dễ bị mất nước dẫn đến khô khát, nóng trong, ăn uống kém. Để cải thiện, một số loại nước có thể giúp bé “mát từ bên trong”, uống ngon lại dễ thực hiện.

Xem chi tiết 

Các món ngon cho bé từ bí đỏ  32

 8/12/2020

Các món này rất giàu dinh dưỡng và dễ ăn nên rất phù hợp với các bé. Cách làm cũng vô cùng đơn giản nhé!

Xem chi tiết 

Câu chuyện nước ngọt ngày Tết  57

 8/12/2020

Hầu như bé nào cũng thích uống nước ngọt. Ngày Tết cũng như vào các dịp lễ, liên hoan là lúc các bé thường được mẹ cho uống nước ngọt “xả láng”. Thế nhưng, ít ai hiểu hết được các tác hại của loại nước uống này khi bé đã có thói quen uống mỗi ngày, hay nhiều ngày trong tuần.

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website