Chuối rất tốt nhưng bố mẹ tuyệt đối không cho con ăn cùng với loại quả này

 8/17/2020 |  Admin   30 lượt xem

(nuoitre.com) - Con sẽ bị đầy hơi, đau bụng, buồn nôn, mệt mỏi,...nếu bố mẹ thường xuyên cho trẻ ăn cùng lúc 2 loại quả không phù hợp nhau ví dụ như ổi và chuối....

Có một thực tế không thể chối cãi là trái cây rất tốt cho trẻ em, đặc biệt là khi được bổ sung vào thời kỳ phát triển thể chất và tinh thần của bé.

Vì thế, bạn không được nên tự tiện kết hợp một số loại quả với nhau. Bởi vì với một số loại quả nhất định, bố mẹ cho ăn cùng nhau thì không những không mang lại lợi ích gì mà còn có hại cho sức khỏe của con trẻ.

Bạn nên nhớ rằng với người lớn, khi "bụng dạ" đã ổn định, ăn một lúc nhiều loại quả với nhau thì không gặp vấn đề, cùng lắm là thấy khó chịu. Nhưng với trẻ em, việc đó lại khiến hệ tiêu hóa của bé "biểu tình".

Và cách tốt nhất bạn có thể làm là tránh kết hợp những loại trái cây có trong danh sách dưới đây.

Chuối rất tốt nhưng bố mẹ tuyệt đối không cho con ăn cùng với loại quả này - Ảnh 1.
Chuối với ổi: Ăn 2 loại trái cây này cùng một lúc khiến trẻ em cũng như người lớn cảm thấy buồn nôn do khí gas trong dạ dày được sản xuất. Ngoài ra, sự kết hợp này còn gây ra triệu chứng đau đầu và dạ dày khó chịu. Bạn cũng nên nhớ không cho con ăn sữa với chuối, sẽ khiến bọn trẻ bị nặng bụng, không tốt cho tiêu hóa.
 

Chuối rất tốt nhưng bố mẹ tuyệt đối không cho con ăn cùng với loại quả này - Ảnh 2.
Đu đủ với chanh: Sự kết hợp này gây ra nhiều vấn đề với hemoglobin, một chất trong các tế bào máu đỏ. Đặc biệt, tuyệt đối không cho trẻ ăn hai quả này cùng nhau vì gây ra tình trạng thiếu máu.
 

Chuối rất tốt nhưng bố mẹ tuyệt đối không cho con ăn cùng với loại quả này - Ảnh 3.
Cam với cà rốt: Cùng một lúc phải hấp thụ 2 loại quả này, hệ thống thận trong cơ thể trẻ con sẽ bị phá hủy nghiêm trọng, từ đó gây ra một số căn bệnh khác. Nhẹ thì con bạn sẽ bị ợ nóng, trào ngược dạ dày.
 

Chuối rất tốt nhưng bố mẹ tuyệt đối không cho con ăn cùng với loại quả này - Ảnh 4.
Lựu với mơ: Sự kết hợp giữa các trái cây giàu protein này sẽ khiến trẻ nạp quá nhiều đường, vốn có thể gây ra vài vấn đề về dạ dày. Đường có tác động tiêu cực đến các enzyme tiêu hóa, từ đó làm chậm quá trình tiêu hóa.
 

Chuối rất tốt nhưng bố mẹ tuyệt đối không cho con ăn cùng với loại quả này - Ảnh 5.
Cam với sữa: Hãy dừng lại ngay nếu hàng ngày con bạn vẫn đang ăn ngũ cốc hoặc yến mạch với nước cam. Axit trong cam sẽ phá hủy enzyme chịu trách nhiệm tiêu hóa chất tinh bột trong ngũ cốc. Ngoài ra, cam kết hợp với sữa sẽ trẻ em bị khó tiêu.

Lưu ý:

Trái cây được phân loại thành nhiều nhóm có đặc tính và thời gian tiêu hóa khác nhau. Và lời khuyên của các chuyên gia là không nên ăn kết hợp các loại trái cây thuộc các nhóm khác nhau và với các loại thực phẩm khác nhau.

Vì khi kết hợp như vậy những thực phẩm có thời gian tiêu hóa ngắn hơn sẽ ở lại trong dạ dày lâu hơn và sẽ lên men tạo thành axit , ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa.

Trái cây được phân loại thành 4 nhóm : Trái cây chua, trái cây hơi chua, trái cây ngọt và dưa.

Trái cây chua: Trái cây chua chứa nhiều chất xơ và chất chống oxi hóa. Thời gian để tiêu hóa loại trái cây này khoảng từ 20 – 30 phút.

Bao gồm: Dâu đen , nam việt quất, nho loại chua, bưởi, chanh, cam, dứa, mận, lựu, táo chua, dâu tây, me, cà chua,…

Trái cây hơi chua: Thời gian tiêu hóa là 30 – 40 phút. Bao gồm: Táo ngọt, mơ ngọt, cherry, nho ngọt, kiwi, xoài, vải, đu đủ, đào, mận ngọt...

Trái cây ngọt: Cung cấp đường và các loại khoáng chất cho cơ thể và cần thời gian để chuyển hóa lâu hơn, từ 40 – 40 phút. Bao gồm: Chuối, chà là, hồng, đu đủ, mận tím, nho khô ….

Các loại dưa: Thành phần chính là nước nên tiêu hóa nhanh vì thế ko nên ăn chung với các loại trái cây khác. Thời gian chuyển hóa trung bình là 5 – 10 phút.

Theo Soha

liên quan

Điểm vui chơi cho bé trong kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5 tại Hà Nội  59

 8/9/2020

Trong kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5 kéo dài 4 ngày sắp tới, nếu các bậc phụ huynh không thể tổ chức 1 chuyến đi chơi xa thì vẫn có thể đưa bé và cả gia đình đến tham quan, vui chơi thỏa thích tại các địa điểm,dưới đây.

Xem chi tiết 

10 loại thực phẩm tăng cường trí não cho trẻ  78

 8/17/2020

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp tăng cường trí não cho trẻ:

Xem chi tiết 

Gần 1.000 học sinh THCS ở TP. Hồ Chí Minh được khám, tư vấn chiều cao miễn phí  47

 8/17/2020

Trường THCS Hoàng Quốc Việt là điểm trường đầu tiên trong chiến dịch đợt 2 của chương trình khám và tư vấn tăng chiều cao do Trung tâm Y tế Công cộng TP. Hồ Chí Minh phối hợp với nhãn hàng Vipteen tăng chiều cao của Công ty CP Dược phẩm Vinh Gia tổ chức tại 9 trường THCS trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh, kéo dài từ ngày 3/5 đến ngày 25/5/2017.

Xem chi tiết 

10 phút đổ mồ hôi mỗi ngày có lợi cho tim trẻ  59

 8/17/2020

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần vài phút hoạt động tích cực mỗi ngày có thể giúp trẻ em và thanh thiếu niên giảm nguy cơ phát triển các rối loạn tim và tiểu đường.

Xem chi tiết 

Có kinh trước tuổi 11 tăng nguy cơ mãn kinh sớm  61

 8/17/2020

Một nghiên cứu mới cho thấy những bé gái bắt đầu có kinh nguyệt từ khi 11 tuổi hoặc nhỏ hơn sẽ tăng nguy cơ bị mãn kinh sớm sau này và nếu không có con, nguy cơ này thậm chí còn cao hơn.

Xem chi tiết 

Để trẻ không mắc bệnh tay chân miệng đầu năm mới  47

 8/17/2020

Thông tin một bé trai 19 tháng tuổi ở Trà Vinh tử vong do bệnh tay chân miệng (TCM) ngay trong đầu năm mới khiến nhiều cha mẹ lo lắng.

Xem chi tiết 

Đồ chơi định kiến theo giới tính hạn chế sự phát triển của trẻ  36

 8/17/2020

Quan niệm đồ chơi theo giới tính sẽ ảnh hưởng tới khả năng tìm hiểu thế giới xung quanh cũng như xu hướng chọn nghề nghiệp của trẻ khi lớn lên.

Xem chi tiết 

Khuyến mại hấp dẫn trong ngày hội mở cửa Công viên nước Hồ Tây năm 2017  42

 8/17/2020

Hằng năm, cứ mỗi độ tháng Tư về, Công viên Nước Hồ Tây lại tưng bừng, náo nhiệt với các hoạt động vui chơi giải trí hấp dẫn và đặc sắc chào đón ngày hội mở cửa. Năm nay, Công viên Nước Hồ Tây sẽ mở cửa từ ngày 15/4/2017. Nhân dịp này, Công viên sẽ tổ chức chương trình “Hello Công viên Nước” với nhiều ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng như sau:

Xem chi tiết 

Ngủ trưa giúp trẻ phát triển ngôn ngữ tốt hơn  35

 8/17/2020

Các nhà nghiên cứu cho biết những trẻ thường xuyên ngủ trưa có thể phát triển kỹ năng ngôn ngữ tốt hơn những trẻ không ngủ trưa.

Xem chi tiết 

Những thực phẩm thanh lọc cơ thể sau Tết  32

 8/17/2020

Sau tết với thật nhiều thực phẩm phong phú, bạn có thể cảm thấy cơ thể mình đã trở nên nặng nề hơn. Những thực phẩm sau đây có thể thanh lọc và giúp bạn tiêu hóa tốt hơn.

Xem chi tiết 
Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website