Lợi ích khi cho con bú sữa mẹ:
Với các bé: Sữa mẹ là loại thức ăn hoàn hảo vì có đầy đủ thành phần dinh dưỡng cho cơ thể bé nhỏ của bé, sữa mẹ dễ tiêu hóa và dễ hấp thu. Em bé dưới 6 tháng tuổi, nếu phải uống sữa bò, nước cháo, nước cơm… sẽ rất dễ bị rối loạn tiêu hóa vì ruột của bé lúc này chỉ tiêu hóa tốt sữa mẹ. Được bú sữa mẹ, bé có thể đề kháng được các bệnh nhiễm khuẩn tốt hơn vì sữa mẹ có rất nhiều kháng thể và các tế bào bạch cầu giúp cơ thể trẻ chống lại bệnh tật. Nhiều nghiên cứu cho thấy các bé được nuôi bằng sữa nhân tạo dễ bị mắc viêm phổi và tiêu chảy hơn các bé được bú sữa mẹ. Những bé được bú mẹ còn tránh được các bệnh dị ứng như mề đay, chàm, suyễn… bởi chất đạm của sữa bò có thể là một chất lạ đối với cơ thể bé, do đó có thể gây dị ứng.
Với mẹ: Ngoài lợi ích hiển nhiên là thuận tiện và tiết kiệm, khi cho con bú, mẹ ôm ấp vuốt ve và thì thầm nói chuyện với con, nhìn con trìu mến là lúc gắn kết tình cảm mẹ con nhiều nhất. Cho con bú còn giúp mẹ giảm nguy cơ ung thư vú. Các nghiên cứu khoa học cho thấy những phụ nữ cho con bú có tỉ lệ ung thư vú thấp hơn những người không cho con bú mẹ.
Mẹ nên:
- Cho con bú sớm trong vòng 30 phút – 1 giờ sau sinh để bé nhận được sữa non.
- Cho con bú sữa mẹ hoàn toàn từ lúc sinh đến 6 tháng tuổi, nghĩa là trẻ chỉ bú sữa mẹ mà không cần thêm bất kỳ một loại thức ăn và nước uống nào.
- Nên bắt đầu tập cho bé ăn dặm lúc 6 tháng tuổi và tiếp tục cho bé bú mẹ kéo dài đến 2 tuổi hoặc lâu hơn.
BS. CK1 Hoàng Thị Thanh Thủy
Khoa Dinh dưỡng, BV Nhi Đồng 1, TP.HCM
