Tiêu chí chọn sữa an toàn cho bé

 8/13/2020 |  Admin   109 lượt xem

(nuoitre.com) - Trên thị trường hiện nay có “hằng hà sa số” các loại sữa khiến không ít bà mẹ băn khoăn về chất lượng. Cần chú ý những gì để chọn một loại sữa tốt nhất cho sự phát triển của bé?

Sữa nào tốt nhất?

Đó chính là sữa mẹ. Đã có rất nhiều công trình khoa học của Tổ chức Y tế thế giới nghiên cứu về sữa mẹ và đã khuyến cáo điều này trên toàn thế giới. Sữa mẹ không chỉ hoàn hảo về mặt dinh dưỡng mà nó còn phù hợp với chức năng tiêu hóa, hấp thu và sự phát triển thể chất, trí não của bé, bên cạnh ưu điểm về vệ sinh, tăng cường sức đề kháng, tạo mối quan hệ mật thiết giữa mẹ và con, có lợi cho sự phát triển toàn vẹn của bé...
 
Các loại sữa bò được cải tiến liên tục và bổ sung thêm rất nhiều chất có lợi cho mắt, trí não, chiều cao, tiêu hóa… Những chất này được tìm thấy trong sữa mẹ mà sữa bò thì không có hoặc có mà không đủ. Đó là chưa kể biết bao nhiêu chất dinh dưỡng cần thiết khác trong sữa mẹ mà khoa học chưa tìm ra. Vì vậy, sữa mẹ nên là sự lựa chọn đầu tiên. Nếu vì một lý do nào đó, bé không có sữa mẹ hoặc sữa mẹ không đủ cho sự phát triển của bé thì hãy chọn một loại sữa bột cho bé.


Tiêu chí chọn sữa an toàn cho béTiêu chí chọn sữa an toàn cho bé

 
Loại sữa bột nào tốt nhất?

Hiện chưa ai nói được tên nhãn hiệu sữa nào là tốt nhất, tốt nhì vì hầu hết các loại sữa cùng chủng loại thì có giá trị dinh dưỡng và thành phần chính gần như tương đương nhau. Thực tế, loại sữa phù hợp với bé này chưa chắc đã phù hợp với bé khác do mỗi cơ thể bé có khả năng tiêu hóa và hấp thu khác nhau. Mỗi bé có khẩu vị, sự vận động, bệnh lý khác nhau. Vì vậy, sữa tốt nhất cho bé là loại sữa phù hợp với bé nhất:
- Phù hợp với độ tuổi: Bé dưới 6 tháng (công thức 1) hay trên 6 tháng (công thức 2), bé sinh thiếu tháng (premature), bé trên 1 tuổi có thể dùng đa dạng hơn (sữa tươi, sữa bột công thức 3, sữa đậu nành…)
- Phù hợp tình trạng dinh dưỡng của bé: Bé thiếu tháng nhẹ cân nên uống các loại premature năng lượng cao để nhanh chóng bắt kịp đà tăng trưởng của bé cùng lứa tuổi. Bé béo phì nặng trên 3 tuổi hoặc thừa cân trên 6 tuổi thì dùng sữa ít béo hay sữa không béo. Bé cần tăng cân thì uống sữa béo (nguyên kem).
- Phù hợp với tình hình kinh tế của gia đình: Một bé bú sữa bò hoàn toàn trong một tháng đầu đời cần khoảng 4-6 hộp 400g, sau đó lượng sữa cần sẽ ngày tăng thêm rất nhanh. Ở bé lớn mỗi ngày cần khoảng 2-3 ly sữa (ly 200ml). Do đó, chi phí cho việc mua sữa của bé hằng tháng cũng cần được tính toán trong ngân sách thu chi của gia đình.
- Mùi vị của loại sữa đó được bé chấp nhận, chịu bú. Sử dụng loại sữa đó trong một thời gian, nếu bé tăng cân tốt, không dị ứng, đi tiêu phân tốt... thì loại sữa đó là phù hợp với bé và nên duy trì. Không nên đổi sữa thường xuyên.
- Những trường hợp bệnh lý có liên quan đến việc dùng sữa (dị ứng, tiêu chảy kéo dài, tắc mật, trào ngược, táo bón...) thì cần phải tư vấn bác sĩ dinh dưỡng.

Việc lựa chọn loại sữa an toàn cho bé cũng là một tiêu chí quan trọng. Không nên mua và sử dụng các loại sữa không có nhãn hiệu bao bì, nguồn gốc không rõ ràng. Lựa chọn các công ty có uy tín, thương hiệu lâu năm trên thị trường, bao bì nguyên vẹn, còn hạn sử dụng…
 
BS.CK1 Đào Thị Yến Thủy
Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM

liên quan

1001 kiểu cho ăn sai  442

 8/12/2020  | 

Trong vấn đề chăm sóc dinh dưỡng cho con, bất cứ bố mẹ nào cũng cố gắng cho con ăn được nhiều nhất những thức ăn bổ dưỡng. Thế nhưng, đằng sau những lợi ích có được, nếu không biết cách, vô tình, cha mẹ lại làm hại con vì quan niệm sai lầm của mình.

Xem chi tiết 

3 món canh tốt cho bé trong mùa hè  476

 8/12/2020  | 

Những món canh này rất tốt cho sức khỏe của bé trong những ngày hè nắng nóng.

Xem chi tiết 

Bé ăn gì để phát triển trí thông minh?  548

 8/12/2020  | 

Thật may là trí thông minh không hoàn toàn phụ thuộc vào gien mà còn nhờ dinh dưỡng và giáo dục. Như vậy, mẹ có thể hỗ trợ bé phát triển trí thông minh trong quá trình nuôi dạy.

Xem chi tiết 

Bé cần bao nhiêu dầu ăn?  239

 8/12/2020  | 

Bé từ 6 tháng tới 2 tuổi là giai đoạn phát triển nhanh về thể chất và não bộ, nên lượng chất béo trong khẩu phần ăn khá cao, chiếm 35-40% năng lượng một ngày (3-4g lipid/kg cân nặng).

Xem chi tiết 

Bé trai có nên uống sữa đậu nành?  206

 8/12/2020  | 

Sữa đậu nành có ưu điểm là đạm từ thực vật nên dễ tiêu hóa, lại chứa ít chất béo bão hòa hơn sữa bò, rất lợi cho tim mạch hơn.

Xem chi tiết 

Biết những điều này, mẹ sẽ cân nhắc cho nên cho bé ăn bánh Trung thu hay không?  200

 8/12/2020  | 

Đứng trước gian hàng bánh Trung thu đầy màu sắc, kiểu dáng và hương vị, chắc hẳn mẹ không nỡ từ chối nguyện vọng được nếm thử một chiếc bánh của bé, lại thếm tâm lý mỗi năm có một dịp thì cứ cho bé ăn thỏa thích. Nhưng nếu xem xét trên khía cạnh dinh dưỡng thì ta nên chiều theo bé đến mức nào?

Xem chi tiết 

Bữa ăn giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm  208

 8/12/2020  | 

Nuôi dưỡng bé trong thời kỳ ăn dặm rất quan trọng. Mẹ cần lựa chọn và chế biến thực phẩm phù hợp với từng lứa tuổi của bé.

Xem chi tiết 

Các loại nước uống “mát từ bên trong” cho bé  218

 8/12/2020  | 

Trời nắng nóng, cơ thể bé dễ bị mất nước dẫn đến khô khát, nóng trong, ăn uống kém. Để cải thiện, một số loại nước có thể giúp bé “mát từ bên trong”, uống ngon lại dễ thực hiện.

Xem chi tiết 

Các món ngon cho bé từ bí đỏ  254

 8/12/2020  | 

Các món này rất giàu dinh dưỡng và dễ ăn nên rất phù hợp với các bé. Cách làm cũng vô cùng đơn giản nhé!

Xem chi tiết 

Câu chuyện nước ngọt ngày Tết  277

 8/12/2020  | 

Hầu như bé nào cũng thích uống nước ngọt. Ngày Tết cũng như vào các dịp lễ, liên hoan là lúc các bé thường được mẹ cho uống nước ngọt “xả láng”. Thế nhưng, ít ai hiểu hết được các tác hại của loại nước uống này khi bé đã có thói quen uống mỗi ngày, hay nhiều ngày trong tuần.

Xem chi tiết 

Chăm sóc bé bị suy dinh dưỡng  204

 8/12/2020  | 

Suy dinh dưỡng là một bệnh thường gặp ở bé dưới 3 tuổi do cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng. Bé suy dinh dưỡng dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn và nguy hiểm đến tính mạng.

Xem chi tiết 

Cho bé ăn gì khi uống kháng sinh?  160

 8/12/2020  | 

Việc bé bị rối loạn tiêu hóa khi dùng thuốc kháng sinh khiến không ít cha mẹ lo lắng. Có nhiều người vì vậy (và vì “nghe nói” kháng sinh có hại cho bé) nên đã tự động dừng việc cho bé dùng thuốc, khiến thời gian bị bệnh của bé kéo dài.

Xem chi tiết 

Cùng loại sữa, sao bé béo, bé gầy?  164

 8/12/2020  | 

Chị Mỹ Hương (Q.1, TP.HCM) có con nhỏ 3 tuổi. Từ khi bé được 6 tháng tuổi, chị đã cho bé bú sữa ngoài vì phải đi làm. Thế nhưng, dù đã đổi nhiều loại sữa, từ loại bình dân đến mắc tiền mà bé Na, con chị vẫn gầy.

Xem chi tiết 

Để cá trở thành món khoái khẩu của bé  222

 8/12/2020  | 

Mẹ nào cũng muốn chọn lựa những thực phẩm tốt nhất cho con. Vì vậy, giá trị dinh dưỡng của cá luôn thu hút các bà mẹ nhưng thường lại là món ăn không hấp dẫn đối với các bé. Tại sao vậy nhỉ?

Xem chi tiết 

Để tránh cho bé bị mất sức khi tiêu chảy  165

 8/12/2020  | 

Khi bị bệnh, nhu cầu các chất dinh dưỡng của bé tăng cao nhưng khả năng ăn uống của bé lại giảm, trong khi đó, một số quan niệm sai lầm như kiêng cữ trong ăn uống làm cho bé dễ bị suy dinh dưỡng hơn, đặc biệt là khi bé bị tiêu chảy.

Xem chi tiết 

Dinh dưỡng cho bé thấp còi  164

 8/12/2020  | 

Không một ông bố bà mẹ nào muốn con mình bị suy dinh dưỡng, nhưng nếu chẳng may bé không thuộc vào dạng “có da có thịt” thì các bậc phụ huynh cần làm gì để giúp bé lấy lại cân nặng và chiều cao đúng chuẩn?

Xem chi tiết 

Khi con ngán cháo!  190

 8/12/2020  | 

Khi nuôi con, ngoài mối quan tâm hàng đầu là chuyện cho bé ăn dặm thì những lo lắng về việc bé biếng ăn, không biết cho con ăn như thế nào ở độ tuổi 18 – 30 tháng cũng là nguyên nhân khiến các cha mẹ phải tìm đến bác sĩ để tư vấn.

Xem chi tiết 

Khi nào cần cho bé ăn kiêng và nên kiêng gì?  190

 8/12/2020  | 

“Ăn kiêng” rất đơn giản nhưng cũng rất phức tạp vì cũng cần phải dựa trên tình trạng bệnh tật và sức khỏe của từng bé. Không nên tự động cho bé “ăn kiêng”.

Xem chi tiết 

Lên thực đơn cho bé khi bị ho  180

 8/12/2020  | 

Trẻ nhỏ rất dễ bị các bệnh viêm đường hô hấp khi thời tiết thay đổi, hay gặp nhất là viêm họng và ho.

Xem chi tiết 

Mẹ đã cho bé ăn trứng đúng cách chưa?  180

 8/12/2020  | 

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sự phát triển cả thể chất và trí tuệ của bé. Tuy nhiên, khi sử dụng trứng trong khẩu phần ăn hằng ngày của bé, mẹ cần lưu ý:

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website