Làm gì để bảo vệ nguồn sữa mẹ?

 8/21/2020 |  Admin   484 lượt xem

(nuoitre.com) - Trong thời kỳ cho con bú, để có sữa nuôi con, mẹ cần lưu ý thực hiện một số điểm sau đây:

1. Cho bé bú thường xuyên và bú đúng cách
Việc tiết sữa non của mẹ phụ thuộc vào động tác bú của bé, nếu bé bú nhiều, vú sẽ tạo nhiều sữa. Vú của mẹ không chỉ bài tiết đủ sữa để nuôi một bé mà còn đủ sữa cho 2 bé sinh đôi, nhưng nếu bé không bú thì vú cũng ngừng tạo sữa. Điều quan trọng là giúp bé ngậm bắt vú đúng để mút sữa có hiệu quả. Nếu bé ốm, bé nhẹ cân lúc sinh không bú được thì mẹ vắt sữa cho bé ăn bằng thìa, sau đó tập dần cho bé bú mẹ càng sớm càng tốt.
 
2. Tâm lý thoải mái
Sự tiết sữa còn phụ thuộc vào ý nghĩ và cảm giác của mẹ. Nếu mẹ cảm thấy phấn khởi, thương yêu con và tin tưởng vào nguồn sữa của mình thì sẽ tiết nhiều sữa, nhưng nếu mẹ lo lắng, buồn phiền thì sẽ hạn chế tiết sữa. Vì vậy, ngay sau sinh, mẹ phải nằm cạnh con, tiếp xúc da kề da, chăm sóc bé và cho bé bú sớm.
Làm gì để bảo vệ nguồn sữa mẹ?

 


3. Bổ sung thức ăn

  • Ăn uống bồi dưỡng là rất cần thiết với mẹ cho con bú. Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ cho con bú cao hơn phụ nữ bình thường và phụ nữ có thai. Ngoài chế độ ăn bình thường, mỗi ngày, mẹ ăn thêm 2-3 bát cơm, thêm thịt, cá, trứng hoặc đậu đỗ. Ăn thêm rau xanh và hoa quả chín để cung cấp vitamin A, C và sắt. Mẹ không nên uống rượu, cà phê, hút thuốc lá, hạn chế bớt các loại gia vị như ớt, hạt tiêu vì có thể qua sữa gây mùi vị khó chịu, bé dễ bỏ bú mẹ.
  • Ngoài ra, mẹ phải đảm bảo giấc ngủ tốt, nghỉ ngơi hợp lý, lao động nhẹ nhàng sẽ hỗ trợ cho sự tiết sữa.

4. Hạn chế dùng thuốc:

  • Thận trọng khi dùng thuốc vì thuốc có thể làm giảm sự tiết sữa như thuốc tránh thai có estrogen…
  • Chỉ dùng thuốc khi có sự chỉ dẫn của thầy thuốc.

5. Chăm sóc vú:

  • Tắm rửa hằng ngày, giữ vú sạch sẽ, không nên rửa vú bằng xà phòng để tránh làm khô da, dễ gây tổn thương vú.
  • Nếu núm vú bẹt, ngắn hoặc tụt vào trong thì hằng ngày, mẹ vê kéo núm vú và tăng cường cho bé ngậm đủ núm vú vào miệng thì vẫn kéo được mô vú ra, tạo thành đầu vú.

(BSGĐ1 – Viện nhi TW)

liên quan

6 thời điểm mẹ tắm cho bé sơ sinh có thể nguy hiểm tính mạng con  469

 8/21/2020  | 

Nếu tắm cho trẻ khi đang sốt cao có thể dẫn đến bị co giật.

Xem chi tiết 

Khi nào bé cần uống thêm nước?  520

 8/21/2020  | 

Các bé dưới 6 tháng tuổi chỉ nên được nuôi bằng sữa mẹ, không có thêm một thức ăn nào khác.

Xem chi tiết 

Các phương pháp về kích sữa và duy trì nguồn sữa mẹ   466

 8/21/2020  | 

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất dành cho bé trong những năm đầu đời. Đây cũng là thức ăn duy nhất mà bé cần trong giai đoạn từ 0 - 6 tháng tuổi. Vì vậy, làm thế nào để duy trì, sử dụng đúng cách, hiệu quả nguồn cung cấp thức ăn quý giá này luôn là vấn đề được các bà mẹ quan tâm.

Xem chi tiết 

Tại sao bé bị rụng tóc?  513

 8/21/2020  | 

Trong những tháng đầu đời, rất nhiều bé bị rụng tóc mà cha mẹ không biết nguyên nhân.

Xem chi tiết 

Tại sao rốn bé lâu rụng?  542

 8/21/2020  | 

Trong bụng mẹ, bé được cung cấp dưỡng chất và oxy từ bánh nhau thông qua dây rốn. Sau sinh, bé nhanh chóng chuyển sang đời sống bên ngoài tử cung, các mạch máu trong dây rốn ngừng hoạt động, cuống rốn khô dần và rụng khi bé được 7 - 10 ngày tuổi.

Xem chi tiết 

Sai lầm khi cho bé bú mẹ  491

 8/21/2020  | 

Bé sinh ra được bú mẹ hoàn toàn sẽ có một bước khởi đầu tốt đẹp. Vì vậy, các mẹ nên tránh những suy nghĩ sai lầm dưới đây để bé yêu của mình được hưởng trọn vẹn nguồn dinh dưỡng quý giá trong những năm đầu đời.

Xem chi tiết 

Những sai lầm thường gặp trong chăm sóc bé  476

 8/21/2020  | 

Những "thói quen" chăm sóc này rất có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.

Xem chi tiết 

Nuôi bé khi không có sữa mẹ  455

 8/21/2020  | 

Vì 1 lý do nào đó mà bé không được bú mẹ như mẹ không có sữa, mẹ bị bệnh (lao tiến triển, nhiễm HIV, tâm thần...) hay bản thân bé có bệnh (suy tim nặng, bị sứt môi, hở hàm ếch...) thì bắt buộc phải nuôi bé bằng thức ăn thay thế sữa mẹ.

Xem chi tiết 

Những lưu ý khi cắt tóc máu cho bé  510

 8/21/2020  | 

Cắt tóc máu không những không giúp tóc bé nhanh mọc lại mà còn làm mất chức năng bảo vệ thóp của bé. Nếu mẹ có ý định cắt tóc máu cho bé hãy đặc biệt lưu ý đến những vấn đề sau nhé!

Xem chi tiết 

Tắm bé sơ sinh  437

 8/21/2020  | 

Trong thời kỳ sơ sinh (1 tháng đầu sau sinh) da bé mỏng, dễ bị nhiễm khuẩn. Nếu bị nhiễm khuẩn sẽ dễ gây tổn thương sâu, nguy hiểm cho bé. Vì vậy, hằng ngày, mẹ cần tắm cho bé để giữ cho da bé được sạch sẽ.

Xem chi tiết 

Những biến đổi sinh lý bình thường của bé sơ sinh  491

 8/21/2020  | 

Giai đoạn sơ sinh, bé có những biến đổi sinh lý nhằm thích nghi với cuộc sống bên ngoài tử cung.

Xem chi tiết 

Thực đơn mẫu cho bé không có sữa mẹ  420

 8/21/2020  | 

Dưới đây là thực đơn ăn dặm mẫu cho các bé không có sữa mẹ.

Xem chi tiết 

Lịch tiêm phòng cho bé  515

 8/21/2020  | 

Tiêm phòng (chủng ngừa) là tạo cho bé một khả năng phòng các bệnh nhiễm trùng, bằng cách tiêm hoặc uống vắc-xin. Mỗi loại vắc-xin chỉ có khả năng phòng một hoặc vài loại bệnh nhiễm trùng mà thôi, do đó, phải đưa bé đi tiêm đủ các loại vắc-xin theo đúng lịch tiêm chủng.

Xem chi tiết 

Lý do bất ngờ của việc không nên đội mũ cho trẻ sơ sinh  445

 8/21/2020  | 

Việc đội mũ cho trẻ sơ sinh là không cần thiết, thậm chí không nên, đối với những em bé chào đời khỏe mạnh và phát triển bình thường.

Xem chi tiết 

Ủ ấm theo phương pháp chuột túi  414

 8/21/2020  | 

Ủ ấm theo phương pháp chuột túi sẽ giữ cho thân nhiệt của bé bằng thân nhiệt của mẹ, chống ngạt tái phát, đề phòng viêm phổi. Bé sẽ nhanh lên cân, lại tăng cường được quan hệ tình cảm giữa mẹ và con.

Xem chi tiết 

Nguyên nhân nào khiến bé chậm mọc răng?  474

 8/21/2020  | 

Bé chậm nói, chậm đi hoặc chậm mọc răng… đều khiến cho cha mẹ lo “phát sốt”. Những triệu chứng này có nhiều nguyên nhân, có thể do bệnh lý, cũng có thể đó là điều “hết sức bình thường”.

Xem chi tiết 

Lưu ý khi cho bé bú bình  535

 8/21/2020  | 

Hiện nay, nhiều mẹ đã chọn cách cho con bú bình là chính. Vì thế, trong các gia đình có con nhỏ, hầu hết nhà nào cũng có bình sữa.

Xem chi tiết 

Làm gì khi mẹ thiếu sữa?  502

 8/21/2020  | 

Ngày nay, ngày càng có nhiều mẹ muốn nuôi con bằng chính nguồn sữa của mình đồng thời có ý thức trong việc bảo vệ nguồn sữa mẹ. Tuy nhiên, trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ có rất nhiều khó khăn, trục trặc mà nếu mẹ không có kinh nghiệm lại không được sự giúp đỡ của nhân viên y tế hoặc những người xung quanh thì bà mẹ rất dễ mất niềm tin vào sữa mẹ và dễ dàng cho bé bú thêm sữa bò. Điều này thật là đáng tiếc!

Xem chi tiết 

Giúp bé bú “ngon”  488

 8/21/2020  | 

Chị Kim Anh (quận Phú Nhuận, TP.HCM) vừa sinh con đầu lòng được gần 2 tháng. Do thiếu kinh nghiệm, lại ở xa cha mẹ nên chị thường cảm thấy lúng túng trong việc canh giờ, cữ bú và cách cho bé bú.

Xem chi tiết 

Để bé nhận được nguồn sữa mẹ tốt nhất  471

 8/21/2020  | 

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất dành cho bé. Đây cũng là thức ăn duy nhất mà bé cần trong giai đoạn từ 0 - 6 tháng tuổi. Để bé nhận được nguồn sữa tốt nhất, mẹ cần:

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website