Làm gì để bảo vệ nguồn sữa mẹ?

 8/21/2020 |  Admin   82 lượt xem

(nuoitre.com) - Trong thời kỳ cho con bú, để có sữa nuôi con, mẹ cần lưu ý thực hiện một số điểm sau đây:

1. Cho bé bú thường xuyên và bú đúng cách
Việc tiết sữa non của mẹ phụ thuộc vào động tác bú của bé, nếu bé bú nhiều, vú sẽ tạo nhiều sữa. Vú của mẹ không chỉ bài tiết đủ sữa để nuôi một bé mà còn đủ sữa cho 2 bé sinh đôi, nhưng nếu bé không bú thì vú cũng ngừng tạo sữa. Điều quan trọng là giúp bé ngậm bắt vú đúng để mút sữa có hiệu quả. Nếu bé ốm, bé nhẹ cân lúc sinh không bú được thì mẹ vắt sữa cho bé ăn bằng thìa, sau đó tập dần cho bé bú mẹ càng sớm càng tốt.
 
2. Tâm lý thoải mái
Sự tiết sữa còn phụ thuộc vào ý nghĩ và cảm giác của mẹ. Nếu mẹ cảm thấy phấn khởi, thương yêu con và tin tưởng vào nguồn sữa của mình thì sẽ tiết nhiều sữa, nhưng nếu mẹ lo lắng, buồn phiền thì sẽ hạn chế tiết sữa. Vì vậy, ngay sau sinh, mẹ phải nằm cạnh con, tiếp xúc da kề da, chăm sóc bé và cho bé bú sớm.
Làm gì để bảo vệ nguồn sữa mẹ?

 


3. Bổ sung thức ăn

  • Ăn uống bồi dưỡng là rất cần thiết với mẹ cho con bú. Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ cho con bú cao hơn phụ nữ bình thường và phụ nữ có thai. Ngoài chế độ ăn bình thường, mỗi ngày, mẹ ăn thêm 2-3 bát cơm, thêm thịt, cá, trứng hoặc đậu đỗ. Ăn thêm rau xanh và hoa quả chín để cung cấp vitamin A, C và sắt. Mẹ không nên uống rượu, cà phê, hút thuốc lá, hạn chế bớt các loại gia vị như ớt, hạt tiêu vì có thể qua sữa gây mùi vị khó chịu, bé dễ bỏ bú mẹ.
  • Ngoài ra, mẹ phải đảm bảo giấc ngủ tốt, nghỉ ngơi hợp lý, lao động nhẹ nhàng sẽ hỗ trợ cho sự tiết sữa.

4. Hạn chế dùng thuốc:

  • Thận trọng khi dùng thuốc vì thuốc có thể làm giảm sự tiết sữa như thuốc tránh thai có estrogen…
  • Chỉ dùng thuốc khi có sự chỉ dẫn của thầy thuốc.

5. Chăm sóc vú:

  • Tắm rửa hằng ngày, giữ vú sạch sẽ, không nên rửa vú bằng xà phòng để tránh làm khô da, dễ gây tổn thương vú.
  • Nếu núm vú bẹt, ngắn hoặc tụt vào trong thì hằng ngày, mẹ vê kéo núm vú và tăng cường cho bé ngậm đủ núm vú vào miệng thì vẫn kéo được mô vú ra, tạo thành đầu vú.

(BSGĐ1 – Viện nhi TW)

liên quan

6 thời điểm mẹ tắm cho bé sơ sinh có thể nguy hiểm tính mạng con  58

 8/21/2020

Nếu tắm cho trẻ khi đang sốt cao có thể dẫn đến bị co giật.

Xem chi tiết 

Tại sao bé bị rụng tóc?  66

 8/21/2020

Trong những tháng đầu đời, rất nhiều bé bị rụng tóc mà cha mẹ không biết nguyên nhân.

Xem chi tiết 

Các phương pháp về kích sữa và duy trì nguồn sữa mẹ   87

 8/21/2020

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất dành cho bé trong những năm đầu đời. Đây cũng là thức ăn duy nhất mà bé cần trong giai đoạn từ 0 - 6 tháng tuổi. Vì vậy, làm thế nào để duy trì, sử dụng đúng cách, hiệu quả nguồn cung cấp thức ăn quý giá này luôn là vấn đề được các bà mẹ quan tâm.

Xem chi tiết 

Khi nào bé cần uống thêm nước?  73

 8/21/2020

Các bé dưới 6 tháng tuổi chỉ nên được nuôi bằng sữa mẹ, không có thêm một thức ăn nào khác.

Xem chi tiết 

Bé ra máu “vùng kín”, có nguy hiểm?  73

 8/21/2020

Trong quá trình chăm sóc bé, những “dấu hiệu lạ” có thể xuất hiện khiến cha mẹ lo lắng. Ra máu ở “vùng kín” của bé gái sơ sinh là một hiện tượng như vậy.

Xem chi tiết 

Chăm sóc da cho bé sơ sinh  71

 8/21/2020

Da của các bé sơ sinh còn non rất dễ bị nhiễm khuẩn, do đó cần phải được chăm sóc cẩn thận.

Xem chi tiết 

Chăm sóc rốn cho bé  66

 8/21/2020

Uốn ván rốn và nhiễm khuẩn từ rốn có thể gây tử vong cho bé. Do vậy, để phòng uốn ván rốn cho bé mới sinh, các bà mẹ có thai cần phải:

Xem chi tiết 

Làm gì khi bé bị nôn trớ?  78

 8/21/2020

Bình thường ở bé dưới 2-3 tháng, sau khi ăn có thể bị trớ ra một chút sữa do bé bú quá no, bú quá nhiều hơi hoặc do dạ dày của bé còn nằm ngang. Khi bé được 5-6 tháng, bé sẽ ít trớ hơn.

Xem chi tiết 

Chăm sóc bé sinh non và thấp cân  68

 8/21/2020

Bé sinh non là thời kỳ phát triển trong bụng mẹ từ 28-37 tuần. Bé có cân nặng thấp là bé sinh ra có trọng lượng cân nặng dưới 2.500g. Bé sinh non và bé suy dinh dưỡng trong thai khi sinh ra đều có cân nặng thấp.

Xem chi tiết 

Chăm sóc bé sơ sinh bị vàng da  72

 8/21/2020

Vàng da là hiện tượng thường gặp ở bé mới sinh, nhất là trong tuần đầu sau sinh do chức năng gan của bé mới sinh chưa trưởng thành làm cho chất gây vàng da tăng lên trong máu (bilirubin). Vàng da ở các bé sơ sinh có thể là vàng da sinh lý hoặc vàng da bệnh lý.

Xem chi tiết 

Cách chăm sóc bé sơ sinh đủ tháng  63

 8/21/2020

Tất cả các trường hợp bé có biểu hiện bất thường hoặc bỏ bú đều cần đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được hướng dẫn.

Xem chi tiết 

Chăm sóc bé bị chốc  68

 8/21/2020

Chốc có thể bị ở bất kỳ chỗ nào trên da. Thường là ở đầu, mặt, tay chân. Rất dễ lây lan sang bé khác từ những vết loét hoặc tay do ngứa gãi. Bé không sốt.

Xem chi tiết 

Cách chọn bột và những lưu ý khi nấu bột ăn dặm cho bé  66

 8/21/2020

6 tháng tuổi, bé yêu bắt đầu bước vào những ngày đầu tập ăn dặm. Vào siêu thị chọn bột ăn dặm cho bé, mẹ hoa cả mắt bởi đủ chủng loại, thương hiệu, mùi vị. Về đến nhà, mẹ lại được bác hàng xóm mách cho cách tự làm bột ăn dặm cho bé. Biết chọn loại nào đây?

Xem chi tiết 

Chọn quần áo cho bé  97

 8/21/2020

Đối với những người lần đầu làm cha mẹ, việc chuẩn bị quần áo cho con gây không ít băn khoăn, lo lắng.

Xem chi tiết 

Chữa trị tưa miệng cho bé  60

 8/21/2020

Tưa miệng thường gặp ở bé còn bú mẹ và đặc biệt là ở bé dưới 2 tháng tuổi.

Xem chi tiết 

Có nên nhể nanh sữa cho bé?  56

 8/21/2020

Nhiều mẹ khá lạ lẫm khi nghe nói về nanh sữa. Chỉ đến khi tới bác sĩ khám mới biết con mình có nanh sữa và mẹ còn rất lo lắng khi bác sĩ nhổ nanh cho con: lo bé quấy khóc nhiều; lo liệu nhổ nanh sữa ảnh hưởng đến sức khỏe của bé…

Xem chi tiết 

Để bé nhận được nguồn sữa mẹ tốt nhất  63

 8/21/2020

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất dành cho bé. Đây cũng là thức ăn duy nhất mà bé cần trong giai đoạn từ 0 - 6 tháng tuổi. Để bé nhận được nguồn sữa tốt nhất, mẹ cần:

Xem chi tiết 

Giúp bé bú “ngon”  55

 8/21/2020

Chị Kim Anh (quận Phú Nhuận, TP.HCM) vừa sinh con đầu lòng được gần 2 tháng. Do thiếu kinh nghiệm, lại ở xa cha mẹ nên chị thường cảm thấy lúng túng trong việc canh giờ, cữ bú và cách cho bé bú.

Xem chi tiết 

Làm gì khi mẹ thiếu sữa?  90

 8/21/2020

Ngày nay, ngày càng có nhiều mẹ muốn nuôi con bằng chính nguồn sữa của mình đồng thời có ý thức trong việc bảo vệ nguồn sữa mẹ. Tuy nhiên, trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ có rất nhiều khó khăn, trục trặc mà nếu mẹ không có kinh nghiệm lại không được sự giúp đỡ của nhân viên y tế hoặc những người xung quanh thì bà mẹ rất dễ mất niềm tin vào sữa mẹ và dễ dàng cho bé bú thêm sữa bò. Điều này thật là đáng tiếc!

Xem chi tiết 

Lưu ý khi cho bé bú bình  70

 8/21/2020

Hiện nay, nhiều mẹ đã chọn cách cho con bú bình là chính. Vì thế, trong các gia đình có con nhỏ, hầu hết nhà nào cũng có bình sữa.

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website