Khi nào cần cho bé ăn kiêng và nên kiêng gì?

 8/12/2020 |  Admin   873 lượt xem

(nuoitre.com) - “Ăn kiêng” rất đơn giản nhưng cũng rất phức tạp vì cũng cần phải dựa trên tình trạng bệnh tật và sức khỏe của từng bé. Không nên tự động cho bé “ăn kiêng”.

Khi nào cần cho bé ăn kiêng và nên kiêng gì?


“Bác sĩ ơi, con tôi phải ăn kiêng cái gì?” là câu hỏi thường trực của cha mẹ khi khám bệnh cho con, dù con bị bất cứ bệnh gì. Đôi khi cũng chẳng cần hỏi bác sĩ, các mẹ cũng cho con “ăn kiêng” theo chỉ dẫn của ông bà, những người hàng xóm… Và kết quả không phải lúc nào cũng được như ý: có thể bé sẽ bị suy dinh dưỡng, thiếu vi chất dinh dưỡng, biếng ăn sau bệnh, lâu hết bệnh hoặc bệnh nặng hơn…
 
Vậy, khi nào cần cho bé “ăn kiêng”?
 
1. Bé bị bệnh thông thường như sốt, ho do nhiễm siêu vi ngắn ngày
Bé không phải ăn kiêng gì cả. Mẹ cứ cho bé ăn thoải mái, ăn càng nhiều càng tốt để cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng, giúp bé tăng sức đề kháng, khỏi bệnh nhanh hơn, không bị suy dinh dưỡng sau khi hết bệnh. Mẹ nên cho bé uống nhiều nước, không cần thiết phải kiêng ăn cơm, bắt bé ăn cháo và vẫn phải cho dầu vào thức ăn của bé để cung cấp năng lượng cho bé.
 
2. Khi bé bị tiêu chảy
Đặc biệt, nếu bé bị tiêu chảy kéo dài (trên 14 ngày) hoặc đi tiêu nhiều hơn sau khi uống sữa, mẹ nên kiêng cho bé uống sữa có nhiều đường lactose (loại sữa bình thường bé đang uống). Khi đó, mẹ cho bé uống sữa giảm đường lactose hoặc sữa đậu nành. Mẹ cần giảm bớt rau trong khẩu phần ăn của bé để giảm nhu động ruột, giúp giảm số lần đi tiêu. Bé cần kiêng uống nước trái cây và nước ngọt để tránh đi tiêu nhiều hơn. Bé vẫn có thể ăn cơm, cháo bình thường, chỉ khi nào bé bị thương hàn thì mới kiêng thức ăn cứng vì có nguy cơ thủng ruột mà thôi.
 
3. Bé bị ho kéo dài hoặc hen suyễn
Bé cần kiêng những thức ăn có dầu mỡ cũ như lạp xưởng, dầu cháo quẩy (quẩy), bánh cam (bánh rán), mì ăn liền, thức ăn dễ gây dị ứng như đậu phộng rang, tôm rang cả vỏ… Tốt nhất, mẹ biết bé lên cơn suyễn sau khi ăn thực phẩm gì thì nên kiêng loại đó.

Khi nào cần cho bé ăn kiêng và nên kiêng gì?


4. Bé thừa cân
Bé cần kiêng những thực phẩm giàu năng lượng (nhiều đường, nhiều mỡ như các loại nước ngọt, bánh kẹo, thịt cá mỡ, các loại bánh snack, khoai tây chiên…
 
5. Với bé bị dị ứng thức ăn
Bé chỉ phải kiêng những thức ăn mà bé bị dị ứng. Muốn biết bé dị ứng với loại thực phẩm nào, mẹ phải ghi nhớ những thức ăn mà bé dị ứng và báo với bác sĩ khi đi khám. Bác sĩ sẽ hướng dẫn những thức ăn thay thế và kê đơn thuốc bổ sung để bé không bị thiếu vi chất dinh dưỡng.
 
6. Nếu bé bị bệnh mãn tính (tiểu đường, suy thận, viêm gan, viêm loét dạ dày, béo phì…)
Mẹ cần cho bé ăn uống theo chỉ dẫn của bác sĩ dinh dưỡng vì những thực đơn này rất phức tạp, cần được xây dựng dựa trên tình trạng sức khỏe của từng bé. Không cho bé ăn kiêng tự phát, phản khoa học, không được tính toán cụ thể, vì điều đó sẽ làm bệnh nặng hơn.
 
BS.CK2 Nguyễn thị Hoa
Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, BV Nhi đồng 1 (TP.HCM)

liên quan

Lên thực đơn cho bé khi bị ho  879

 8/12/2020  | 

Trẻ nhỏ rất dễ bị các bệnh viêm đường hô hấp khi thời tiết thay đổi, hay gặp nhất là viêm họng và ho.

Xem chi tiết 

Mẹ đã cho bé ăn trứng đúng cách chưa?  883

 8/12/2020  | 

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sự phát triển cả thể chất và trí tuệ của bé. Tuy nhiên, khi sử dụng trứng trong khẩu phần ăn hằng ngày của bé, mẹ cần lưu ý:

Xem chi tiết 

Khi con ngán cháo!  1074

 8/12/2020  | 

Khi nuôi con, ngoài mối quan tâm hàng đầu là chuyện cho bé ăn dặm thì những lo lắng về việc bé biếng ăn, không biết cho con ăn như thế nào ở độ tuổi 18 – 30 tháng cũng là nguyên nhân khiến các cha mẹ phải tìm đến bác sĩ để tư vấn.

Xem chi tiết 

Dinh dưỡng cho bé thấp còi  867

 8/12/2020  | 

Không một ông bố bà mẹ nào muốn con mình bị suy dinh dưỡng, nhưng nếu chẳng may bé không thuộc vào dạng “có da có thịt” thì các bậc phụ huynh cần làm gì để giúp bé lấy lại cân nặng và chiều cao đúng chuẩn?

Xem chi tiết 

Để tránh cho bé bị mất sức khi tiêu chảy  815

 8/12/2020  | 

Khi bị bệnh, nhu cầu các chất dinh dưỡng của bé tăng cao nhưng khả năng ăn uống của bé lại giảm, trong khi đó, một số quan niệm sai lầm như kiêng cữ trong ăn uống làm cho bé dễ bị suy dinh dưỡng hơn, đặc biệt là khi bé bị tiêu chảy.

Xem chi tiết 

Sô-cô-la - Ngon nhưng có bổ?  734

 8/12/2020  | 

Trong những ngày lễ Tết, hầu như nhà nào cũng có sô-cô-la. Đây là một trong những sản phẩm được sản xuất đa dạng với nhiều loại có hình dạng, màu sắc, cách chế biến khác nhau. Trẻ con, và cả người lớn, chắc khó ai có thể cưỡng lại sức hấp dẫn của vị sô-cô-la béo ngọt. Thế nhưng, sô-cô-la có“bổ” không, nhất là đối với trẻ em?

Xem chi tiết 

Tại sao trẻ ăn nhiều mà không lớn?  743

 8/12/2020  | 

Trẻ biếng ăn bị còi cọc, chậm lớn đã đành, nhưng tại sao có những trẻ ăn rất tốt nhưng vẫn gầy còm?

Xem chi tiết 

Để cá trở thành món khoái khẩu của bé  936

 8/12/2020  | 

Mẹ nào cũng muốn chọn lựa những thực phẩm tốt nhất cho con. Vì vậy, giá trị dinh dưỡng của cá luôn thu hút các bà mẹ nhưng thường lại là món ăn không hấp dẫn đối với các bé. Tại sao vậy nhỉ?

Xem chi tiết 

Cùng loại sữa, sao bé béo, bé gầy?  856

 8/12/2020  | 

Chị Mỹ Hương (Q.1, TP.HCM) có con nhỏ 3 tuổi. Từ khi bé được 6 tháng tuổi, chị đã cho bé bú sữa ngoài vì phải đi làm. Thế nhưng, dù đã đổi nhiều loại sữa, từ loại bình dân đến mắc tiền mà bé Na, con chị vẫn gầy.

Xem chi tiết 

Trang trí món ăn ngộ nghĩnh cho bé  955

 8/12/2020  | 

Bé thường lười ăn trái cây, nhưng chỉ cần bạn biến tấu một chút, có thể khiến bé thích mê khi mẹ bày ra đĩa quả dâu, chuối trước mặt.

Xem chi tiết 

Cho bé ăn gì khi uống kháng sinh?  894

 8/12/2020  | 

Việc bé bị rối loạn tiêu hóa khi dùng thuốc kháng sinh khiến không ít cha mẹ lo lắng. Có nhiều người vì vậy (và vì “nghe nói” kháng sinh có hại cho bé) nên đã tự động dừng việc cho bé dùng thuốc, khiến thời gian bị bệnh của bé kéo dài.

Xem chi tiết 

7 bí quyết dinh dưỡng cho bé luôn khỏe  680

 8/12/2020  | 

Thói quen ăn uống lành mạnh chính là chỉ thói quen ăn uống dựa trên 4 nguyên tắc cơ bản là đa dạng hóa, tính cân bằng, lượng vừa phải và cá thể hóa, quán triệt toàn diện trong hành vi ăn uống hằng ngày.

Xem chi tiết 

Cho bé ăn gì để chống lạnh?  705

 8/12/2020  | 

Khi thời tiết lạnh hơn, cơ thể các bé phải tăng tỏa nhiệt lên để làm ấm cơ thể. Ngoài ra, trời lạnh, bé phải mặc nhiều quần áo hơn sẽ làm tiêu hao năng lượng tăng lên vì phụ tải của quần áo và trở lực của nó trong hoạt động. Vì vậy, trong những ngày lạnh giá, mẹ cần cung cấp năng lượng cho bé nhiều hơn và kèm thêm một số chất đặc biệt.

Xem chi tiết 

Chăm sóc bé bị suy dinh dưỡng  992

 8/12/2020  | 

Suy dinh dưỡng là một bệnh thường gặp ở bé dưới 3 tuổi do cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng. Bé suy dinh dưỡng dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn và nguy hiểm đến tính mạng.

Xem chi tiết 

Bé ăn gì để có trí nhớ tốt?  758

 8/12/2020  | 

“Vua trí nhớ” thế giới - Ben Pridmore trong 15 phút nhớ được 170 từ được xếp ngẫu nhiên, đồng thời trong 5 phút, anh đọc lại thành công 100 ngày tháng diễn ra các sự kiện lịch sử.

Xem chi tiết 

Ăn vặt và những tác hại  736

 8/12/2020  | 

Thông thường, các thức ăn vặt là những thực phẩm thiếu chất dinh dưỡng, lại nhiều năng lượng do chứa nhiều muối, đường và chất béo…

Xem chi tiết 

Câu chuyện nước ngọt ngày Tết  1030

 8/12/2020  | 

Hầu như bé nào cũng thích uống nước ngọt. Ngày Tết cũng như vào các dịp lễ, liên hoan là lúc các bé thường được mẹ cho uống nước ngọt “xả láng”. Thế nhưng, ít ai hiểu hết được các tác hại của loại nước uống này khi bé đã có thói quen uống mỗi ngày, hay nhiều ngày trong tuần.

Xem chi tiết 

Bao nhiêu sữa là đủ?  719

 8/12/2020  | 

Rất nhiều cha mẹ băn khoăn không biết lượng sữa cần thiết của bé là bao nhiêu. Bé ăn nhiều sữa có tốt không? Có khi nào cần hạn chế lượng sữa cho bé?

Xem chi tiết 

Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bé  860

 8/12/2020  | 

Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng quốc gia, hơn 50% trẻ em Việt Nam từ 6 tháng đến 12 tuổi thiếu vi chất nghiêm trọng. Điều đó cho thấy bữa ăn truyền thống chưa đáp ứng được nhu cầu của bé trong giai đoạn phát triển rất nhanh.

Xem chi tiết 

Các món ngon cho bé từ bí đỏ  1016

 8/12/2020  | 

Các món này rất giàu dinh dưỡng và dễ ăn nên rất phù hợp với các bé. Cách làm cũng vô cùng đơn giản nhé!

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website