Vì sao quả bơ là siêu phẩm cho trẻ ăn dặm?

 8/21/2020 |  Admin   100 lượt xem

(nuoitre.com) - Thịt bơ mềm, mịn giúp trẻ phát triển kỹ năng nhai mà không lo bị hóc.

Theo Theasianparent, một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng hương vị, độ mềm và giá trị dinh dưỡng của quả bơ rất phù hợp để trẻ sơ sinh lần đầu tiên làm quen với thức ăn (bên cạnh sữa). Nghiên cứu này cũng khẳng định những chất có trong quả bơ giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.

"Trẻ sơ sinh nên tiêu thụ loại thức ăn có năng lượng vừa phải, ít đường và giàu chất dinh dưỡng", đó là thông tin được đăng trên Tạp chí Neutrients.

Lý tưởng hơn cả, đồ ăn dặm đầu tiên mà cha mẹ nên cho bé thử cần có vị trung bình, ít ngọt và nhạt. Điều này giúp trẻ sơ sinh tránh được những tác động tiêu cực của đường. Hương vị trung lập của quả bơ đáp ứng được các tiêu chí đó. 

Robert Murray, giáo sư tại Đại học bang Ohio (Mỹ) cho biết: "Điều quan trọng là trẻ trải nghiệm một loạt các mùi vị, kết cấu, màu sắc và kết hợp nhiều loại trong thực phẩm ăn dặm đầu tiên". 

ly-do-vi-sao-qua-bo-la-sieu-phm-cho-tre-an-dam

Bố mẹ đừng bỏ qua thứ quả dinh dưỡng khi cho bé ăn dặm. Ảnh: Pickyeaterblog.

Một quả bơ chứa ít hơn một gam đường mỗi khẩu phần (0,09g). Đó là hàm lượng đường ít nhất trong số các loại trái cây phù hợp với trẻ. Về kết cấu, thịt trái bơ mềm mại, mịn màng có thể giúp trẻ phát triển kỹ năng nhai và nuốt mà bố mẹ không phải lo lắng con bị hóc, nghẹn. Bắt đầu từ việc làm quen với quả bơ, trẻ có thể ăn dặm nhiều loại thực phẩm khác.

Các tác dụng tuyệt vời khi cho trẻ ăn dặm với quả bơ:

- Tăng cân lành mạnh: Bơ chứa nhiều chất béo bão hòa đơn, không chứa cholesterol nên giúp bé tăng cân mà không gây tình trạng béo phì. 

- Tăng cường hệ miễn dịch: Lượng kali trong bơ nhiều hơn 60% lượng kali trong chuối, góp phần cải thiện khả năng miễn dịch đáng kể.

- Tốt cho não bộ: Omega 3 dồi dào trong quả bơ có tác dụng tăng cường hoạt động của hệ thần kinh trung ương, giúp trẻ thông minh.

Theo Ngôi sao

liên quan

6 thời điểm mẹ tắm cho bé sơ sinh có thể nguy hiểm tính mạng con  103

 8/21/2020

Nếu tắm cho trẻ khi đang sốt cao có thể dẫn đến bị co giật.

Xem chi tiết 

Làm gì để bảo vệ nguồn sữa mẹ?  139

 8/21/2020

Trong thời kỳ cho con bú, để có sữa nuôi con, mẹ cần lưu ý thực hiện một số điểm sau đây:

Xem chi tiết 

Tại sao bé bị rụng tóc?  120

 8/21/2020

Trong những tháng đầu đời, rất nhiều bé bị rụng tóc mà cha mẹ không biết nguyên nhân.

Xem chi tiết 

Các phương pháp về kích sữa và duy trì nguồn sữa mẹ   138

 8/21/2020

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất dành cho bé trong những năm đầu đời. Đây cũng là thức ăn duy nhất mà bé cần trong giai đoạn từ 0 - 6 tháng tuổi. Vì vậy, làm thế nào để duy trì, sử dụng đúng cách, hiệu quả nguồn cung cấp thức ăn quý giá này luôn là vấn đề được các bà mẹ quan tâm.

Xem chi tiết 

Khi nào bé cần uống thêm nước?  116

 8/21/2020

Các bé dưới 6 tháng tuổi chỉ nên được nuôi bằng sữa mẹ, không có thêm một thức ăn nào khác.

Xem chi tiết 

Bé ra máu “vùng kín”, có nguy hiểm?  110

 8/21/2020

Trong quá trình chăm sóc bé, những “dấu hiệu lạ” có thể xuất hiện khiến cha mẹ lo lắng. Ra máu ở “vùng kín” của bé gái sơ sinh là một hiện tượng như vậy.

Xem chi tiết 

Chăm sóc da cho bé sơ sinh  116

 8/21/2020

Da của các bé sơ sinh còn non rất dễ bị nhiễm khuẩn, do đó cần phải được chăm sóc cẩn thận.

Xem chi tiết 

Chăm sóc rốn cho bé  105

 8/21/2020

Uốn ván rốn và nhiễm khuẩn từ rốn có thể gây tử vong cho bé. Do vậy, để phòng uốn ván rốn cho bé mới sinh, các bà mẹ có thai cần phải:

Xem chi tiết 

Làm gì khi bé bị nôn trớ?  123

 8/21/2020

Bình thường ở bé dưới 2-3 tháng, sau khi ăn có thể bị trớ ra một chút sữa do bé bú quá no, bú quá nhiều hơi hoặc do dạ dày của bé còn nằm ngang. Khi bé được 5-6 tháng, bé sẽ ít trớ hơn.

Xem chi tiết 

Chăm sóc bé sinh non và thấp cân  110

 8/21/2020

Bé sinh non là thời kỳ phát triển trong bụng mẹ từ 28-37 tuần. Bé có cân nặng thấp là bé sinh ra có trọng lượng cân nặng dưới 2.500g. Bé sinh non và bé suy dinh dưỡng trong thai khi sinh ra đều có cân nặng thấp.

Xem chi tiết 

Chăm sóc bé sơ sinh bị vàng da  118

 8/21/2020

Vàng da là hiện tượng thường gặp ở bé mới sinh, nhất là trong tuần đầu sau sinh do chức năng gan của bé mới sinh chưa trưởng thành làm cho chất gây vàng da tăng lên trong máu (bilirubin). Vàng da ở các bé sơ sinh có thể là vàng da sinh lý hoặc vàng da bệnh lý.

Xem chi tiết 

Cách chăm sóc bé sơ sinh đủ tháng  111

 8/21/2020

Tất cả các trường hợp bé có biểu hiện bất thường hoặc bỏ bú đều cần đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được hướng dẫn.

Xem chi tiết 

Chăm sóc bé bị chốc  107

 8/21/2020

Chốc có thể bị ở bất kỳ chỗ nào trên da. Thường là ở đầu, mặt, tay chân. Rất dễ lây lan sang bé khác từ những vết loét hoặc tay do ngứa gãi. Bé không sốt.

Xem chi tiết 

Cách chọn bột và những lưu ý khi nấu bột ăn dặm cho bé  112

 8/21/2020

6 tháng tuổi, bé yêu bắt đầu bước vào những ngày đầu tập ăn dặm. Vào siêu thị chọn bột ăn dặm cho bé, mẹ hoa cả mắt bởi đủ chủng loại, thương hiệu, mùi vị. Về đến nhà, mẹ lại được bác hàng xóm mách cho cách tự làm bột ăn dặm cho bé. Biết chọn loại nào đây?

Xem chi tiết 

Chọn quần áo cho bé  141

 8/21/2020

Đối với những người lần đầu làm cha mẹ, việc chuẩn bị quần áo cho con gây không ít băn khoăn, lo lắng.

Xem chi tiết 

Chữa trị tưa miệng cho bé  118

 8/21/2020

Tưa miệng thường gặp ở bé còn bú mẹ và đặc biệt là ở bé dưới 2 tháng tuổi.

Xem chi tiết 

Có nên nhể nanh sữa cho bé?  106

 8/21/2020

Nhiều mẹ khá lạ lẫm khi nghe nói về nanh sữa. Chỉ đến khi tới bác sĩ khám mới biết con mình có nanh sữa và mẹ còn rất lo lắng khi bác sĩ nhổ nanh cho con: lo bé quấy khóc nhiều; lo liệu nhổ nanh sữa ảnh hưởng đến sức khỏe của bé…

Xem chi tiết 

Để bé nhận được nguồn sữa mẹ tốt nhất  102

 8/21/2020

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất dành cho bé. Đây cũng là thức ăn duy nhất mà bé cần trong giai đoạn từ 0 - 6 tháng tuổi. Để bé nhận được nguồn sữa tốt nhất, mẹ cần:

Xem chi tiết 

Giúp bé bú “ngon”  98

 8/21/2020

Chị Kim Anh (quận Phú Nhuận, TP.HCM) vừa sinh con đầu lòng được gần 2 tháng. Do thiếu kinh nghiệm, lại ở xa cha mẹ nên chị thường cảm thấy lúng túng trong việc canh giờ, cữ bú và cách cho bé bú.

Xem chi tiết 

Làm gì khi mẹ thiếu sữa?  134

 8/21/2020

Ngày nay, ngày càng có nhiều mẹ muốn nuôi con bằng chính nguồn sữa của mình đồng thời có ý thức trong việc bảo vệ nguồn sữa mẹ. Tuy nhiên, trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ có rất nhiều khó khăn, trục trặc mà nếu mẹ không có kinh nghiệm lại không được sự giúp đỡ của nhân viên y tế hoặc những người xung quanh thì bà mẹ rất dễ mất niềm tin vào sữa mẹ và dễ dàng cho bé bú thêm sữa bò. Điều này thật là đáng tiếc!

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website