Làm gì để bé tự xúc ăn?

 8/21/2020 |  Admin   25 lượt xem

(nuoitre.com) - Nhiều mẹ mỗi khi nghĩ đến giờ ăn của bé lại “giật mình” ái ngại, bởi phải bế bé đi “rong khắp nơi” hoặc chạy theo xúc cho bé ăn. Có những bé, dù đã học mẫu giáo vẫn chưa tự xúc được, khiến không những mẹ mà cả các cô giáo cũng vất vả.

Được nhiều hơn mất!
Theo ThS.BS Đào Thị Yến Phi, Chủ nhiệm bộ môn Dinh dưỡng, ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch (TP.HCM), một trong những nguyên nhân khiến bé biếng ăn là do không tự làm chủ được bữa ăn, bị phụ thuộc nên chán nản mỗi khi phải ăn.
 

tu-xuc-an.jpg


Mẹ thường thích tự làm cho bé. Tâm lý “xúc cho nó cho nhanh” thường xuất phát từ chuyện bé chưa thuần thục, bé đút vào miệng chẳng được bao nhiêu mà lại rơi vãi nhiều, dây rớt ra quần áo, sàn nhà... cộng với tâm lý chiều chuộng, cưng nựng con của các mẹ.
 
Để bé được tự xúc ăn, mẹ và bé sẽ “được nhiều hơn mất”. Khi tự cầm thìa xúc với bát đồ ăn ngon lành trước mặt, bé sẽ thích thú vì được tự khám phá bữa ăn, dần dần trở nên ham thích, ăn nhanh hơn và sẽ không còn biếng ăn nữa. Việc sử dụng thìa để xúc và đưa vào miệng cũng giúp bé quan sát bằng mắt tốt hơn, đồng thời phát huy khả năng sử dụng đôi tay, khiến đôi tay trở nên linh hoạt, khéo léo hơn. Được tự ăn, cũng là tự phục vụ mình, bé sẽ sớm hình thành thói quen tự lập. Lúc này, mẹ sẽ không còn phải vất vả “đánh vật” với bữa ăn của bé nữa, mẹ có thể khoanh tay đứng nhìn và mỉm cười với “thành quả” là bữa ăn nhanh, ngon miệng của bé.
 
Tập luyện thế nào?
Tuy nhiên, không phải cứ để thìa và bát ngay trước mặt là bé có thể tự ăn. Việc gì cũng cần tập luyện, và việc tự xúc ăn của bé đòi hỏi quá trình tập luyện từ sớm, hằng ngày và bền bỉ.
 
Ngay từ khi bé biết ngồi và tập ăn dặm (giai đoạn 6-9 tháng), mẹ có thể cho bé chơi với những bát, thìa nhựa. Khi bé lớn hơn, mẹ hãy cắt nhỏ rau, củ, quả… cho vào bát để bé chơi. Mẹ có thể cùng chơi với bé, xúc vào miệng mình rồi xúc cho bé, dần dần bé sẽ bắt chước hành động của mẹ. Khi bé đã có thể tự xúc và đưa thìa vào miệng, tay bé đã khéo léo hơn, lúc này, mẹ có thể cho bé tự ăn sữa chua, khoai tây nghiền hoặc một chút bột (cháo)…
 
Mỗi ngày được luyện tập đều đặn, bé sẽ khéo léo hơn, điều khiển đôi tay linh hoạt hơn. Khi được 18-24 tháng, bé đã hoàn toàn có thể tự xúc ăn mà không cần mẹ phải giúp.
 
Mẹ cần làm gì?
Tâm lý ngại bẩn là một trong những nguyên nhân khiến mẹ không muốn bé tự xúc quá sớm. Vì thế, những chiếc yếm ăn là lựa chọn đầu tiên cho bé, đồng thời mẹ hãy rải thảm, báo cũ hoặc nilon dưới bàn ăn của bé để đồ ăn nếu có rơi vào đó thì cũng dễ làm sạch.
 
Trẻ nhỏ vốn thích thú màu sắc và ham tìm tòi. Vì vậy, muốn bé khám phá bữa ăn, mẹ hãy mua cho bé những chiếc bát, chiếc thìa có hình thù ngộ nghĩnh cùng màu sắc và các con vật mà bé yêu thích. Những chiếc thìa có tay cầm to, vừa vặn với lòng bàn tay của bé và những chiếc bát rộng miệng, sâu lòng… rất thích hợp với giai đoạn này của bé. Một món ăn được chế biến và trình bày đẹp mắt, với đa dạng màu sắc cũng sẽ kích thích bé hào hứng xúc hơn.
 
Trong thời gian bé tập xúc, mẹ cũng không nên la mắng khi bé xúc vãi hoặc bị dây bẩn, đồng thời hãy khuyến khích, động viện và khen ngợi nỗ lực cầm thìa của bé, mỗi khi bé xúc được một thìa vào miệng mà ít bị rơi.
 
Cuối cùng, hãy để bé được ngồi cùng bàn và cùng ăn với cả nhà. Không khí bữa ăn chung vui vẻ cùng cả nhà là động lực giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Hạ Anh

liên quan

Bé 1 – 3 tuổi cần ăn những thực phẩm này để phát triển tốt nhất  16

 8/21/2020

Trong giai đoạn 1 – 3 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của bé rất đa dạng và đa phần chỉ được cung cấp thông qua khẩu phần ăn. Nếu có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, bé sẽ được thúc đẩy tối đa tiềm năng phát triển.

Xem chi tiết 

Dấu hiệu bé chậm phát triển  31

 8/21/2020

Nếu thấy bé chậm so với mốc phát triển và chậm so với bé cùng độ tuổi là nên nghi ngờ có chậm phát triển.

Xem chi tiết 

Giúp bé nhanh biết đi  25

 8/21/2020

Khi mới biết đi, bé bắt đầu tham gia và khám phá thế giới xung quanh. Bé sẽ ngày càng tò mò và thể hiện cái tôi rõ ràng hơn. Cha mẹ cần lưu ý để giúp bé phát triển kỹ năng vận động cần thiết cho việc tập đi.

Xem chi tiết 

Giày phù hợp cho bé tập đi  29

 8/21/2020

Thật xúc động khi nhìn thấy những bước đi chập chững đầu tiên của con yêu! Thế nhưng, để bảo vệ đôi chân và không làm hại đến sức khỏe của bé, bạn hãy chọn cho bé những đôi giày phù hợp nhé!

Xem chi tiết 

Các món súp bổ sung dinh dưỡng cho bé 1 – 3 tuổi   33

 8/21/2020

Trong giai đoạn này, bé cần được bổ sung thêm nhiều dinh dưỡng hơn nữa để bù đắp cho năng lượng hao hụt vào các hoạt động chơi.

Xem chi tiết 

Cách chế biến thức ăn cho bé  28

 8/21/2020

Ở độ tuổi 1 – 3, chế độ dinh dưỡng của bé đã giảm lượng sữa mẹ và sữa công thức, tăng nguồn thực phẩm từ cháo và cơm nên bé cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý để phát triển cả thể chất lẫn tinh thần. Nếu bé đạt được cân nặng theo chuẩn và ngày càng lanh lợi, thông minh tức là bạn đã chăm sóc bé đúng cách rồi đấy!

Xem chi tiết 

Các mốc phát triển ngôn ngữ của bé  26

 8/21/2020

Việc nắm được các giai đoạn phát triển ngôn ngữ của bé là vô cùng hữu ích, giúp cha mẹ có những định hướng và phương pháp giáo dục ngôn ngữ phù hợp cho bé ngay từ những ngày đầu bé tập nói.

Xem chi tiết 

Bí quyết cho bé ăn ngon  31

 8/21/2020

Bé không chịu ăn mà chỉ thích chơi với món ăn, bé đột nhiên ăn ít hơn thường lệ hay không thích ăn rau củ, trái cây, bé chỉ thích ăn vặt và thường cáu giận khi ăn uống... Phải làm sao đây?

Xem chi tiết 

Bí mật thú vị của bé lên 2  28

 8/21/2020

Lên 2 tuổi, bé có rất nhiều hành vi khiến cha mẹ khó giải thích. Chẳng hạn như việc bé chỉ thích chơi cùng bố, thường bám chặt lấy mẹ khi có người lạ, đòi mẹ kể đi kể lại 1 câu chuyện…

Xem chi tiết 

Bé nuốt kem đánh răng, có hại gì?  32

 8/21/2020

Khi bé lên 1 - 2 tuổi, hễ có cái gì trong tay đều cố gắng cho vào người mình qua lỗ mũi, lỗ tai và thường nhất là qua miệng!

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website