Làm gì để bảo vệ nguồn sữa mẹ?

 8/21/2020 |  Admin   729 lượt xem

(nuoitre.com) - Trong thời kỳ cho con bú, để có sữa nuôi con, mẹ cần lưu ý thực hiện một số điểm sau đây:

1. Cho bé bú thường xuyên và bú đúng cách
Việc tiết sữa non của mẹ phụ thuộc vào động tác bú của bé, nếu bé bú nhiều, vú sẽ tạo nhiều sữa. Vú của mẹ không chỉ bài tiết đủ sữa để nuôi một bé mà còn đủ sữa cho 2 bé sinh đôi, nhưng nếu bé không bú thì vú cũng ngừng tạo sữa. Điều quan trọng là giúp bé ngậm bắt vú đúng để mút sữa có hiệu quả. Nếu bé ốm, bé nhẹ cân lúc sinh không bú được thì mẹ vắt sữa cho bé ăn bằng thìa, sau đó tập dần cho bé bú mẹ càng sớm càng tốt.
 
2. Tâm lý thoải mái
Sự tiết sữa còn phụ thuộc vào ý nghĩ và cảm giác của mẹ. Nếu mẹ cảm thấy phấn khởi, thương yêu con và tin tưởng vào nguồn sữa của mình thì sẽ tiết nhiều sữa, nhưng nếu mẹ lo lắng, buồn phiền thì sẽ hạn chế tiết sữa. Vì vậy, ngay sau sinh, mẹ phải nằm cạnh con, tiếp xúc da kề da, chăm sóc bé và cho bé bú sớm.
Làm gì để bảo vệ nguồn sữa mẹ?

 


3. Bổ sung thức ăn

  • Ăn uống bồi dưỡng là rất cần thiết với mẹ cho con bú. Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ cho con bú cao hơn phụ nữ bình thường và phụ nữ có thai. Ngoài chế độ ăn bình thường, mỗi ngày, mẹ ăn thêm 2-3 bát cơm, thêm thịt, cá, trứng hoặc đậu đỗ. Ăn thêm rau xanh và hoa quả chín để cung cấp vitamin A, C và sắt. Mẹ không nên uống rượu, cà phê, hút thuốc lá, hạn chế bớt các loại gia vị như ớt, hạt tiêu vì có thể qua sữa gây mùi vị khó chịu, bé dễ bỏ bú mẹ.
  • Ngoài ra, mẹ phải đảm bảo giấc ngủ tốt, nghỉ ngơi hợp lý, lao động nhẹ nhàng sẽ hỗ trợ cho sự tiết sữa.

4. Hạn chế dùng thuốc:

  • Thận trọng khi dùng thuốc vì thuốc có thể làm giảm sự tiết sữa như thuốc tránh thai có estrogen…
  • Chỉ dùng thuốc khi có sự chỉ dẫn của thầy thuốc.

5. Chăm sóc vú:

  • Tắm rửa hằng ngày, giữ vú sạch sẽ, không nên rửa vú bằng xà phòng để tránh làm khô da, dễ gây tổn thương vú.
  • Nếu núm vú bẹt, ngắn hoặc tụt vào trong thì hằng ngày, mẹ vê kéo núm vú và tăng cường cho bé ngậm đủ núm vú vào miệng thì vẫn kéo được mô vú ra, tạo thành đầu vú.

(BSGĐ1 – Viện nhi TW)

liên quan

6 thời điểm mẹ tắm cho bé sơ sinh có thể nguy hiểm tính mạng con  724

 8/21/2020  | 

Nếu tắm cho trẻ khi đang sốt cao có thể dẫn đến bị co giật.

Xem chi tiết 

Có nên nhể nanh sữa cho bé?  675

 8/21/2020  | 

Nhiều mẹ khá lạ lẫm khi nghe nói về nanh sữa. Chỉ đến khi tới bác sĩ khám mới biết con mình có nanh sữa và mẹ còn rất lo lắng khi bác sĩ nhổ nanh cho con: lo bé quấy khóc nhiều; lo liệu nhổ nanh sữa ảnh hưởng đến sức khỏe của bé…

Xem chi tiết 

Chữa trị tưa miệng cho bé  718

 8/21/2020  | 

Tưa miệng thường gặp ở bé còn bú mẹ và đặc biệt là ở bé dưới 2 tháng tuổi.

Xem chi tiết 

Chọn quần áo cho bé  761

 8/21/2020  | 

Đối với những người lần đầu làm cha mẹ, việc chuẩn bị quần áo cho con gây không ít băn khoăn, lo lắng.

Xem chi tiết 

Đánh giá sự tăng trưởng của bé  755

 8/21/2020  | 

Để đánh giá xem bé có phát triển bình thường hay không, trước hết cần đánh giá sự tăng trưởng về thể chất và phát triển về tinh thần của bé.

Xem chi tiết 

Mẹ cần biết: Lịch khám bệnh định kỳ cho bé  672

 8/21/2020  | 

Trong thực tế hiện nay, chỉ khi bé bị bệnh mới được cha mẹ đưa đi khám, do đó nhiều bệnh đã nặng mới được đưa tới bệnh viện, khiến việc chữa trị gặp khó khăn, các bé hồi phục lâu hơn, tốn thời gian, tiền của và công sức hơn.

Xem chi tiết 

Nuôi con bằng sữa mẹ  738

 8/21/2020  | 

Đối với bé: Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé.

Xem chi tiết 

Nuôi bé khi không có sữa mẹ  705

 8/21/2020  | 

Vì 1 lý do nào đó mà bé không được bú mẹ như mẹ không có sữa, mẹ bị bệnh (lao tiến triển, nhiễm HIV, tâm thần...) hay bản thân bé có bệnh (suy tim nặng, bị sứt môi, hở hàm ếch...) thì bắt buộc phải nuôi bé bằng thức ăn thay thế sữa mẹ.

Xem chi tiết 

Cách chọn bột và những lưu ý khi nấu bột ăn dặm cho bé  679

 8/21/2020  | 

6 tháng tuổi, bé yêu bắt đầu bước vào những ngày đầu tập ăn dặm. Vào siêu thị chọn bột ăn dặm cho bé, mẹ hoa cả mắt bởi đủ chủng loại, thương hiệu, mùi vị. Về đến nhà, mẹ lại được bác hàng xóm mách cho cách tự làm bột ăn dặm cho bé. Biết chọn loại nào đây?

Xem chi tiết 

Tắm bé sơ sinh  669

 8/21/2020  | 

Trong thời kỳ sơ sinh (1 tháng đầu sau sinh) da bé mỏng, dễ bị nhiễm khuẩn. Nếu bị nhiễm khuẩn sẽ dễ gây tổn thương sâu, nguy hiểm cho bé. Vì vậy, hằng ngày, mẹ cần tắm cho bé để giữ cho da bé được sạch sẽ.

Xem chi tiết 

Chăm sóc bé bị chốc  804

 8/21/2020  | 

Chốc có thể bị ở bất kỳ chỗ nào trên da. Thường là ở đầu, mặt, tay chân. Rất dễ lây lan sang bé khác từ những vết loét hoặc tay do ngứa gãi. Bé không sốt.

Xem chi tiết 

Thực đơn mẫu cho bé không có sữa mẹ  660

 8/21/2020  | 

Dưới đây là thực đơn ăn dặm mẫu cho các bé không có sữa mẹ.

Xem chi tiết 

Lịch tiêm phòng cho bé  778

 8/21/2020  | 

Tiêm phòng (chủng ngừa) là tạo cho bé một khả năng phòng các bệnh nhiễm trùng, bằng cách tiêm hoặc uống vắc-xin. Mỗi loại vắc-xin chỉ có khả năng phòng một hoặc vài loại bệnh nhiễm trùng mà thôi, do đó, phải đưa bé đi tiêm đủ các loại vắc-xin theo đúng lịch tiêm chủng.

Xem chi tiết 

Tại sao sữa mẹ lại tốt?  615

 8/21/2020  | 

Bé bú sữa mẹ ít bị bệnh tiêu chảy, các bệnh nhiễm khuẩn, dị ứng, eczema hơn ăn sữa bò…

Xem chi tiết 

Ủ ấm theo phương pháp chuột túi  641

 8/21/2020  | 

Ủ ấm theo phương pháp chuột túi sẽ giữ cho thân nhiệt của bé bằng thân nhiệt của mẹ, chống ngạt tái phát, đề phòng viêm phổi. Bé sẽ nhanh lên cân, lại tăng cường được quan hệ tình cảm giữa mẹ và con.

Xem chi tiết 

Nguyên nhân nào khiến bé chậm mọc răng?  714

 8/21/2020  | 

Bé chậm nói, chậm đi hoặc chậm mọc răng… đều khiến cho cha mẹ lo “phát sốt”. Những triệu chứng này có nhiều nguyên nhân, có thể do bệnh lý, cũng có thể đó là điều “hết sức bình thường”.

Xem chi tiết 

Vì sao quả bơ là siêu phẩm cho trẻ ăn dặm?  631

 8/21/2020  | 

Thịt bơ mềm, mịn giúp trẻ phát triển kỹ năng nhai mà không lo bị hóc.

Xem chi tiết 

Cách chăm sóc bé sơ sinh đủ tháng  733

 8/21/2020  | 

Tất cả các trường hợp bé có biểu hiện bất thường hoặc bỏ bú đều cần đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được hướng dẫn.

Xem chi tiết 

Chăm sóc bé sơ sinh bị vàng da  768

 8/21/2020  | 

Vàng da là hiện tượng thường gặp ở bé mới sinh, nhất là trong tuần đầu sau sinh do chức năng gan của bé mới sinh chưa trưởng thành làm cho chất gây vàng da tăng lên trong máu (bilirubin). Vàng da ở các bé sơ sinh có thể là vàng da sinh lý hoặc vàng da bệnh lý.

Xem chi tiết 

Chăm sóc bé sinh non và thấp cân  773

 8/21/2020  | 

Bé sinh non là thời kỳ phát triển trong bụng mẹ từ 28-37 tuần. Bé có cân nặng thấp là bé sinh ra có trọng lượng cân nặng dưới 2.500g. Bé sinh non và bé suy dinh dưỡng trong thai khi sinh ra đều có cân nặng thấp.

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website